Mofuta oa mofuta oa CAM ke mang? Na U Tšoana le Mold?
Ho sa tsotellehe seo u ka se nahanang, batho ba bangata ba retelehelang ho CAM bakeng sa astmma ea bona ba hlile ba khotsofaletse tlhokomelo ea bona.
Le hoja batho ba bang ba ka 'na ba retelehela ho CAM ha ba ikutloa eka ha ba na taolo ea asthma ba futsanehile' me ba se na khetho e meng, ba bang ba ka sebelisa CAM ha ba le hantle 'me ba leka ho thibela ho fokotsa kapa ho fokotsa tlhokahalo kapa meriana e tloaelehileng ho boloka asthma tlas'a ho laola.
Bakeng sa sehlopha sena sa ho qetela, CAM e bua ka ho leka ho thibela ho eketsa le ho phela bophelo bo botle.
Feela joalokaha tlhokomelo ea meriana ea asthma e ka fuoa ngaka ea tlhokomelo ea mantlha kapa setsebi , CAM e ka aroloa libakeng tse 'maloa tse sa tšoaneng:
- Lihlahisoa tsa tlhaho. Hangata tsena ke li-supplements tse kang li-herbs, livithamine le liminerale. Ka pophma, batho ba bangata ba eketsa ka li-antioxidants, Vithamine D, oli ea tlhapi kapa Ginkgo.
- Mekhoa ea ho laola. Ho phekoloa ka maoto le ho silila ho lebisa tlhokomelo mefuteng e mengata ea 'mele le mehaho. Ka kakaretso, litlhare tsena li tsamaisoa ke ngaka.
- Litloaelo tsa 'mele oa kelello. Yoga, ho ikoetlisa, mekhoa ea boikhathollo, le ho thuisa ho nahanoa hore ho hlahisa karabo ea tlhaho ea 'mele oa hao ho laola matšoao a asthma.
- Therapy Therapy. Tai chi le qi gong li kopanya mekhatlo le mekhoa e metle, ho tsamaisa ho phefumoloha, le ho tsepamisa mohopolo kelellong ho tsosolosa matla a tlhaho a 'mele oa hau.
- Traditional Medicine Chinese . Ho tloha China, meriana ea setso ea Machaena e sebelisa meriana ea litlama hammoho le mekhoa ea kelello ho phekola le ho thibela mathata a bophelo.
Batho ba ka 'na ba sebelisa mokhoa ona feela kapa ba kopane ho ntlafatsa asthma. Leha ho le joalo, ha ho le kalafo ea phekolo ena e ka lekaneng ho tšoara mpho ea hao feela.
Le hoja ba ka fokotsa tlhokahalo ea meriana e hlokahalang kapa ea fokotseha matšoao, ha baa lokela ho sebelisoa e le feela phekolo ea asthma kapa kalafo ea ho ferekanya ha asthma. U lokela ho lula u batla maikutlo le ngaka ea ngaka pele u sebelisa mokhoa oa CAM asthma therapy.
Ke mang ea sebelisang CAM?
Kajeno setšoantšo sa batho ba sebelisang CAM ke:
- Mosali
- Ba rutehileng hantle
- Ho leka ho sebetsana le boiketlo ba bophelo hammoho le boemo bo khethehileng ba bongaka
Ho feta moo, bakuli ba sebelisang CAM ba tla ba le litumelo tse ling tse ka kenyelletsang:
- Tsela e fetisisang ea bophelo bo botle, mafu, le phekolo ho bapisoa le ba bang
- Takatso e kholo ea ho ikakhela ka setotsoana kalafo ea bona ho bapisoa le ba bang
- Ho na le tšekamelo e eketsehileng ea ho hlaolela tumellano ea phekolo le mofani oa tlhokomelo ea bophelo
- Tumelo ea hore phekolo ea tlhaho e na le litla-morao tse seng kae ha e bapisoa le meriana ea kajeno
- Bolokolohi bo eketsehileng ba ho fumana phekolo e fapaneng
- Pele ho phihlelo le kamano ea mafutsana le mokuli ea futsanehileng
- Meriana ea kajeno e ka 'na ea lebisa liketsahalong tse bohloko
- Mehleng ea kajeno, phekolo e tloaelehileng ha e na thuso
Ke Hobane'ng ha Mokuli a Fetohela ho CAM?
