Lijo ho Soothe Colon Lefu le Amanang le Kankere
Haeba u e-na le ho nyeheloa ke pelo ho amanang le phekolo ea kankere , e ka ba ntho e thata ho ja ... kapa u batla ho ja. Empa lijo li ka thusa 'mele oa hao hore o be matla. Ho nka lijo tse nepahetseng le ho li ja ka litsela tse nepahetseng ho ka fokotsa ho nyefoloa ke pelo, ho etsa lijo le ho ja lijo tse monate ho hohela hape. Mona ke litlhahiso tsa hore na u ka qeta matšoao a ho soasoa ke eng .
Khomarela Meriana ea Hao
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ha u sebetsana le ho nyekeloa ke pelo ke hore meriana ke tšireletso ea hau ea bohlokoa ka ho fetisisa.
Lijo tse nepahetseng ha lia lokela ho nka sebaka sa meriana e khahlanong le ho nyeheloa ke pelo ( anti-emetic ). Ho e-na le hoo, e lokela ho sebelisoa hammoho le tsamaiso e nepahetseng ea bongaka.
Haeba ngaka ea hau kapa mooki a u fa kemiso ea ho noa meriana ea hau, e khomarele. Esita le haeba u sa ikutloe u soabile, nka meriana ea hau joalokaha e laetsoe ho thibela ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ho sa hlahe. Ho bonolo ho thibela ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ho feta ho li phekola hang ha li etsahala.
Haeba meriana ea hau e sa sebetse, botsa sehlopha sa hau sa bongaka bakeng sa thuso. Etsa ngaka ea hau hore e tsebe seo u se etsang le ho sebetsa le eena ho fihlela u fumana phomolo ea matšoao ao ue hlokang. U se ke ua nyahama haeba meriana ea hau ea pele e sa sebetse. Lethathamo la lithethefatsi tse fapaneng tsa ho sebetsana le bothata bona ke nako e telele, 'me e ka ba taba ea ho fumana motsoako o nepahetseng.
Litlhahiso tsa ho Thibela le ho Khothatsa Nausea
- Haeba ho khoneha, qoba kichine ha lijo li ntse li etsoa, ho qoba monko o matla oa lijo.
- Sebelisa nkho ea maeto ka sekwahelo ho qoba monko o sa hlokahaleng o ka mpefatsang pelo.
- Etsa li-snacks li le bonolo, hobane tlala e ka 'na ea nka metsotso e seng mekae feela. Ja metsotso eo u ikutloang ka eona.
- Leka ho boloka lijo tse nyenyane ka mpeng ka linako tsohle. Ho ba le mpa e se nang letho ho ka 'na ha mpefala haholoanyane.
- Lula u otlolohile, ebang ke setulong kapa u koahetsoe ke pillows, bonyane metsotso e 30-60 ka mor'a hore u je. Ho bua leshano ka mor'a lijo le ho noa lijo ho ka senya leqeba le ho senya .
- Sip tea ea ginger kapa ginger ale pakeng tsa lijo le ho noa. Leka hape candy e thata ea ginger, haeba seo se utloahala se khahleha.
- Noa metsi. Ho boloka hydrated ho ka thusa haholo ka ho nyekeloa ke pelo. Haeba u sa khone ho etsa joalo u le mong, ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea ho tšoaetsoa ke metsi ka tleliniking.
Lijo Tse Bonolo ka Boteng ba Hao
- Leka monko o monate, lijo tse potlakileng tse kang oatmeal; tranelate ea koro; lijo-thollo tse batang; liperekisi tse nang le makotikoti, lipere, kapa liaparo tsa litholoana; shakes le smoothies; mahe a phatsimang; Toast French; le li-pancake.
- Itlhahlobe ka mocheso oa lijo. Leka lijo tse futhumetseng tse kang oatmeal, tranelate ea koro, kapa sopho; le lijo tse batang tse kang litholoana tse nang le serame, popsicles, li-barba tsa thollo, kapa ho sisinyeha le smoothies. U tla potlakela ho bona hore na mocheso oa 'mele oa hao o rata eng hantle le neng.
- Leka litlolo tse sa tloaelehang. Seo u se ratang hangata se ke ke sa ipiletsa hona joale, 'me seo u sa se rateng se ka' na sa sebetsa hantle nakong ea phekolo. Ka mohlala, leka ho etsa hore e be e bolila, e tart, kapa e tsoekere e bonolo ka bonolo kapa smoothie ka ho eketsa li-cranberries tse nang le serame ho kopanya.
- Fokotsa tatso e monate haholo ea lihlahisoa tsa phepo e nepahetseng (mohlala, Etsa bonnete ba) ka ho eketsa likhabapo tse 1 ho tse 2 tsa mobu o motle, kofi ea decaffeinated ts'ebetso ea chokolete kapa vanilla.
Haeba ts'oaetso ea hau le / kapa ho hlatsa li fetoha bobe kapa ho thata ho laola, ho hlahlojoa boko ho ka etsoa ho laola ho kenngoa ha boko.
> Mehloli:
> Lihlopha tsa Oncology Nutrition Dietetic Practice Group. Tlhahlobo ea Bongaka ea Bophelo bo Botle ba Leano la Oncology , Khatiso ea Bobeli, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). Mokhatlo oa American Dietetic Association: Chicago, IL.