Tlhaloso e Khutšoanyane ea Sefuba
Setsebi se ka fumanoa se hlahisitsoe ke lintho tse sa tšoaneng ho batho ba sa tšoaneng. Ba bang ba nahana hore leha e le efe ho sisinyeha ke asthma, empa ha ho joalo. Ka ho tšoanang, batho ba bangata ba nahana hore phekolo ea asthma e nka feela ho inhaler. Phere ke lefu le rarahaneng le laoloang ka litsela tse fapaneng 'me le tla hloka hore u se ke ua ithuta feela kamoo u ka khonang, empa hape u hlaolele kamano ea kalafo le ngaka ea hau.
Hantle-ntle Setsebi ke Eng?
> Pherekano e baka ho ruruha ha moea oa matšoafo a hau.
Batho ba sa tsoa fumanoa, kapa batsoali ba bana ba 'nileng ba ba teng hangata ba iphumana ba botsa potso ena. Ho hlalositsoe feela, asthma ke lefu le sa foleng la matšoafo le bakang lipapali tsa ho phefumoloha ho thata le matšoao a mang a kang ho phalla, c , ho tsuba, ho tsuba le ho khohlela. Matšoao a li- asthma a bakoa haholo-holo ka lebaka la ho ferekana, ho tiisa mesifa e potolohileng lifofane, le ho ruruha, ho sithabela, ho ruruha le ho halefisoa ke lifofane.
Ha motho a se na phefumoloho, moea o latela tsela ena:
- Moea o kena ka nko kapa molomong.
- E ntan'o theoha terechea, kapa sepakapaka.
- Moea o kena ka bronchioles, kapa meea ea mapafo.
- Mali ke oksijene ho alveoli.
- Moea o khutlela hape.
Leha ho le joalo, bakeng sa batho ba nang le asthma, mokhoa ona o fapane ebile o thata haholoanyane. Lifofane li na le kutloelo-bohloko haholo 'me li ka' na tsa itšoara ka litsela tse ngata tse fapaneng, tse kang mosi, pollens kapa mafu a tšoaetsanoang. Sena se lebisa ho lekaneng le ho ruruha ha lifofane tse bakang tšitiso ea moea. Ho ruruha le ho thibela ho etsa hore ho be thata ho hema le ho baka matšoao a mang.
Setsebi se na le tšusumetso e kholo ea sechaba. Batho ba fetang limilione tse 22-le bana ba limilione tse 6-ba na le lefu la asthma. Letsatsi le leng le le leng United States:
- Batho ba 40 000 ba tla hloloheloa sekolo kapa ba sebetse ka lebaka la asthma
- Batho ba 30 000 ba tla hlaseloa ke lefu la asthma
- Batho ba 5 000 ba tla etela kamoreng ea tšohanyetso ka lebaka la phumama ea bona
- Batho ba 1 000 ba tla kenngoa sepetlele ka lebaka la asthma
- Batho ba 11 ba tla shoa ka lebaka la asthma
Tlhaho hase lefu le tsitsitseng. Matšoao a hau a tla ts'oaea 'me a qete nako e ngata a e-na le kalafo e tsepamisitsoeng holima thibelo le taolo ea matšoao le ho fokotsa ho ruruha. Ho feta moo, asthma e ka fapana ho ea ho motho ka mong. U ka 'na ua bona matšoao a sa tšoaneng, kapa a fapana ka matla, a bapisoa le ba bang.
Haeba uena kapa ngoana oa hao a e-na le asthma, u lokela ho etsa bonnete ba hore u etsa sohle seo u ka se khonang ho eketsa tsebo ea hau le ho fumana lefu la asthma.
