4 Melao ea ho U Thusa ho Etsa qeto
Nako le nako ha u hlahisa letlalo la letlalo karolong e 'ngoe ea' mele oa hao, menahano ea hau ea pele e ka 'na ea e-ba: Na see se tebile? Na ke lokela ho bona ngaka? Melao e mene e latelang e ka u thusa ho etsa qeto eo.
Molao oa 1: Nahana hore na u tsielehile joang ka Rash
Haeba leshano le u tšoenya, e-ea u bone ngaka ea hau. Ha ho tsotellehe hore na ke bothata bo tloaelehileng ba letlalo, kapa hore na batho ba bang ba u bolella hore ha ho taba e kholo Ke uena ea lokelang ho phela le letlalo la hao, kahoo haeba u batla ho bua le ngaka, e etse joalo.
Esita le ho hlajoa habonolo habonolo ho ka bakela tsieleho e kholo haeba u sa tsebe seo u ka se etsang ka bona. Ak'u inahanele u sa tsebe hore u na le leoto la moatlelete . U ka khona ho mamella letlalo la ho tsuba le ho chesa letlalo ka matsatsi a 'maloa kapa libeke tse seng kae, empa mohlomong u tla fihla ntlha ha e etsa hore u hlanya. Tharollo e ka 'na ea e-ba ntho e bonolo feela ea letlalo la letlalo, empa haeba u sa tsebe seo, joale tranelate e ke ke ea u thusa.
Lihlapa li ka boela tsa baka khatello ea kelellong le matšoenyeho. Haeba u fumana hore u tšoenyehile ka ho feteletseng kapa ho lahleheloa ke boroko ka lebaka la boemo boo, ke lona lebaka le leng le utloahalang la ho etsa kopano le ngaka ea hau.
Molao oa 2: Nahana hore na Rash e lutse nako e kae
Ka kakaretso, ha u se u e-na le li-rash nako e teletsana, hangata o hloka ho bona ngaka. Rash e qetella nako e kae? Nako e telele, lebelo le teng ka matsatsi a seng makae le tla fela le le leng. Haeba u e-na le nako e telele ho feta eo, e ka ba nako ea ho bona ngaka ea hau.
Ho sa tsotellehe nako e telele eo u nang le eona, matšoao a lemosang a lokelang ho u romela ho ngaka a kenyelletsa bohloko, ho ruruha ka potlako, phefumoloho e khutšoanyane, machachetsi a tsoa mali molomong kapa mahlo, letlalo le potlakang ka potlako kapa le lefifi, le chelete e ngata ea letlalo le hlahang liphatheng tsa bethe.
Molao oa 3: Ak'u nahane ka Phihlelo e Fetileng e Nang le Litlhoko
Haeba u kile ua e-ba le moferefere o tšoanang pele, joale e ka 'na eaba o tšoeroe ke lefu le tšoanang.
Batho ba bangata ba nahana hore kahobane lebelo le khutla, le ne le sa fumanoe hantle ka lekhetlo la pele. Leha ho le joalo, li-rashes tse ngata ha li phekolehe-li laoloa ebile li ka khutla.
Ka mohlala, li-rashes tse kang li-acne , eczema , dermatitis ea atopic , seborrheic dermatitis , psoriasis , hives , herpes ea thobalano , le rosacea li ka boka ebile lia fofa, ho itšetlehile ka lintho tse ngata. Itlhahlobe ka ho phatloha leha e le efe eo u fumanoeng hore u na le eona ha u tseba seo u ka se lebellang nakong e tlang. U ka 'na ua makatsoa ke ho tseba hore u hloka ho tsoela pele ka mofuta o itseng oa phekolo ho o boloka o laola. Kamehla u letse ngaka ea hao haeba u sa tsebe hantle hore na u ka tsoela pele kalafo kapa che.
Molao oa 4: Nahana ka seo Rash e shebahalang se se tšoana
Haeba u e-na le li-rash tse shebahalang feela joaloka sets'oantso sa liboko , joale ho na le monyetla o motle oa hore u na le likokoana-hloko. Empa ka linako tse ling ha u fumane setšoantšo kapa tlhaloso e lumellanang le matšoao a letlalo la hao. 'Me ka linako tse ling u ke ke ua etsa qeto pakeng tsa likhetho tse peli kapa tse tharo.
Ntlha ea bohlokoa: Haeba matšoao a hao a le bonolo ebile a le nakoana, ketelo ea ngaka e ka 'na ea se ke ea hlokahala. Empa haeba lepotlapotla le hlile le u khathatseha 'meleng kapa le etsa hore u tšoenyehe ka ho feteletseng, le / kapa ha u tsamaee ka morao matsatsi a seng makae, le / kapa ho fapana le likhahla tse ling tseo u neng u e-na le tsona nakong e fetileng' me u ke ke ua khona ho li tšoenya sheba hore na ke eng, etsa kopano le ngaka ea hau kapa setsebi sa dermatologist (ngaka e khethehileng ho phekola letlalo), ea ka u fang tlhokomelo e nepahetseng le moralo oa phekolo.