Kamoo U ka Bang le Bohloko bo Fokolang ka Katleho ka Phekolo
Ho sebetsana le bohloko ka mor'a ho buuoa ha hoa lokela ho bolela ho noa meriana e bohloko ea lithethefatsi. Meriana ea bohloko e na le sebaka sa ho laola bohloko, empa ho na le mekhoa e meng e ka u thusang ho sebetsana le bohloko ba ho buuoa.
Ho sebelisa mekhoa ena ea ho laola bohloko ba ho buoa ho ka ba molemo haholo, 'me ho ka fana ka phomolo e bohloko ho feta meriana feela.
Lula Pele ka Bohloko
Ho ba le pele ho bohloko ho bolela ho se emelle ho fihlela bohloko ba hao bo le bobe pele o noa meriana ea hau. Haeba u emela ho fihlela bohloko ba hao bo le boima kapa bo ntse bo eketseha, ho tla ba boima haholo ho laola bohloko boo u bo utloang, haholo-holo ka mor'a ho lebella hore meriana e kenngoe ke 'mele oa hao' me e sebetse.
Matsatsing a ka potlako ka mor'a ho buuoa, leka ho nka meriana ea hau e bohloko joalokaha ho laeloa ke ngaka ea hao ea ngaka. Ha bohloko ba hao bo ntse bo ntlafala, o ka eketsa nako pakeng tsa tekanyetso ho fihlela o khona ho tlohela ho e sebelisa ka ho feletseng.
Nahana ka Meriana ea Mahlaba a sa Ngoleng ea Ngaka
Ha ho hlokahale hore u khethe pakeng tsa ho noa meriana e bohloko ea moriana kapa meriana ea bohloko. U ka sebelisa meriana ea bohloko ba ho feta, le tlhohonolofatso ea ngaka ea ngaka, ho hlokomela bohloko bo sa lekaneng ho fumana lithethefatsi tsa ngaka, empa ha lia ntlafala ka ho lekaneng bakeng sa meriana e bohloko.
Di-anti-inflammatory drugs (non-steroidal) (NSAIDs)
Fumana Boroko bo Lekaneng
Boroko ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho laola bohloko ba hau. Ho robala ka ho lekaneng ho ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho sebetsana le bohloko, ho potlakisa phekolo, 'me ka sebele ho ka fokotsa bohloko. Thetso ke ho fokotsa bohloko ba hao ba ho robala hantle, bo ka 'nang ba hloka meriana hammoho le boemo bo loketseng.
Mokhoa oa ho ntlafatsa boroko ka mor'a ho buuoa
Eketsa Mosebetsi oa Boipheliso Hanyane ka hanyane
Seo se ikutloang se le ntle ha u se etsa se ka 'na sa se ke sa ikutloa hantle haholo lihora tse seng kae hamorao. Ha u hlaphoheloa ho tloha ho buuoa, ho ikutloa u le betere ho ka 'na ha bonahala eka ke memo ea ho khutlela mesebetsing ea hau e tloaelehileng. Ka bomalimabe, ho bonolo haholo ho etsa haholo, e leng ho eketsang bohloko ba hau le ho etsa hore ho be thata ho fetela pele ka mosebetsi oa hau oa boipheliso.
Eketsa butle-butle-butle-butle ho feta metsotso e seng mekae ka letsatsi - ho fihlela o hlaphohetsoe ho tsoa ts'ebetsong ea hau 'me o khona ho khutlisetsa bokhoni ba hau bo feletseng.
U se ke ua lula nako e telele
Ho lula kapa ho robala sebakeng se le seng ka nako e telele ho ka baka bohloko bo boholo. Ho tsoha le ho tsamaea lihora tse peli kapa tse peli motšehare ho u thusa hore u se ke ua omeloa, 'me u na le phaello e eketsehileng ea ho fokotsa kotsing ea ho hlahisa likheo tsa mali ka mor'a hore u sebetse.
Batho ba bangata ba qoba ho tsamaea hobane ho falla ho ea ho ema ho ka ba bohloko. Haeba bohloko ba hao bo le bobe hoo o sa khoneng ho phetha mesebetsi e bonolo e kang ho ema le ho tsamaea, u lokela ho buisana le ngaka ea ngaka.
