Kaha ho na le litla-morao tsa naicin tse amanang le ho nka lihlahisoa tsa nicotinic acid, u ka 'na ua se ke ua sebelisa noacin ea flush, kapa ho ntša niacin mahala, ho theola k'holeseterole ea hau.
Mefuta ea Niacin
Niacin , kapa vithamine B-3, ke tlatsetso e tsejoang ka matla a eona a ho theola k'holeseterole le ho thibela lefu la pelo. Ho na le mefuta e meraro e kholo ea niacin e fumanehang 'marakeng: nicotinic acid, nicotinamide, le inositol hexaniacinate.
Mefuta ena eohle ea niacin e fumaneha ka holimo-ho-counter, ebang ke ka boeona kapa e kenngoa ho multivitamin, ka chelete e fapaneng.
Nicotinic acid ke mofuta oa niacin o batlisisitsoeng haholo ka matla a oona a ho theola k'holeseterole. Ha e le hantle, nicotinic acid e bontšitsoe hore e ama likarolo tsohle tsa boemo ba hau ba molomo : e ka hlahisa lipoprotein ("hantle" k'holeseterole, HDL) le ho theola lipoprotein ("mpe" k'holeseterole, LDL) le triglycerides .
Le hoja nicotinic acid e ama likarolo tsohle tsa boemo ba hau ba lipilisi, e boetse e tsejoa ka litla-morao tsa eona tse mpe, tse akarelletsang ho hlohlona, ho senya le ho chesa. Litla-morao tsena li ke ke tsa qojoa 'me ke tsona tse tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa tšebeliso ea nicotinic acid e emisoe.
Nicin-ea mahala kapa ea No-Flush
Ho na le mofuta oa nicotinic acid hape o tsejoang e le inositol hexaniacinate. Nicin e se nang motsoako e na le lebitso la eona ho tsoa ho matla a eona a ho fokotsa litla-morao tse kang ho hlatsoa tse nang le mefuta e meng ea niacin.
Ka bomalimabe, ho hang ha ho tsejoe haholo ka niacin e se nang metsi, 'me bafuputsi ba fumana hore sebōpeho sa eona se sebetsang se ke ke sa kena le mali. Ka hona, ho ke ke ha etsahala hore ebe niacin e se nang metsi e theola k'holeseterole.
Nicin e se nang metsi e na le limolek'hule tse tšeletseng tsa niacin tse kopantsoeng hammoho ke lik'hemik'hale tse inositol.
Ho etsoa tlhahiso ea hore, 'meleng, lik'hemik'hale tsena li senyehetsoe ka nicotinic acid mme li kenella mali. Kaha sena se nka nako e telele ho etsahala, ho nahanoa hore sena ke sesosa sa litla-morao tse fokolang. Leha ho le joalo, haeba lenane le phahameng la niacin le sa sebelisoang, le ka 'na la utloa litla-morao tsa niacin.
Nicin e se nang metsi e khona ho fokotsa methapo ea mali 'me e' nile ea sebelisoa kalafo ea maloetse, a kang lefu la Raynaud . Liteko tsa ho sebelisa nicotinic acid li ngata; Leha ho le joalo, lithuto tsa ho hlahloba katleho ea inositol hexaniacinate feela ka ho fokotsa li-cholesterol ke li fokolang.
Ha e le hantle, ho 'nile ha e-ba le phehisano e mabapi le hore na niacin e fokolang kapa e sa fokoleng e fokotsa maemo a k'holeseterole - ha ho na lipatlisiso tse lekaneng ho tšehetsa kapa ho latola sena. Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore ho fihlela ho 2 400 mg ea niacin e sa hloekeng letsatsi le leng le le leng (ka tekanyo e arohaneng) e hlokahalang ho fokotsa likarolo tsa k'holeseterole, ha lipatlisiso tse ling li bontšitse hore niacin e se nang thuso ha e sebetse ho fokotsa k'holeseterole.
Phuputso e 'ngoe e ikhethang ea ho hlahloba mefuta e sa tšoaneng ea niacin e lekanyelitse litekanyo tsa mahala tsa nicotinic acid, ea niacin e theolelang k'holeseterole, e fumanoang maling ka mor'a hore sehlahisoa se kenngoe.
Phuputso eo e fumane hore ka mor'a hore 1,6 dikgerama tsa inositol hexaniacinate li nkiloe, ke 0,6 micromoles / L feela ea nicotinic acid e fumanoeng maling.
Ha ho bapisoa, ho nka gram e le 'ngoe ea nicotinic acid e lokollang hang-hang ho ile ha fella ka li-micromoles tse 240 / L tse fumanoang maling ha li ntse li nka ligrama tse peli tsa nicotinic acid e lokolotsoeng e le hore ka karolelano li-micromoles tse 31 li fumanoe maling, ka bobeli li lekane ho theola k'holeseterole.
Ka hona, ka nicotinic e nyenyane haholo maling a bonoang thutong ena, hammoho le ho hloka bopaki bo bonngoeng lithutong tse ling, ha ho pelaelo hore niacin e sa hloekeng e atleha ho fokotsa k'holeseterole.
> Mohloli
Dib JG, Dedeyan S. Melemo e nkiloeng ea niacin niacinate. Am J Health Sys Pharm. 2004; 61: 307-308.
Inositol hexaniacinate. Altern Med Rev. 1998; 3: 22-223
Meyers CD, Carr MC, Park S le Brunzell JD. Litsenyehelo tsa khatello le likhahla tsa mahala tsa nicotinic ka holimo-ea-counter niacin litokisetso bakeng sa dyslipidemia. Ann Intern Med 2003; 139: 996-1002
Norris RB. Nicin ea mahala: ho tlatsetsa ha lijo ho ka 'na ha se na molemo. Pele Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65