Tlhaloso ea Tlhokomelo ea meno
Ngaka ea hau ea meno e teng ho etsa bonnete ba hore meno le bososelo tsa hao li le boemong bo botle boo ba ka bo etsang. Empa ke mekhoa ea hau ea letsatsi le letsatsi le mekhoa e tloaelehileng e tla qetella e lekanyetsa bophelo bo botle ba meno. Ho sa tsotellehe hore na o etela ngaka ea hau ea meno kamehla kapa e se e le nako ho tloha ho hlahloba ha hao ho qetela, ho na le litsela tse itseng tse tiileng tsa ho thusa ho boloka bophelo bo botle ba meno ba hao bo le boemong bo phahameng.
Sheba Lits'ebeletso tsa ho Pholla
E 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng ao u hlokang ho hlahloba meno ke hore maramu a hao aa tsoa mali .
U ka bona mali ha u ja kapa u sebelisa brush ea meno. Ena ke pontšo e tiileng ea hore u fetile nako ea ho hlahloba meno. Ho tsuba likhama kapa gingivitis ke matšoao a hore molomo oa hao o chesitsoe mme ke mohato oa pele oa ts'oaetso e sa foleng ea nako e telele e bitsoang lefu la gum. Haeba u hlokomela hore maqhubu a hao a tsoa mali, u lokela ho ngola kopano le ngaka ea meno hang-hang ho hlahloba sesosa.
Maloetse a Gum e ka ba Letšoao la Mafu Hosele
Ha nako e ntse e ea, gingivitis le meno ea mali e ka fetoha mokhoa o sa foleng oa ho ruruha o tsejoang e le lefu la bolo.
Empa senotlolo sa ho ba le bosoane bo phetseng hantle ke ho fumana boemo bo fumanoang boemong ba pele. Gingivitis e ka phekoloa hape ea phekoloa. Haeba lefu le sa fumanoe, boloetse ba maqhubu bo ka tsoela pele, ho etsa hore meno ea hao e fokotsehe 'me e ka lebisa ho qetello ea masapo a ka' nang a fella ka meno a hlephileng, a mahlahahlaha. Ho hlatsoa habeli ka letsatsi, ho tsuba letsatsi le leng le le leng, le ho boloka ho hlahloba meno ke tšireletso e molemo ka ho fetisisa khahlanong le boloetse ba bolo .
Haeba U na le Tšabo ea Ngaka ea meno, Ha U Mong
Bakeng sa tlhokomelo e ntle ea meno, u lokela ho bona ngaka ea meno kamehla. Empa haeba u tlohela kopano ea hao hobane u tšohile ngaka ea meno, u se ke ua tšoenyeha, ha u mong.
Ho tšoenyeha ha meno ke e 'ngoe ea mabaka a tloaelehileng haholo ao batho ba qobang ho hlahloba kamehla. Ka bomalimabe, sena se ka bolela tlokotsi bakeng sa bophelo bo botle ba meno.
Seo u sa se tsebeng hangata ke hore ngaka ea meno e bona batho ba nang le bothata ba meno letsatsi le leng le le leng. Ha e le hantle, lingaka tsa meno li koetliselitsoe haholo ho fokotsa methapo le ho thusa bakuli ho itokisetsa butle-butle ho hlokomela hore ngaka ea meno ha e hlile ha e mpe. Haeba u tšoeroe ke matšoenyeho a meno, ke habohlokoa ho lumella ofisi ho tseba pele u hlahloba. Hangata ba tla hlophisa kopano e tla lebisa tlhokomelo haholo-holo tabeng ea ho tšohla hore na ke hobane'ng ha u tšaba tlhokomelo ea meno ea meno. Liofisi tsa kajeno tsa meno li behiloe ka thepa e ncha ka ho fetisisa e potlakileng le e sa utloiseng bohloko, kahoo u tla hlolloa habonolo ke leeto le thabisang la ngaka ea meno hakaakang!
Etsa Hore Meno a Etele Mokhoa
Kemiso ea tlhokomelo ea meno e akarelletsang ho hlahloba kamehla le ho hlatsoa ke e 'ngoe ea lisosa tsa bohlokoa ho boloka bophelo bo botle ba molomo. Ho hlahloba kamehla ho ka thibela ho bola ha leino, boloetse ba maqhubu , kankere ea molomo le maemo a mang a meno.
Matšoao a meno a sebetsoa habonolo haeba a fumanoa kapele, kahoo ke habohlokoa hore u se ke ua emela ho fihlela u e-na le bothata pele u bona ngaka ea meno. Ho molemo ho thibela mathata a meno pele a ka etsahala.