U ne U Tla Etsa'ng ka Tsela e Tloaelehileng?
Hobane feela u kile ua buuoa ha ho bolele hore litsela tseo ka tloaelo u li laolang ha li sebetse.
Ka mohlala, haeba u fumana hore ha u e-na le bohloko bo tloaelehileng kapa bohloko bo bohloko, bohloko ba hao bo arabela hantle ho ibuprofen (Advil) ho feta naproxen (Aleve), bohloko ba ho buuoa bo ka 'na ba arabela joalo. Ho joalo le ka liphaephe tse futhumatsang le lisebelisoa tse ling tsa bohloko tseo u ka li sebelisang kamehla.
Etsa Sebaka sa Ts'ebetso ea ho Buuoa
E 'ngoe ea lintho tse bonolo ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho thibela bohloko ba ho buuoa ke ho ts'ehetsa ho tsuba ha hao. Ho qhekella ho bolela feela ho boloka sebaka sa hau sa ts'ebetso / ho buuoa ha u etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka bakang khatello mocheng, ho kenyelletsa ho ema, ho snee le ho khohlela . Ho fokotsa khatello ea kelello ea hau e tla fokotsa bohloko boo u bo utloang setšeng mme ho fokotsa menyetla ea mathata a tebileng, joalo ka dehiscence le tlhahisoleseding.
Fokotsa khatello ea kelello
Ho imeloa kelellong ke sera sa taolo e ntle ea bohloko. Ho eketseha ha khatello ea maikutlo ho ka eketsa bohloko. Ho phekoloa ke mofuta oa khatello ea kelello, 'me le hoja e ke ke ea qojoa, khatello ea maikutlo e ka fokotseha. Leka ho qoba maemo le batho ba atisang ho eketsa khatello ea kelello matsatsing a pele a ho fola. Mekhoa ea ho fokotsa khatello ea kelello, e kang ho hema ho teba le ho ikoetlisa, e ka ba molemo haholo.
Qoba Lintho Tse Matla
Ho na le joke ea khale e nkang ntho e kang ena:
- Mokuli: "Ngaka, e utloisa bohloko ha ke etsa sena!"
- Ngaka: "Khaotsa ho etsa joalo!"
Le hoja sena se reretsoe ho ba monate, ho boetse ho na le thollo ea 'nete ho eona. Haeba ho phahamisa matsoho holimo ho hlooho ea hau ho o utloisa bohloko, qoba. Bohloko ke pontšo e babatsehang ea mesebetsi eo u lokelang ho e qoba kapa ho e fokotsa nakong ea ha u hlaphoheloa. "Ho se utloisoe bohloko, ha ho na phaello" ha e sebetse ho buuoa. Bohloko bo bong bo ke ke ba qojoa, joalo ka nakong ea phekolo ea meriana, empa ho e qoba ke ntho e ntle.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho ba le kelello ho tla u thusa haholo ka bohloko ba hau ka mor'a ho buuoa. Qoba ho e fetisa, nka meriana ea hau joalokaha e laetsoe, mamelang ngaka ea hao ea ngaka le ho mamela 'mele oa hau. Keletso e bohlale ho batho ba nang le kelello, 'me ho batho ba bangata keletso e nang le kelello ke seo ba se hlokang ho utloa-empa seo ha se etse hore e be' nete ho bohle.
Haeba bohloko ba hau bo sa laolehe, ho ke ke ha khoneha ho laola kapa ho mpefala ho e-na le hore ho be molemo ho feta nako ea ho bitsa ngaka ea hao ea ngaka - 'me e ka' na ea e-ba nako ea ho fumana phekolo ea meriana ka ER. Hopola, bohloko bo ka ba karolo e tloaelehileng ea ts'ebetso ea pholiso, empa bohloko bo fetisisang ho feta boo u neng u e-na le bona, kapa bo bolelloa hore bo lebeletse, e ka 'na ea e-ba pontšo ea bothata bo tebileng.
Mohloli:
Ho Laola Bohloko ka mor'a ho Buuoa. Mokhatlo oa Cleveland Clinic. E fihlile ka January, 2011. http://my.clevelandclinic.org/services/Pain_Management/hic_Pain_Control_after_Surgery.aspx