Ho Utloisisa Hlooho le Tšebeliso ea Joala
Hangata lithethefatsi li 'nile tsa tlalehoa e le mohlokomeli oa hlooho, haholo-holo ho bakuli ba migraine le hlooho ea hlooho ea hlooho. Kahoo, ke ntho ea tlhaho hore batho ba bangata ba nang le hlooho ea kelello ba tlohele joala kapa ba je ho feta batho bohle. Empa lipotso li ntse li le teng, na ke joala e le kannete e bakang hlooho? Na ho loketse ho tlohela lino tse tahang ka lebaka la ho tšoenyeha ho tla baka hlooho?
Ke Eng e Tšoanang le Bothata ba Joala bo Tšoanang le Joala?
Hona ho thata ho hlalosa, kaha ho na le mefuta e 'maloa e fapaneng ea hlooho e amanang le joala. Ho ea ka litekanyetso tse tsoang Kerekeng ea Machaba ea Mathata a Hlooho ea Hlooho, ho na le hlooho e bakoang ke joala hangata le hlooho e bakoang ke joala . Bohlooho bo bakoang ke joala hangata bo boetse bo tsejoa e le ho roala hlooho ha motho a lieha ho ba le bohlooho bo bakoang ke tahi e tsejoang e le hlooho ea moriana. Mefuta e 'meli ea hlooho ea hlooho ea malapa e atisa ho ba e kopanetsoeng' me e na le boleng ba ho fokotsa kapa ho senya.
Ha ho boleloa hore ha ba nang le migraineurs kapa ba tšoeroeng ke hlooho ea hlooho ea hlooho ea hlooho ea khomo ba hlaphoheloa ke hlooho ka mor'a ho noa joala, hlooho ea bona e tšoana le ea migraines ea bona e tloaelehileng kapa ea hlooho ea hlooho ea hlooho .
Joala bo Hlōla Bohlooho ba Moriana Joang?
Bo-rasaense ha ba utloisise ka ho feletseng mokhoa oa ho noa joala le ho hlophisoa ke hlooho. Taba ea khale e ne e lebisitse hohle ho noa joala ho bakang tšenyo kapa ho ata ha methapo ea mali - empa bo-rasaense ba hlile ba itšetlehile ka khopolo ena.
Khopolo e 'ngoe ke hore lik'hemik'hale tse joala - tse kang sulfite, histamine, tyramine le tannins - li tlatsetsa ho thehoa hloohong. Qetellong, khopolo-taba e 'ngoe e buang ka litlhare tse ngata ke hore joala e baka karabo ea ho ruruha e ntan'o isa migraine.
Ke Mefuta efe ea Joala e Bonahalang e Bakang Hlooho ea Hlooho ka ho Fetisisa?
Mofuta oa joala o bakang hlooho ke ntho e sa tšoaneng.
Ka mohlala, le hoja veine e khubelu e 'nile ea nkoa e le mofuta o tloaelehileng oa migraine, ba bang ba hlokomelang hore veine e tšoeu ebile eseng veine e khubelu e baka migraine ea bona. Ka lehlakoreng le leng, ba bang ba nang le migraine ba khotsofetse ka veine e khubelu le e tšoeu empa ba hlokomela hore biri, champagne, kapa meea li etsa hore ba hlajoe ke hlooho. Batho ba nang le bohlooho ba hlooho ea Cluster United States ba tlaleha biri e le hore lihlooho tsa bona tse nang le tahi tse tahang li qale.
Ntho e ka tlaase
Ha e le hantle, joala ha e bonahale e le slam dunk headache trigger. Ka mantsoe a mang, ho bonahala eka joala bo bongata mona le mona bo na le mabaka a utloahalang, le haeba u tloaetse ho tšoaroa ke hlooho. Ho itekanetse ho bonahala e le karabo ea bohlokoa mona.
Ha e le hantle, haeba ho noa lino tse tahang ho bonahala eka ke ntho e matla ea ho opeloa ke hlooho, joale, ka mokhoa o mong le o mong, u ikhule ho eona. Empa, haeba ho reka le metsoalle hang ka nako e itseng kapa khalase ea veine le lijo tsa hau tsa mantsiboea ka Moqebelo bosiu ha ho bonahale eka ho baka mohopolo o bohloko, joale mohlomong ho loketse. O tlameha ho lekanya tekanyo ea kotsi ea moputso mona.
Hape ke habohlokoa hore u buisane le ngaka ea hau ka joala ho netefatsa hore e sireletsehile ho uena. Ka mohlala, joala bo lokela ho qojoa maemong a mang a bophelo, joaloka lefu la sebete. Joala bo ka boela ba kopana le meriana e itseng.
Ntle ho moo
Joalokaha e le ka thōko, ke habohlokoa ho hlokomela hore sehlooho sena ha se tsepamise kelello mosebetsing oa tahi ea ho sebelisa joala. Ka kōpo bona ngaka ea hau haeba u amehile ka tšebeliso ea hau ea joala 'me u nahane ka ho etela websaeteng ea www.niaaa.nih.gov ho tswa ho Setsi sa Sechaba sa Tlhekefetso ea Joala le Tahi.
> Mehloli:
> Dueland, AN (2015). > Hlooho ea maikutlo > le Joala. > Hlooho ea pelo > , 55 (7): 1045-9.
> Komiti ea Khatiso ea Hlooho ea Mokhatlo oa Machaba oa Hlooho ea Mantlha. (2013). "Sebopeho sa Machaba sa Headache Disorders: Khatiso ea 3 (beta version)". Cephalalgia , 33 (9): 629-808.
> Panconesi, A. (2008). Joala le migraine: ntho e ntseng e etsa hore motho a sebelise, a sebelisoe, a sebelise mekhoa e metle. Tlhahlobo. Journal ea Headache le Pain , 9: 19-27.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, & Guidi, L. (2011). Joala le migraine: re lokela ho re'ng ho bakuli? Litlaleho tsa Mahlomola le Maikutlo a Hona joale, Jun; 15 (3): 177-84.
> Panconesi, A., Bartolozzi, ML, Mugnai, S., Guidi, L. (2012). Joala e le sejo se ka sehloohong sa hlooho e ka sehloohong: ke eng e etsang hore ho be le sebaka se ka thusang? Litsebi tsa mahlale , 33 > Suppl1: S203-S205 >.
> Rozen, TD & Fishman, RS (2012). > Mahlo a mahlo a Cluster > United States of America: Boemo ba palo ea batho, litšoaneleho tsa bongaka, tse bakang, ho ipolaea le moroalo oa botho. > Hlooho ea pele >, Jan; 52 (1): 99-113.