Mofuta ona oa hlooho o se o tloaelehile ho feta oa hlooho ea moriana
Ho tlosa khalase ea champagne kapa khalase e thobang ea veine e khubelu nakong ea matsatsi a phomolo e ka ba phihlelo e monate. Leha ho le joalo, ho ba bang, ho noa joala ho ka baka hlooho, ka hare ho lihora tse tharo ka mor'a hore ho sebelisoe lijo.
A re ke re hlahlobisise hantle hore na hantle-ntle ho roaloa ke hlooho, ho tsejoa haholoanyane ka hore ke hlooho e bakoang ke joala hang-hang.
Ho utloisisa hlooho ea Cocktail
Le hoja bongata ba lōna ba tloaetse ho tšoaroa ke hlooho e tšosang, e sa phutholoheng ka mor'a mantsiboeeng a ho noa joala kapa joala bo bongata, mantsiboeeng ao o tšoaroa ke hlooho 'me ha e tloaelehe haholo le bongata ba joala.
Haholo-holo, hlooho ea moriana e hlaha ka hare ho lihora tse 3 kamora motho a noa seno se tahang mme a rarolla lihora tse 72. E boetse e kenyelletsa bonyane se seng sa likarolo tse tharo tse latelang:
- Hlooho e hlaha mahlakoreng ka bobeli a hlooho
- Hlooho ea hlooho ke ho qhoqha kapa ho phunya (nahana hore boko ba hao ke toro)
- Hlooho e mpefala ke ho ikoetlisa
Hoa thahasellisa ho hlokomela hore hlooho ea menyetla ea ho jala e se e tloaelehile haholo ho feta hlooho ea hlooho ea hlooho, 'me e ka bakoa ke bongata bo sa tšoaneng ba joala. Ha e le hantle, bakeng sa batho ba bang, haholo-holo li-migraineurs, joala bo bongata feela bo ka lebisa hloohong ena.
Joala ke Tloaeleho e tloaelehileng ea hlooho Trigger
Joala ho tlalehoa hore joala ke sesosa sa mathata a maholo a hlooho ea mantlha, ho akarelletsa le migraines e nang le kapa ntle le aura. Leha ho le joalo, joala ha e tlalehoe e le mokokotlo ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Ka mohlala, ho ea ka phuputso e entsoeng ho Journal of Headache le Pain, hoo e ka bang karolo ea 30 lekholong ea migraineurs e tlalehile joala e le sekhetho sa nakoana ha karolo ea 10 lekholong e bolela hore joala e le khafetsa khafetsa.
Sena se ka 'na sa hlalosoa ke' nete ea hore bahlankana ba nang le hlooho e bohloko ba bakoang ke joala ba ka khaotsa ho noa.
Ho phaella moo, lino tse tahang li 'nile tsa tsejoa e le ntho e tloaelehileng ea ho hloohoa ke hlooho , le hoja ho na le phapang e kholo ea lipatlisiso tsa saense tse tlalehang khokahano ena. Ka mohlala, liphuputso tse ling li fumane hore joala bo baka hlooho ea kelello hoo e ka bang karolo ea 50 lekholong ea batho ba nang le hlooho ea hlooho empa lithuto tse ling li fumanoe ke palo e nyenyane haholo.
Ho boetse ho fumanoe hore joala ke eona e ka bakang hlooho ea hlooho ea tsitsipano , ntle le hore bopaki bo tšehetsang sena ha bo matla hakaalo le ka migraine le hlooho ea hlooho.
Kamoo Joala bo Bakang Bohlooho Kateng
Ho utloisisa mekhoa eo joala e ka e bakang mathata ana a sa tšoaneng a hlooho e sa utloisisoe hantle. Le hoja ho ata ho matla ha methapo ea mali bokong (e bitsoang vasodilation) ho ka 'na ha hlalosetsa hlooho ea hlooho ea mantlha, sena se ka' na sa se ke sa etsoa ke hlooho ea hlooho ea hlooho ea meriana (ha lits'ebeletso tsa joala maling li fokotsehile). Bakeng sa sena se liehang ho ba le hlooho e bakoang ke joala, litsebi li lumela hore lik'hemik'hale tse nang le meriana tse amehang ho laola bohloko ba bohloko, joaloka serotonin, mohlomong li ikarabella.
Qetellong, ho latela lihlooho tsena tsa joala, ho noa joala ha ho bonahale eka ho na le motho ea nang le hlooho ea hlooho.
Ka mohlala, le hoja veine e khubelu e 'nile ea hlalosoa e le sesosa se ka sehloohong sa migraine le hlooho ea hlooho ea hlooho, veine e tšoeu, champagne, veine e phatsimang, le biri li boetse li amahanngoa le hlooho ea hlooho.
Ke etseng?
Haeba joala e le ntho e u utloisang bohloko, ka kōpo nahana pele u noa. Ipotse hore na ke habohlokoa ho hlahisa hlooho le ho senya mokete oa hau kapa matsatsi a phomolo kapa ho baka hlooho ka le hlahlamang. Ha ho boleloa hore, haeba joala bo ka u bakela hlooho ka linako tse itseng, joale ho lekanyetsa kapa ho etsa hore tekanyo e joalo e fapane, ho fapana le ho ithiba, e ka ba mokhoa o utloahalang haholoanyane.
Lentsoe ho
Ha e le hantle, haeba uena le / kapa ba bang ba amehile ka ho noa joala, ka kōpo batla tataiso ea mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo, kaha ho noa joala ho ka ba le liphello tse tebileng tsa bophelo bo botle le tsa sechaba.
Qetellong, le hoja sehlooho sena se sa tsepamise maikutlo ho ts'ebeliso ea joala, haeba u ka rata tlhahisoleseding e eketsehileng ka kopo buisana le ngaka ea hau mme u nahane ka ho etela mocheng oa marang-rang www.niaaa.nih.gov ho National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
Lisebelisoa
Komiti ea Khatiso ea Hlooho ea Mokhatlo oa Machaba oa Hlooho ea Mantlha. "Sebopeho sa Machaba sa Headache Disorders: Khatiso ea 3 (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Panconesi A. Hlooho e bakoang ke lino tse tahang: Bopaki ba boemong bo ka sehloohong? J Neurosci Rural Pract. 2016 Apr-Jun; 7 (2): 269-75.
Panconesi A. Joala le migraine: ntho e etsang hore ho be le ntho e ka sehloohong, ho sebelisoa, lits'ebetso. Tlhahlobo. J Headache Pain. 2008 9: 19-27.
Panconesi A, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Joala e le sejo se ka sehloohong sa hlooho e ka sehloohong: ke eng e ntseng e susumetsa sebaka se ka lumellanang? Neurol Sci 2012; 33 Tlhaloso1: S203-S205.
Panconesi A, Franchini M, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. Lino tse tahang tse hlahisang hlooho ea pele. Mahlano a 2013; 14 (8): 1254-9.