Mabaka a Tlhaselo ea Sefuba
Setsebi se eketsehile haholo lilemong tse mashome a 'maloa tse fetileng. Le ha ho sa tsejoe hantle hore na sesosa sa asthma ke eng, ba bangata ba nahana hore lintlha tse latelang li sebetsana hammoho ho baka asthma kapa ha e le hantle ke lisosa tsa kotsi bakeng sa asthma:
- Tlhahiso, kapa mokhoa o futsitsoeng oa ho hlahisa mafu a mang le a mang
- Histori ea lelapa ea asthma
- Ho hanyetsa mafu a mang a ho phefumoloha bongoaneng
- Ho ipapisa le likokoana-hloko tse ling tsa moea le matšoao a tšoaetso ea kokoana-hloko nakong ea bongoaneng (ha tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e hlaha)
- Lisebelisoa tse ling, joaloka dander ea liphoofolo
- Allergic rhinitis
- Ho hlahisa mosi oa sakerete
- Botenya
- Tsela ea ho itšireletsa ka sefofaneng sa moea (mokhoa o feteletseng oa boikarabello ba lifofane)
Tlhahlobo ea Mafu le Mefuta
Hase kamehla ho leng bonolo ho lemoha asthma. E le hore ngaka ea hau e hlahlojoe ke lefu la astmma u lokela ho:
- E-na le matšoao a lumellanang le asthma.
- Bontša ho fokotseha ha moea moeeng matšoafong a hao ao ka 'ngoe kapa ka ho feletseng a ntlafatsang ka boomo kapa kalafo.
Hangata mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o tla nka histori e qaqileng ho uena le ho etsa tlhahlobo ea 'mele. A ka 'na a laela liteko tse ling ho thusa ho etsa hore a hlahlojoe, joaloka tlhahlobo ea mosebetsi oa pulmonary, sefubeng X-ray, kapa liteko tse itseng tsa mali.
Ha e le hantle ho na le mefuta e 'maloa e fapaneng ea pululo . Ho utloisisa mofuta o itseng oa asthma eo u nang le eona ho ka u thusa hore u fumane phekolo e atlehang ka ho fetisisa.
Tse ling tsa mefuta ea tsona ke:
- Tlhahlobo ea asthemma : Sena se amana le ntshetsopele ea matšoao a asthma ka mor'a ho pepeseha likokoana-hloko tse kang mosi oa letsoho la bobeli, ts'oaetso ea liphoofolo, li- mites, li- ockroaches, kapa tsa khale.
- Ho ba le "asthma" e bakoang ke ho ikoetlisetsa (EIA) : Ho ama maikutlo a batho ba bangata ho ba bahlano, EIA e khetholloa ke matšoao a bronchoconstriction le matšoao a "asthma" a hlahang nakong ea boikoetliso kapa bo latelang.
- Phofu ea ho sebetsa mosebetsing: Boemo bona bo tloaelehileng ba ho hema bo bakoa ke ho pepeseha mosebetsing.
- Ho hlaseloa ke asthma e sa tšoaneng: Ha ho khohlela e le letšoao le tloaelehileng la asthma, ka tloaelo ke letšoao la bohlokoa ka ho fetisisa kapa e le letšoao feela la mofuta ona oa phumama.
- Bosiu bosiu (asthma)
Phekolo ea Bokhukhuni
Moralo oa ts'ebetso ea hau oa asthma ke bohareng ba phekolo ea hau ea asthma. Nahana joalo ka tsela ea hau ea tsela ho ea ho laola pherekano e ntle le ho fokotsa matšoao a "asthma". Morero oa hau, o lokelang ho hlahlojoa ka nako le ngaka le ngaka ea hau, o na le lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li ela hloko ho qoba mathata a tlhaho:
- Tlhokomelo : Feela joaloka ho hlahloba seo u se rekang ho ka u thusa ho laola tsela eo u sebelisang chelete ka eona, ho hlahloba matšoao a hao a asthma ho ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho ba laola. Ka ho tseba matšoao le matla a matšoao, u khona ho nka khato e nepahetseng kapa ho tseba ha u etsa ntho e fosahetseng.
