Litsela Tse 6 tsa ho Fokotsa Nosea Nakong ea Chemotherapy

Mokhoa oa ho fokotsa ho nyefoloa ke pelo le ho ntlafatsa boleng ba bophelo nakong ea phekolo

Nausea ke e 'ngoe ea litla-morao tse tloaelehileng tsa chemotherapy ,' me e ka boela ea e-ba e 'ngoe ea tse bohloko ka ho fetisisa. Le hoja ho nyefoloa ho ka 'na ha bonahala e le phello e kotsi ea chemotherapy , e ka lebisa ho lahleheloang ke takatso ea lijo. Ka lehlakoreng le leng, ho lahleheloa ke takatso ea lijo ho ka etsa hore motho a felloe ke metsi 'meleng, e ka ba ntho e tebileng.

Le hoja e tloaelehile, hase batho bohle ba tla hlaheloa ke kelello nakong ea chemotherapy. Ho ka etsoa litekanyo tse 'maloa ho fokotsa ts'oaetso.

1 -

Bua le Ngaka ea hau ka Nausea ea hau

Ngaka ea hau e lokela ho lemoha litla-morao leha e le life tseo u nang le tsona, esita leha li bonahala li le nyenyane. Menyetla ke, haeba u nyefoloa ke pelo, ha u je kapa u noa ho lekaneng. Sena se ka lebisa ho fokolloa ke metsi ' meleng le tahlehelo ea boima ba' mele, e leng kannete e ka amang phekolo. Maemong a mang, lingaka li ka fana ka meriana ho phekola ho nyefoloa le ho hlatsa e bakoang ke chemotherapy.

2 -

Ja lijo tse nyane letsatsi lohle.

Ho e-na le ho ja lijo tse tharo ka lisekoere ka letsatsi, khetha ho phomola, lijo tse phetseng hantle 5 ho isa ho tse 6 ka letsatsi. Ho bobebe ho boloka lijo tse seng kae ha u nyefoloa haholo ho feta chelete e ngata, esita leha u ikutloa u lapile haholo. Leka ho khomarela lijo tse nang le phepo e nepahetseng. Ngaka ea hao kapa mohlokomeli oa lijo o ka u eletsa lijo tse khethehileng tse nang le limatlafatsi tseo u ka li hlokang nakong ea phekolo le hore na u lokela ho ja bokae.

3 -

Qoba lijo tse monate.

E 'ngoe ea lipakane tsa phekolo ke ho ja lijo tse leka-lekaneng tse tla etsa hore' mele oa hao o be le matla a mangata a hlokahalang. Ha u etsa khetho ea lijo, nahana ka lijo e le mohloli oa oli. Ho ka 'na ha bonahala ho le bonolo ho ja Burger le fries ha ho matha. Empa karolo e utloahalang ea protheine e nang le bophelo bo botle, lik'habohaedreite le meroho e tla ba bonolo ho tsamaisa lijo le ho fana ka limatlafatsi e le hore 'mele o ka bopa le ho boloka matla. Leka ho qoba mafura, lijo tse monate pele kapa kalafo. Hangata lijo tsena li thatafalloa ke ho cheka sebakeng sa pele, ho se ke ha e-ba joalo ka ho nyekeloa ke pelo. Ho feta moo, sepheo se seng ke ho boloka lijo tseo u li jang, mme lijo tse mefuta-futa li ka 'na tsa etsa hore ho ferekane ho hobe, ho lebisang ho ho hlatsa.

4 -

Lula hole le monko o monate.

Ho fofonela ho matla ho ka baka ntho e sa lebelloang. E 'ngoe ea lintho tse tloaelehileng ka ho fetisisa tse bakoang ke ho nyefoloa ke monko oa lijo kapa ho lokisetsa lijo. Batho ba bang ba ka e mamela ka nakoana nakong ea chemotherapy eo litho tsa malapa li sa khoneng ho ja kapa ho itokisetsa lijo ka tlung e le 'ngoe. Haeba monko oa lijo o bakoa ke ho nyekeloa ke pelo, leka ho sebelisa fans ka kichineng kapa u bule lifensetere ka mofuthu oa leholimo. Ho phaella moo, u ka 'na ua batla ho qoba lireschorente nakong ea phekolo ho fihlela u ka tseba hore na ke eng e ka' nang ea etsa hore u tsoe ke pelo.

5 -

Phomola ka mor'a ho ja.

Phomola ka mor'a ho ja, empa u se ke ua robala ka ho feletseng. Leka ho lula sebakeng se otlolohileng kapa ka morao ka metsotso e 20 kamora ho ja. Sena se tla thusa ho senya lijo ho feta ho robala.

6 -

Noa metsi ka mocheso.

Lino tse chesang kapa tse chesang li ka mpefala haholoanyane . Leka ho noa joala mocheso oa kamore. U ka boela ua fumana ho le molemo ho ja lijo ka mocheso oa mocheso kapa mocheso o mofuthu o mofuthu, ho fapana le ho bata kapa ho bata.

_Mohloli:

_{"Nausea le Vomiting" Mokhatlo oa Kankere oa Amerika. 29 April 2015.}