Hona na ho lahleheloa ke boima ho etsa hore e be molemo?
Ho ithuta ka mor'a ho ithuta ho amahanya fibromyalgia le botenya le ho se sebetse hantle. Eo ke mofuta oa mo-brainer, ha u utloisisa hore fibromyalgia e bakisa bohloko bo boholo bo sa foleng , mokhathala le ho itšoara ka mokhoa o feteletseng ho ikoetlisa . Ke bo-mang ba ke keng ba nona boima ha ba kula 'me ba tlameha ho tela mesebetsi ea bona eo ba e ratang haholo-ebang ke bohle?
Fibromyalgia ha e mong; lipatlisiso li bontša hore botenya bo tloaelehile mefuteng eohle ea maloetse a sa feleng.
Matšoao a matšoafo hammoho le ho se sebetse hantle ho nahanisisa ho ka etsa hore ho be thata ho batho ba nang le boemo bona ho ea mabenkeleng le ho pheha, kahoo ho ja ho phetseng hantle ho ba thata. Seo se etsa hore ho be bonolo hore re kenye boima bo bong bo eketsehileng.
Ho ntse ho sala lipotso tse 'maloa, leha ho le joalo:
- na ho ba boima bo feteletseng / bobebe ho eketsa kotsi ea hau ea fibromyalgia?
- na ho ba boima bo feteletseng / bobebe ho etsa hore matšoao a fibromyalgia a mpe?
- na ho theoha ha 'mele ho etsa hore matšoao a fibromyalgia a se ke a matla hakaalo?
Boima bo fetang boima ba 'mele / Botenya le Fibromyalgia Kotsing
Kahoo rea tseba hore re kotsing ea ho ba boima bo feteletseng ka mor'a hore re hlahise fibromyalgia, empa ho thoe'ng ka se fapaneng? Na ho ba boima bo feteletseng ho u beha kotsing ea fibromyalgia?
Litsebi tse ling tsa fibromyalgia li lumela hore ha e le hantle li eketsa kotsi ea hau. Maikutlo ana a tšehetsoa ke lipatlisiso tse ling, ho akarelletsa le thuto ea 2017 ea batho ba mafura haholoanyane. Barupeluoa ba ile ba lekoa bakeng sa fibromyalgia, ho sebelisoa mekhoa ea ho hlahloba ka 1990 le 2011 .
Tlas'a mekhoa ea bo-1990, bafuputsi ba re karolo ea 34 lekholong ba lekoa ka botlalo bakeng sa fibromyalgia. Ho feta moo - karolo ea 45 lekholong - e lekoa ka tsela e nepahetseng tlas'a maemo a 2011. Bakeng sa pono e itseng, ke karolo ea bobeli feela ea batho ba baholo ba nang le boemo bona.
Tsena ke linomoro tse ntle haholo. Leha ho le joalo, ho lithuto tse kang tsena, ha ho hlaka hantle hore na kamano e pakeng tsa bona ke eng.
Fibromyalgia e atisa ho e-s'o fumanoe ka lilemo tse ngata, ka hona potso e lokelang ho botsoa ke hore na ba bangata ba batho bao ba ne ba feta boima bo bokae hobane ba phela ka bohloko bo sa foleng?
Ho phaella moo, thutong ena, ho tepella maikutlong ho ne ho tloaelehile haholo ho barupeluoa, 'me ho tepella maikutlong ho ka tlatsetsa ho matlafatsang botenya.
Leha ho le joalo, thuto ena le tse ling tsa pejana tse kang eona li lekane ho kholisa bongata ba sechaba sa bongaka hore e, botenya bo phahamisa kotsi ea fibromyalgia.
Boima bo feteletseng / boima bo feteletseng & Fibromyalgia Matšoao
Na ho ba boima haholo ho etsa hore matšoao a rōna a mpefala? Hape, lipatlisiso li bontša hore li etsa joalo.
Phatlalatso ea Journal of Pain e fumane hore botenya bo ne bo amana le bokooa bo boholo, ho utloa bohloko ho utloa bohloko, boleng ba boroko bo fetisisang, le matla a seng makae le ho feto-fetoha ha maemo.
Phuputso ea Machaba ea Rheumatology e ile ea amahanya botenya le ho eketseha ha boroko ka fibromyalgia 'me ea bontša hore barupeluoa ba neng ba e-na le matsoho ba ne ba fumane boima bo eketsehileng ho tloha qalong ea fibromyalgia. (Hape, ha hoa hlaka hore na boroko bo tlatselitsoe molemong oa boima kapa boemong bo joalo.)
Phuputso e entsoeng ka Bothata ba Botsoako bo Botle ba Batsoali bo bapisa matšoao a boima bo tloaelehileng, boima bo feteletseng, le bo feteletseng ba nang le boloetse bona ha bo bontše phapang pakeng tsa tse boleloang e le boima bo feteletseng le bo feteletseng, empa bo bontšitse hore batho ba lihlopha tsena ka bobeli ba ne ba e-na le matšoao a mabe ho feta a boima bo tloaelehileng ha e fihla ho:
- maemong a bohloko
- mokhathala
- hoseng ho khathala
- ho thatafala
Ho ithuta ka mor'a thuto ho bontša hore boima ba 'mele bo etsa hore re ikutloe re le bobe haholoanyane, mme sehlopha sa lipatlisiso ka mor'a sehlopha sa lipatlisiso se khothalletsa hore lingaka li sebetse le rona ho theola boima ba' mele
Ho lahleheloa ke 'mele le Matšoao a Fibromyalgia
Haeba ho jara boima ho feta ho etsa hore matšoao a rona a bebe le ho feta, hoa utloahala hore ho lahleheloa ke boima ho lokela ho ntlafatsa matšoao, hantle Ka nako e 'ngoe, fibromyalgia e bonahala e utloahala!
