Ngoana oa Hao le Boroko ba Tšoeroe ke Insomnia

Ho robala-ho qala ho hlobaela ke e 'ngoe ea mefuta e' meli ea boitšoaro ba ho hlobaela ha bongoana . E etsahala ha motsoali a se na nako ea ho robala a etsa hore ngoana a thatafalloe ke ho robala. Boemo bona bo atisa ho hlaha ho masea le bana ba banyenyane nakong ea ho robala kapa ka mor'a ho tsoha bosiu.

Lisosa

Joaloka batho ba baholo, bokhoni ba ngoana ba robala boroko bo ka 'na ba itšetleha ka maemo a teng sebakeng sa bona sa boroko .

Tsena li ka kenyelletsa mabone, lerata le mocheso. Haeba sebaka sa boroko se tloaelehile ebile se loketse ho robala, phetoho e etsahala ka thata. Bana ba banyenyane le masea ba kotsing haholo ea tšusumetso ea batsoali ba bona sebakeng sa boroko, 'me sena se ka ba le liphello tsa bohlokoa.

Batsoali ba ka ba teng ha bana ba bona ba robala. Ka hona, mesebetsi e meng ea batsoali e ka 'na ea amahanngoa le ho qala ha boroko, ho akarelletsa:

Ngoana ea amanang le maemo ana ka ho robala a ka 'na a tšoenyeha. Ka mohlala, ha ngoana a tsosa a le mong, a ka 'na a lla ho fihlela motsoali oa hae a khutlela betheng' me a tsosolosa maemo a ileng a etsa hore a robale pele.

Bana ba bangata ba tsosoa ka makhetlo a 4-5 bosiung bo bong le bo bong, 'me ho lebella hore motsoali a be teng le ho ba tšelisa ka mafolofolo ho robala ho ka lebisa tlhokomelo e khōlō ea batsoali.

E boetse e etsa hore bana ba tsohe hangata ho feta kamoo ba neng ba ka etsa kateng, e leng se lebisang ho arohana ho hoholo ha boroko (ho sitisa boroko).

Phekolo

Kelellong, ts'ebetso ena e bitsoa karabo ea boemo bo botle. Ngoana o tla lebella ho ba teng ha batsoali ba hae nakong ea phetoho ea ho robala.

Tharollo e bonolo: Motsoali o tlameha ho senya setsoalle sena.

Batsoali ba tlameha ho arohanya mesebetsi ea bona kapa boteng ba bona ho tloha ketsong ea ho robala. Sena se ka 'na sa bolela ho beha ngoana pele a robala. E ka 'na ea hloka mesebetsi e fapaneng e thobang ho etsa hore tebello e tsitsitseng e sa thehoa. Habohlokoa ka ho fetisisa, bana ba lokela ho lumelloa ho itšepa ha ba tsosoa bosiu.

Sena se ka finyelloa ka ho lumella ngoana hore a "hoeletse" (ho senya mokhatlo ka katleho). Sena se ka finyelloa haholo butle-butle, ho sebelisa mokhoa oa Ferber oa ho fela ha liithuti. Meriana ena e ka hloka boiteko bo matla ho batsoali, 'me thuso e ka hlokoa ho ngaka ea bana, setsebi sa kelello, kapa kelello ea mafu.

Lisebelisoa:

Durmer, JS le Chervin, RD. "Lingaka li robala meriana." Continuum. Neurol 2007; 13 (3): 162.

Mindell, JA, le Owens, JA. "Tataiso ea bongaka bakeng sa bana ba robala: ho hlahlojoa le ho laola mathata a boroko." Philadelphia: Lippincott Williams le Wilkins , 2003.

Spruyt, K et al . "Matšoao, ho ata le ho bolela esale pele mathata a boroko sekolong-lilemo tsa bana ba tloaelehileng." J Hlakola . 2005; 14 (2): 163-176.

Touchette, E le al . "Lintho tse amanang le boroko bo arohaneng bosiu ho tloha bongoaneng." Setsi sa Bana ba Adolesc Med. 2005; 159 (3): 242-249.