Ho utloa molumo oa leino-ka-leino oa ho sila ha bosiu ho ka tšoantšoa le boikutlo bo tšoanang ba menoana ho theosa le letlapa. Hore motho a robale ka thata le ho sila, e ka ba tloaelo eo ba sa e tsebeng. Leha ho le joalo, ho senya meno ho ka ba le tšusumetso e tebileng ea bophelo bo botle ho feta ho khanna bethe ea molekane oa hao.
Hangata ho bakoa ke khatello ea kelello, kutloisiso e ncha ea boroko le sepakapaka ho senola mabaka ao batho ba ka 'nang ba sila ka meno e ka ba pontšo ea bothata ba ho hema bosiung.
Maemo a ka 'nang a amahanngoa le bothata bona ke lefu le phahameng la ho loantša lifofane (UARS) kapa esita le ho thibela boroko ba ho robala bosiu boo bobeli bo bontšang ho haella ha oksijene ha u ntse u robetse.
Ho robala le ho tsosolosoa
Ha u nahana hore motho e mong o kokotse mangoba a thata hoo a tsikitlanya meno, ha a u fe setšoantšo sa mantsiboea a khotso.
Bafuputsi ba senola monehelo o moholo oa boroko bophelong ba rona. Mohlomong ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ea ho sibolla ke karolo ea boroko bo botle mosebetsing oa boko ba rona. Tlhahiso ea li-neural connections le ho tlosa metabolites bokong nakong ea boroko pontšo ea hore maloetse a senyehang a kang 'dementia' a ka 'na a bakoa ke phomolo e ntle ea boleng.
Ha re robala, 'mele ea rona e phomola boholo ba lisebelisoa tseo e li sebelisang bakeng sa mosebetsi oa letsatsi le letsatsi. Ntho feela e hlokahalang, e atisang ho laoloa ke tsebo ea rona, e phefumoloha. Ts'ebetso ea oksijene ke ea bohlokoa bakeng sa 'mele ea rona ho boloka mekhoa ea eona nakong ea boroko' me e etsa hore ho ferekanyang leha e le efe ho li-airways ho amehe ka ho khetheha ho robala.
Syndrome ea Khale ea ho Hanyetsa (UARS)
Phello e sa tsejoeng haholo ea mathata a phefumolohang nakong ea boroko ke Upper Airway Resistance Syndrome (UARS e khutšoanyane). E bua ka boemo boo ho eketsehileng ho hanyetsang ho phefumoloha ho ka lebisang ho ferekanyang ka boroko. E tšoantšetsoang ke mokhathala oa motšehare, UARS ha e amane le ho fokotsa litekanyetso tsa oksijene maling a bonngoeng ha a le mokhatheng oa ho robala.
UARS e bakoa ke ho fokotseha ha sefofane se ka holimo ho ka hlalosoa e le ho leka ho hema ka monyako o monyane joaloka joang. Le hoja e ka hlahisa mor'abo rōna e moholoanyane, lefu la ho robala, UARS ha e tsejoe habonolo. Phapang e le 'ngoe pakeng tsa UARS le ho robala le ho phomola ke hore karolo e lekanang ea basali e tšoaroa ke UARS ho fapana le bohale ba ho robala bosiu bo bakiloeng ke banna bo batlang bo amahanngoa le ho tsuba.
Bosiu bo Siea 'me boa U
Liphuputso tsa morao tjena li bontša hore halofo ea basali ba lilemo li 20 ho isa ho tse 70 ba senyeha ke boroko. Ha ho ntse ho bokella ke letšoao la ho thibela ho phomola ha boroko, bosiu bo ka 'na ba e-ba pontšo ea UARS.
Re tseba bohle batho ba llang ha ba robetse. Mekhoa ea ho phomola e bontša hore na ho etsahala'ng ka lifofane tsa rona nakong ea boroko. Ha mesifa e thibelang meea e ka holimo e phomola nakong ea ho robala, e etsa hore leleme le phomole molaleng oa rōna, e leng se ka thibelang lifofane. Molumo o theohelang o ka baka ho sisinyeha molaleng oa rona, kahobane moea o tlameha ho feta polelong e nyenyane, kapa ho tsejoa ka ho tsejoa e le ho bokella.
Lipatlisiso li amana le bruxism ea bosiu e le tšusumetso ea kotsi ea ho phomola ha boroko le mabaka a tšoanang, a ka 'na a amahanngoa haholo le UARS.
Ho ruruha ha meno ke mokhoa oa 'mele oa rona oa ho sebetsana ka katleho le ho feta-khohlano ea kamano ea mokokotlo oa mesifa nakong ea boroko. Ho kenola meno a rona ke phello ea 'mele o hulang mohlahare e le hore o bule lifofane ho re lumella ho hema. E boetse e hlalosa boemo bo phahameng ba basali le ba banna bo fumanoang UARS ha bo bapisoa le bokooa ba ho robala, boo hangata bo amahanngoa le banna ba nang le boima bo feteletseng, ba lilemo li bohareng.
Matšoao a Bosiu Bothata
Haeba u e-na le matšoao ana e ka 'na ea e-ba pontšo ea hore u tsikitlanya meno bosiu
- Meno a koahetsoeng kapa a robehileng
- Senitivity ea leino
- Leino le opang
- Moriri oa hlooho
- Migraines
- Mathata a Jaw kapa matšoao a kopantsoeng le temporomandibular (TMJ)
- Mosebetsi o sithabetsang kapa bophelo ba lelapa
Le hoja bosiu bo ntse bo ka re thusa ho hema bosiu, tšenyo ea meno le mohlahare e ka ba kotsi.
Seo U lokelang ho se Etsa Haeba U Sokela Moriri oa Haholo
Kopano le ngaka ea meno ea hau e tla khona ho u bolella hore na u bosiu ba grinder kapa che. Hang ha sena se thehoa ho ka 'na ha hlokahala hore u ithute ka boroko e le hore u bone hore na mathata a ho hema a etsa hore u tsikitse meno.
> Mehloli:
> Exar, Elliott N., le Nancy A. Collop. "Tsela e ka holimo ea ho hanyetsa moea." CHEST Journal 115.4 (1999): 1127-1139.
> Franklin, Karl A., le al. "Ho robala mokokotlo oa ho robala ke ntho e tloaelehileng ho basali." European Respiratory Journal 41.3 (2013): 610-615.
> Mendelsohn, Andrew R., le James W. Larrick. "Boroko bo thusa ho tlosoa ha metabolite ho tsoa boko: tšebetso ea ho tsofala le ho kula habonolo." Phuputso ea ho tsosolosa 16.6 (2013): 518-523.
> Oksenberg, Arie, le Elena Arons. "Ho robala ha bruxism ho amana le ho thibela ho robala ha boroko ho senya: phello ea khatello e tsoelang pele ea moea." Meriana ea Boroko 3.6 (2002): 513-515.
> Stoohs, Riccardo A., et al. "Ho fapana ka likarolo tsa tlhokomelo ea meriana e ka holimo ea ho itšireletsa hoa moea, ho noa ka ho khetheha le ho thibela lefu la boroko la apnea / hypopnea syndrome." Moriana oa boroko 9.2 (2008): 121-128.