Phuputso e entsoeng ho Clinic Rheumatology e fumane hore ha barupeluoa ba bangata ba nang le fibromyalgia ba lahleheloa ke boima ba 'mele, ba bone liphetoho tse kholo ka:
- ho tepella maikutlong
- boleng ba boroko
- tekanyo ea tekano (e bontšang bohloko bo fokolang)
- boleng ba bophelo
Joale re etsa'ng ka ho theoha boima, ho sa tsotellehe matšoao a rona?
Phuputsong ea 2015 ka meeli e ikhethang ea ho laola boima ba rona, bafuputsi ba hlalosa likamano tse rarahaneng pakeng tsa fibromyalgia, lijo le boikoetliso. Ba kgothaletsa lenaneo le lekaneng la ho laola boima le o hlokomelang litlhoko tsa rona tse khethehileng.
Haeba u batla ho theola boima ba 'mele, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ka litsela tse sireletsehileng le tse sebetsang tsa ho e etsa. U ka rua molemo ka ho bona setsebi sa phepo e nepahetseng kapa setsebi sa ho theola boima ba 'mele se tsebahalang ka fibromyalgia.
Lentsoe ho
Ha boima bo ka eketsa menyetla ea hau ea fibromyalgia 'me e ka etsa hore matšoao a hau a mpe le ho feta, seo ha se bolele hore u molato oa hao. Boima ke ntlha e kotsi, eseng sesosa; ke ntho e ntseng e mpefatsa empa e se lebaka le ka sehloohong la matšoao a hau.
Lingaka tse ling li ka 'na tsa re, "U na le fibromyalgia hobane u mafura, kahoo u fokotse boima ba' mele 'me u ikutloe u le betere," ebe o u romela monyako ntle le mehloli ea ho u thusa ka eona. Tseba hore lingaka tseo li feteletse ts'oaetso ea boima ba 'mele oa hao' me li oela fatše haholo. Batho ba phetseng hantle ba loantša boima ba 'mele,' me re thatafalloa ho feta. Haeba ho khoneha, leka ho fumana ngaka e utloisisang mathata ao u thulanang le 'ona' me e ikemiselitse ho u thusa ho e hlōla.
Qetellong, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore u etse sohle se matleng a hao ho ntlafatsa bophelo bo botle ba hau. Ho ja lijo tse nepahetseng le boikoetliso bo loketseng ke karolo ea seo, empa ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe. Etsa bonnete ba hore uena le sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea bophelo se ntse se hlahloba mekhoa e mengata ea ho u ntlafatsa .
Ha e le hantle, ha u ikutloa u le betere, mohlomong u tla khona ho etsa lintho tse u thusang ho theola boima ba 'mele.
> Mehloli:
> Aparicio VA, Ortega FB, Carbonell-Baeza A, le al. Li-fibromyalgia li bohlokoa tsa matšoao a tloaelehileng-boima ba 'mele, boima ba' mele, le bo botenya ba basali. Ho laola boko ba tlhokomelo. 2013 Dec; 14 (4): 268-76. doi: 10.1016 / j.pmn.2011.06.002.
> Craft JM, Ridgeway JL, Vickers KS, et al. Lithibelo tse ikhethang le litlhoko tsa taolo ea boima bakeng sa basali ba batenya ba nang le fibromyalgia. Hlahloba. 2015 Jan-Feb; 11 (1): 51-8. doi: 10.1016 / j.explore.2014.10.005.
> de Araujo TA, Mota MC, Crispime CA. Botenya le ho robala ho basali ba nang le fibromyalgia. Rheumatology international. 2015 Feb; 35 (2): 281-7. doi: 10.1007 / s00296-014-3091-2.
> Dias DN, Marques MA, Bettini SC, E ne e le ED. Ho ata ha fibromyalgia ho bakuli ba sebetsanoang le ngaka ea bakuli e sebetsanang le ho buuoa ka ntle ho Hospital Hospital ea Clinicas, Parana - Curitiba. Revista brasileira ea reumatologia. 2017 Feb 20. pii: S0482-5004 (17) 30040-2. doi: 10.1016 / j.rbr.2017.01.001.
> Ofifi A, Donaldson GW, Barck L, Fine PG. Kamano pakeng tsa fibromyalgia le botenya bothateng, mosebetsi, maikutlo le boroko. Journal ea bohloko. 2010 Dec; 11 (12): 1329-37. doi: 10.1016 / j.jpain.2010.03.006.
> Senna MK, Sallam RA, AShour HS, Elarman M. Phello ea ho fokotsa boima ka boleng ba bophelo ho bakuli ba bangata ba nang le lefu la fibromyalgia: teko e laoloang ka nako eohle. K'hemik'hale ea mafu a meriana. 2012 Nov; 31 (11): 1591-7. le: 10.1007 / s10067-012-2053-x.