-
Liphoso tse 10 tse kholo ka ho fetisisa li-asthmatics Etsa
-
Ena ke Phello ea Bokhukhuni bo Botle ba Nako e Telele
- Qoba mosi oa sakerete kapa dander ho tloha phoofolo ea hau ea liphoofolo, ho qoba lintho tseo u tsebang ho mpefatsa astmma ea hao ke mokhoa oa bohlokoa oa ho boloka matšoao a asthma a laoloang. Tlaleho ea di-asthma e ka thusa haeba matšoao a hao a asthma a ntse a mpefala 'me ha u tsebe hantle hore na ke eng e ba bakelang.
- Kalafo ka meriana : Kalafo ea hau ea asthma e tla kopanya tšebeliso ea kamehla ea meriana e laolang le ho sebelisa meriana ka nakoana ha matšoao a hao a fela. Ke habohlokoa hore u utloisise hore na o lokela ho sebelisa neng, ho noa meriana ea hau joang, le hore na u hloka ho e nka hangata hakae. Ho se lumellane le taolo ea phekolo ke lebaka le tloaelehileng leo bakuli ba asthma ba hlōlehang ho finyella ts'ebetsong e nepahetseng ea ho laola lefu la asthma.
Hoo e ka bang e mong ho ba bane ba Maamerika ba sebelisa mofuta o mong oa phekolo e tlatsetsang kapa e meng. Hangata mekhoa ena ha e khone ho fetola phekolo ea hau ea setso, empa ka linako tse ling e ka fokotsa bongaka ba meriana ea setso eo ue hlokang.
Ha ho ntse ho e-ba le lipatlisiso tse fokolang haholo kapa tse lumellanang ka katleho ea bona ea asthma, mekhoa ena ea phekolo e akarelletsa lintho tse kang phekolo ea moriana, litlaleho, mekhoa ea ho phefumoloha, le mefuta e itseng ea li-supplement. Bongata ba phekolo ea phekolo e sireletsehile 'me e ka fana ka melemo e meng le haeba phaello ea asthma ea hau e sa le khōlō haholo. Tse ling, tse kang li-supplement kapa meriana ea litlama, li na le bokhoni ba ho sebelisana le mekhoa ea hau ea phekolo, ka hona ho bohlale ho buisana le ngaka ka lintlha tsena pele u li nka ho etsa bonnete ba hore li sireletsehile.
Bala ka ho eketsehileng: Litsela tse ling tsa phekolo ea lefu la seoa
Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa meriana ea hau ea setso ntle le pele u buisana le ngaka ea hau mabapi le phekolo eo u batlang ho e nkela sebaka. Ho etsa joalo ho ka qetella ho u tsamaisa lefapheng la tšohanyetso, sepetlele, kapa ho feta moo.
Lentsoe le Tsoang ho
Setsebi ke lefu le sa foleng le sa foleng, 'me tsamaiso ea lona e ka ba phephetso. Leha ho le joalo, ka ho eketsa tsebo ea hau le ho hlaolela kamano e kholo le ngaka ea hau, u tla khona ho etsa hoo e ka bang eng kapa eng eo motho ea se nang pumpo a ka e etsang. Le hoja asthma e ka 'na ea etsa hore lintho li be thata haholoanyane' me tsa beha mathata ka makhetlo a mangata, ho hlahisa moralo, ho hlahloba astmma ea hao le ho nka khato e nepahetseng ho tla u lumella ho phela bophelo ka botlalo.
E-na le ngaka le ngaka e nang le tsebo e ntle ea puisano . Ho na le lipotso tse itseng tseo u lokelang ho li botsa ho netefatsa hore u fumana phekolo e nepahetseng, 'me likarabo tse hlakileng lia hlokahala. Ka linako tse ling u ka 'na ua hloka ho fetola lingaka haeba u sa fumane seo u se hlokang.
Lisebelisoa:
American Academy of Allergy K'homphieutha & Immunology. Lethathamo la Boitsebiso ba bareki. Lipalo-palo tsa palo
National Heart, Lung le Blood Institute. Fihletsoeng: July10, 2016. Tlaleho ea Panel ea litsebi 3 (EPR3): Litaelo tsa ho hlahloba le ho laola pherekano