Fokotsa Sweets
Tšebelisano pakeng tsa tsoekere, lijo tse monate le ho bola ha leino ho tsejoa hantle. Haeba u nahana ka eona, lijo tsohle kapa bohobebebe boo u nang le bona ke ho etsa mofuta o mong oa tlhokomelo ea meno kapa ho senya meno a hau. Empa bothata ba sebele ke hore tsoekere e atisa ho patoa lijong tseo u sa li tsebeng. Haeba u na le leino le monate, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea meno ea hau mabapi le mokhoa oa ho ja lijo tse hloekileng le tse sa hloekisoang le li-label tsa tsoekere pele u ja lijo tse nkiloeng.
Boloka Letlalo la Hao la Hand
Ho tloaelehile ho tseba hore u lokela ho qhotsa meno-bonyane ka makhetlo a mabeli ka letsatsi ho laola letlapa le libaktheria tse ka bakang ho bola. Plaque e bokella meno a hau ka hare ho lihora tse 12. Ho phalla letsatsi le leng le le leng ho tla boela ho tlose lejoe ho tloha pakeng tsa meno ao botlolo ba meno bo ke ke ba fihla ho bona. Ho tlosa lejoe ka meno a hau ho boetse ho thusa ho thibela lefu la bolo .
Pheko e mpe e ka ba phello ea bothata ba meno
Batho ba bangata ba khethollang hore ba na le phefumoloho e mpe, kapa ba bolelloa hore ba na le phefumoloho e mpe , ba na le bothata ba bophelo bo botle ba meno. Ho shebella tlhokomelo ea meno ea hau ho akarelletsa ho hlokomela matšoao a kang phefumoloho e mpe e ka bonang bothata bo hlokang ho sebetsana le bona. Hopola hore ngaka ea hau ea meno e tla utloisisa. Ba koetlisitsoe mme ba tloaelane le phefumoloho e mpe 'me hangata ba tla khona ho u thusa ho e rarolla ka ho khetholla boemo bo ka tlaase ba meno.
U se ke Ua Lebala ho Floss
Ha batho ba bang ba le li-brusher tse kholo, batho ba fokolang ba sebelisa floss ho hloekisa lithōle tsa lijo tse khomarelang meno a tsona. Ha e le hantle, karolo ea 35 lekholong ea lesela e haha pakeng tsa meno a hau. Haeba u sa fele, u tlohela moo moo e ka u beha kotsing bakeng sa ho bolaoa ke leino le bolo, tseo ka bobeli li qalang pakeng tsa meno. Ka hona, tsamaiso e ntle ea tlhokomelo ea meno e akarelletsa ho ferekana ka bonyane hang ka letsatsi.
Haeba U na le Bothata ba Meno, U se ke Ua Lebella
E 'ngoe ea likhopolo tse fosahetseng ka ho fetisisa tseo batho ba nang le tsona ka melomo ke hore ba nahana hore mathata a tla itokisa.
-
Ho phatloha Metsi a Metsi a Macha a ka 'na a Kotsi Mokhoeng oa Hao
-
Nako ea ho ea ho ngaka ea meno kapa ER bakeng sa Emergency Dental
Hoo e ka bang bothata bo bong le bo bong bo hlahang molomong bo tla mpefala 'me bo ka fihla boemong boo lingaka tsa hau tsa meno li ke keng tsa li lokisa. Empa, haeba u fumana moralo oa phekolo , ke habohlokoa ho tseba hore ho lieha ho ka etsa hore phekolo e se ke ea atleha ka lebaka la tsoelo-pele ea boemo. Ka mohlala, likheo li tla tsoela pele ho hōla ho fihlela li fihla mokhoeng oa maoto ka har'a leino, tse ka 'nang tsa etsa hore u se ke ua hlola u e-ba teng.
Bophelo bo Botle ba meno ke Melemo e Telele ea Bophelo
Le hoja tlhokomelo ea meno e atisa ho bonahala e le boiteko, ke habohlokoa ho e bona e le mokhoa o phetseng hantle o tla lula o khutlisetsa bophelo. Mekhoa ea kaho ea ho haha bophelo ba hao ba molomo-joaloka ho qoba lijo tse kotsi, ho ja lijo tse nepahetseng, ho ela hloko matšoao a mafu a meno, ho boloka bohloeki ba hao le ho etela ngaka ea meno kamehla - ho tla u boloka u bososela ho fihlela botsofaling.