Ke likotsi tse ling feela tse hlokahalang ho hlophisa
Lisebelisoa tse tlamang (tse tsejoang hape e le li-bandage) li atisa ho sebelisoa bakeng sa karolo ea compression ea RICE -laba, leqhoa, ho hatella le ho phahama-e leng tekanyo ea khauta ea phekolo ea thuso ea pele bakeng sa lithōko le limela. Mohlomong lebitso le tummeng ka ho fetisisa bakeng sa bandage e tlaase ke sekoahelo sa Ace.
Lisebelisoa tse tlamang li etsa mosebetsi o motle oa ho hatella kotsi e ncha kapa ho ruruha le ho thusa ho lula u ruruha.
Leha ho le joalo, ho na le moeli ho fihlela nako e kae u lokela ho hatella kotsi. Ka nako e 'ngoe, ho phalla ha mali sebakeng se lemetseng ho hloka ho eketseha ho khothalletsa pholiso.
Lisebelisoa tsa lihlahisoa tsa masela le li-don'ts
- U sebedise masela a koahelang feela lihora tse 24 ho isa ho tse 48 ka mor'a kotsi. Ha e le hantle, u ke ke ua sebelisa bandage e tlaase ho feta kamoo u neng u ka sebelisa leqhoa ka kotsi.
- E kopanya phomolo le bophahamo ka khatello ha ho khoneha.
- U se ke ua koahela leqhoa tlas'a mabanta a tlaase. Kamehla sebelisa khalase le khatello ea likarolo ho arola serame. Molemo o motle ka ho fetisisa ke oa ho sebelisa leqhoa le ho hatella. Hopola leqhoa kapa Ace, empa eseng ka bobeli.
- U se ke ua phuthela liphahlo tse tlamang haholo ka thata. Khopolo ke feela ho nyahamisa ho ruruha, eseng ho thibela mali ho phalla ka ho feletseng.
- U se ke ua leka ho koahela maqeba kapa lengole ka sekhabiso se tlamang e le hore se se ke sa sotha kapa sa boela sa tsoa likotsi. Lisebelisoa tse senya ha li fane ka tšehetso; e mpa feela e le bakeng sa khatello ea maikutlo.
Mathata a Bohlokoa
Hangata masela a phuthehang a kena ka bophara ba lisenthimithara tse 2-6. Ka kakaretso ho tlamisoa, ho ba le khatello e matla ho feta ho thibela ho tsoa ha mali. Ka tloaelo, bakeng sa letsoho le leoto la motho e moholo, u batla ho sebelisa lesela la li-inch 3-or 4-inch.
Matsoho a batho ba baholo le matsoho le maoto a bana ba ka baleha le bandage e bophara ba 2-inch width.
Litsela tse ling
Li-bandage tsa maiketsetso a maiketsetso (Coban kapa Sensi-wrap) li fana ka khatello e tšoanang le e tlamisoa. Ba na le phaello e eketsehileng ea ho itšoara joaloka theipi ntle le ho khomarela letlalo. Li-wraps tsena li ka qhaqhoa habonolo ho fihlela bolelele ba mopholosi ba li hloka ebile ba khona ho phuthela ka thata ho lekaneng hore e be mokete o lekaneng oa ho etela libaka.
Litlolo tsa ho ikemela ka boithati li tloaelehile libakeng tsa lipapali 'me li tla ka bophara bo fapaneng ho tloha ho 1/2-inch ho ea ho tse 4 tse. Kaha ba itšoara joaloka theipi, ba na le mekhoa e mengata haholoanyane ka lits'ebetso tsa thuso ea pele ho feta seaparo se itekanetseng.
Gauze e fokotseha joaloka Kerlix, Kling kapa Conform ha e tsoele pele joaloka lekhabiso le tlamang. Ha li sebelisetsoe haholo bakeng sa khatello ea kelello hobane li mpa feela li sa fumane hantle ha li sa ntse li tšoere libopeho tsa tsona tse pharaletseng. Li-wraps tse holimo li molemo ho laola mali kapa ho apara maqeba a bulehileng .
Tourniquets
Ntle le ho ikemela ka ho ikemela, ha ho le e 'ngoe ea likhetho tsena e ka etsang hore ho be le lipapali tse ntle tse hlahang. Li-tourniquets li lokela ho tsitsisa ka ho feletseng mali a phallo ho ea likarolong tse ling tseo ba li sebelisang.
Sebelisa li-bandage li-bandage ka tlhokomelo 'me li tla u thusa ho folisa likotsi tse nyenyane.
> Mohloli:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Boikarabello ba Tlhōlisano ka Ts'ebetsong ea Mesebetsi ea Bohlasoa ba Ankle Tse Soft: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng. Eur J Orthop Traumatol . 2015 Aug; 25 (6): 987-95. le: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Tlhahlobo.