Bakuli ba bangata ba retelehela ho CAM hobane ba lumela hore ho eketsa dikgetho tsa bona tsa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa phekolo ea asthma ho e-na le ho ba le litumelo tse fosahetseng ka bongaka ba mehleng ea kajeno.
Phuputsong e 'ngoe batsoali ba lumela hore CAM e fana ka lits'ebetso tse ngata ho feta ho itšetleha ka meriana feela. Ka ho tšoenyeha ka 'na e le mofani, batsoali ba bangata ba ile ba hlōleha ho buisana le litlhare tsa CAM le mofani oa bona, ho bula monyetla oa ho sebelisana ka matla pakeng tsa phekolo ea CAM le meriana e laetsoeng ke ngaka.
Le hoja meriana ea setso e ka ba le tšusumetso e matla ho sa tsotellehe hore na u leka CAM kapa che, e na le tšusumetso e fokolang ho sebelisoang ha motho ka katleho ea CAM. Bakuli ba bangata ba tsoela pele ho sebelisa CAM hobane ba bona phello 'me ba bangata ba tla tsoela pele ho sa tsotellehe mathata a nyenyane le phihlelo.
Ho phaella moo, bakuli ba tlaleha litumelo tse boletsoeng pejana ba ka 'na ba tsoela pele ho sebelisa CAM hammoho le ho ba le motsoalle kapa ho tseba motho ea nang le phihlelo e ntle ea CAM.
Bakuli ba nang le botsoalle bo botle ba bophelo bo botle (mohlala, ho lumellana le polelo e reng 'phekolo e lokela ho lebisa tlhokomelo ho boiketlo ba batho ka kakaretso') ba ka 'na ba sebelisa mekhoa eohle ea CAM. Ho phaella moo, bakuli ba lumelang hore maikutlo a bona e ne e le sesosa sa ho kula, boloetse ba bona bo ne bo e-na le liphello tse tebileng, 'me kutloisiso e matla ea lefu la bona e ne e le monyetla oa ho sebelisa CAM hona joale. Ho thahasellisang, litumelo tse itseng li 'nile tsa amahanngoa le mekhoa e itseng ea CAM e kang ho lumela hore boloetse ba hau bo na le liphello tse tebileng tse amanang haholo le mekhoa ea kelello ea' mele le tšebeliso ea lihlahisoa tsa tlhaho.
Re batla ho u thusa ho fumana taolo ea asthma ea hau. Ke batla ho utloa ka bothata ba hao bo boholo ba asthma e le hore re ka leka ho u thusa ho hlahisa tharollo kapa ho utloisisa hamolemo kamoo u ka thusang kateng.
Mohlomong ha u mong feela ea nang le bothata. Nka metsotso e seng mekae ho hlalosa bothata ba hau hape re ka hlaolela tharollo hammoho.
Mohloli
* Bishop Bishop, Yardley L, Lewith GT. Ke hobane'ng ha bareki ba e-na le tšebeliso ea meriana e tlatsetsang le e meng: thuto ea boleng bo phahameng. J Altern Med. 2010 Feb; 16 (2): 175-82.
* Mobishopo FL, Yardley L, Lewith G. Ho hlahisa mekhoa e meng ea phekolo litumelo: Meriana e tlatsanang le e meng ea litumelo. Tlatsa Ther Med 2005; 13: 144-149.
* Bishop Bishop, Yardley L, Lewith GT. Hobaneng batho ba sebelisa mefuta e sa tšoaneng ea meriana e tlatsanang? Mekhatlo e mengata e pakeng tsa phekolo le litumelo tsa ho kula le ho sebelisa meriana e tlatsetsang. Psychology le Health 2006; 21 (5): 683-698.
* Richardson J. Seo bakuli ba se lebeletseng ho tswa ho phekolo e tlatsanang: Thuto e loketseng. Am J Sechaba sa Bophelo 2004; 94: 1049-1053.
* O'Keefe M, Coat S. Ho eketsa dikgetho tsa tlhokomelo ea bophelo: mehopolo ea batsoali ba sebelisang meriana e tlatsanang le e meng. J Bophelo bo Botle ba Bana ba 2010; 46: 296-300.