Kankere ea Colon ke e 'ngoe ea kankere e tloaelehileng ka ho fetisisa, leha ho le joalo ka ho khomarela tataiso ea ho hlahloba le ho etsa khetho e nepahetseng ea bophelo, u ka fokotsa kotsi ea hau. Ho thusa ho itšireletsa le baratuoa ba hao ho tsoa ho lefu lena, latela lintlha tsena tse 10 tsa thibelo ea kankere.
1. Haeba u le lilemo li 50 kapa u se u le moholo, Rata ho hlahloba kankere ea Colone.
Ebe joale u lateloa ke ho lokisetsa le ho khethoa.
Batho ba fetang karolo ea 90 lekholong ba fumanoeng ba e-na le kankere ea colon ba 50 kapa ho feta 'me ka karolelano lilemo tsa ho hlahlojoa ke lilemo tse 64. Phuputso e bontša hore ha motho a le lilemo li 50, motho a le mong ho ba bane o na le li-polyps (likokoana-hloko tse ka kenang kankere). Ho hlahloba ke mokhoa o motle oa ho thibela kankere. (Ithute ho eketsehileng ka thupa ena ea thibelo ea kankere.)
2. Bona ngaka Haeba u na le Matšoao a Kankere ea Colon.
Ho bua ka mekhoa ea boea e ka ba ntho e sa phutholohang ... empa e ka pholosa bophelo ba hau. Le hoja ka linako tse ling kankere ea colone e sa bake matšoao leha e le afe, lipontšo tse itseng e lokela ho ba letšoao le khubelu ho hlophisa kopano le ngaka ea hau. Tsena li kenyelletsa phetoho e sa khaotseng ea mekhoa ea matsoho, likoti tse tšesaane, ho senya, ho senyeheloa ke boima ba mali, le mali ka setulong.
3. Ja lijo tse leka-lekaneng.
Lijo tse ngata tse nang le mafura le k'holeseterole (haholo-holo tse tsoang mehloling ea liphoofolo) li 'nile tsa amahanngoa le kotsing ea kankere ea kokoana-hloko. Leha ho le joalo, lijo tse phahameng tsa fiber li bontšitse tšireletso.
(Ithute ho eketsehileng ka thupa ena ea thibelo ea kankere.)
4. Boloka Boima bo Botle.
Lintho tse ling kaofela li lekana, banna ba batenya ba bonahala eka ba kotsing ea kankere ea colon ho feta basali ba feteletseng. Hape, mefuta e meng ea 'mele e bonahala e baka tšusumetso ho feta ba bang. Liphuputso li bontša hore mafura a mang ka sehlakeng (sebopeho sa apole) a eketsa kotsi ea kankere ea colon ho feta mafura a mangata ka mahetleng kapa maqeba (sebopeho sa pere).
(Ithute ho eketsehileng ka thupa ena ea thibelo ea kankere.)
5. Boloka Bophelo bo Botle.
Lipatlisiso li bontša hore ho ikoetlisa ho ka fokotsa kotsi ea kankere ea colon ka karolo ea 40 lekholong. Ho ikoetlisa ho boetse ho atisa ho fokotsa tšoaetso ea lisosa tse ling tsa kotsing ea kankere ea colon, joaloka botenya le lefu la tsoekere. (Ithute ho eketsehileng ka thupa ena ea thibelo ea kankere.)
6. Ithute Histori ea Bongaka ea Lelapa la Hao.
Na u tseba histori ea bongaka ea bophelo ba hau e ka ama menyetla ea hau ea ho hlahisa kankere ea colone? Ha u bua ka thibelo ea kankere ea kokoana-hloko le ngaka ea hau, hopola ho bua haeba litho tsa lelapa li na le kankere ea polyps kapa colon. Mefuta e meng ea kankere (e kang mala, sebete, le lesapo) le eona e ka ba ea bohlokoa.
7. 7. Bua le ngaka ka histori ea hau ea bongaka.
Joalokaha u ka 'na ua nahana, ho bua ka histori ea hau ea bongaka ke habohlokoa haholo ha ho tluoa tabeng ea ho thibela kankere. Ka linako tse ling re ikutloa eka lingaka ha li thahaselle seo re lokelang ho se bua, kahoo re leka ho araba lipotso tsa bona ka potlako le ka hohle kamoo ho ka khonehang. Empa ho eletsoa ho bua ka histori ea bophelo ba hau. Tse amehang ka ho khetheha ke polyps, likokoana-hloko tse itseng, le ho ruruha ho sa foleng ha maling, 'me kaofela ha tsona li ka eketsa kotsi ea ho hlaolela kankere ea colone.
(Ithute ho eketsehileng ka thupa ena ea thibelo ea kankere.)
8. Nahana ka Keletso ea liphatsa tsa lefutso.
Batho ba jereng liphatsa tsa lefutso tsa lefutso tse amanang le kankere ea kolone ea lefutso ke tsona tse ka hlahisang lefu lena. Haeba motho e mong ka lelapeng la hau a na le FAP kapa HNPCC , kapa haeba u tsoa ho Ashkenazi leloko la Bajuda, o lokela ho nahana ka ho teba ka ho eketsa tlhabollo ea lefutso ho moralo oa thibelo ea kankere ea hau. (Ithute ho eketsehileng ka thupa ena ea thibelo ea kankere.)
9. U se ke ua tsuba.
E, ke ntlha e kotsing ea kankere ea colone hape. Ho tsuba ho eketsa kotsi ea hau ka mabaka a mabeli a meholo. Taba ea pele, ho tsuba kapa ho koahela mosi oa koae ho tsamaisa likokoana-hloko ho kolone.
Ea bobeli, ho sebelisoa koae ho bonahala ho eketsa boholo ba li-polyp.
10. Fokotsa ho hlahisa mahlaseli a mahlaseli.
Na mahlaseli a kotsi a sebetsa hantle ho thibelo ea kankere? Karabo e khutšoanyane ke e. Ho ea ka Komisi ea Nuclear States ea United States, "mahlaseli a mangata a ka 'na a baka kotsing ea ho baka kankere le phello ea lefutso, le hore kotsi e holimo bakeng sa maemo a phahameng a mahlaseli a kotsi." (Ithute ho eketsehileng ka thupa ena ea thibelo ea kankere.)
Mohloli
- > Hou N, Huo D, Dignam JJ. Thibelo ea kankere e totobetseng le tsamaiso ea lijo. Ts'ebetso ea kliniki ea Sechaena . 2013; 2 (2): 13. doi: 10.3978 / j.issn.2304-3865.2013.04.03.