Mathata a robetseng a ka 'na a ba le kamano le Boits'oaro ba Batsoali
Ho ka 'na ha e-ba le mabaka a mangata ao ka' ona ngoana oa hao a thatafalloang ke ho robala bosiu, empa mabaka a mabeli a tloaelehileng a khetholloa tlas'a boemo bo bitsoang boits'oaro ba boits'oaro ba bongoaneng. Matsoao le lisosa tsa bothata ba ho robala bana ke life? Batsoali ba ka 'na ba ba le thahasello ea ho tseba hore na mokhoa oa ho robala o ka ntlafatsa thupelo ea boroko maseeng a sa tsoa tsoaloa, masea, bana ba banyenyane, esita le bana ba baholo.
Bana ba Tšoenyehile ke Eng?
Ho hlobaela ho bolela bothata leha e le bofe bo oang kapa bo robalang, hammoho le boroko bo sa khatholeng. Bana ba ka 'na ba e-ba le bothata ba ho hlobaela ka mabaka a sa tšoaneng, ho kenyelletsa mathata a amanang le sebaka sa bona sa boroko kapa mekhoa e metle ea ho robala Batsoali ba ka 'na ba kenya letsoho ho senyeha ha ngoana oa bona ka ho hlokomoloha ka hore ba ame boitšoaro ba bona ka litsela tse peli:
Maemo ana ka bobeli a fella ka ho hlobaela, empa bakeng sa mabaka a sa tšoaneng. Boemong ba pele, mofuta oa mokhatlo oa ho robala oa boroko, boitšoaro bo khathollang ke motsoali bo ka 'na ba sitisa ngoana ho khona ho robala ha motsoali a le sieo. Ka mokhoa o behang moeli, batsoali ba ka laola boitšoaro ba ngoana oa bona (haholo-holo ho bana ba banyenyane) nakong ea boroko le nakong ea tsoho ea boroko.
Matšoao a ho Senyeha ha Bana
Ka kakaretso, bana ba hloka ho robala ho feta batho ba baholo. Sena se fapana ho ea ka lilemo.
Ha ho hlokahala boroko, ngoana o tla robala 'me ae fumane. Ngoana ea sa tsoa tsoaloa a ka robala lihora tse 16 ka nako ea lihora tse 24, ka linako tse khutšoanyane tsa ho robala le ho tsoha ka ho pharaletseng ho qhalakanngoa motšehare le motšehare. Ha ke le lilemo li tharo, boroko bo ne bo hloka lipalo tse haufi le lihora tse 12. Ho molemo ho ntlafatsa nako ea ho robala betheng bosiu bo le bong ho finyella litlhoko tsena tsa boroko.
Bana ba banyenyane ba ka 'na ba nka li-1-2 naps motšehare ho fumana phomolo e lekaneng. Ha ba le lilemo li 4 kapa tse 5, leha ho le joalo, bana ba bangata ba tla khaotsa ho ja mantsiboea.
Bana ba sa robaleng ka ho lekaneng ba qala ho ba le mathata motšehare. Ak'u nahane kamoo u ikutloang kateng kamor'a bosiu bo bongata ba ho robala - ebe ue arola ka bongata ntle le tsebo e lekaneng ea ho sebetsana kapa esita le litsela tsa ho tiisa mahlomola a hau. Bana ba fetoha bohale, ba hana ho sebelisana le likōpo tse bonolo, ho lla ho feta, 'me ba tšoeroe ke ho qhibiliha ho feletseng le ho ithabisa. Bana ba baholo ba ka 'na ba qala ho ba le mathata sekolong, ba sa tsotellehe, ba tsitsitse, ba bile ba sa sebetse sekolong.
Ntle le ho sitoa ho robala, likarolo tse ling tsa boitšoaro esita le kgolo e tsoa ho taolo.
Ke'ng e Etsang Hore ho Hlobaela ho Bana ho Etsahale?
Ho na le lintho tse sa tšoaneng tse ka bakang boroko bana. Ka nako e 'ngoe e ka bolela ho lebella lintho tse fosahetseng tsa batsoali. Ka mohlala, ha bana ba ntse ba hōla, ba ka 'na ba hloka ho robala haholo. Haeba nako ea ho robala e sa liehe morao, ngoana o tla ba le bothata ba ho robala. Sena se ka ba thata ho batsoali ba neng ba thabela linako tse khutsitseng mantsiboea hang ha bana ba robala.
Bana ba lokela ho theoha ha ba ntse ba robala, 'me ka ho khetheha pele ba robala.
Haeba nako le nako ngoana a robala e le matsohong a motsoali, ngoana o tla lla haeba motsoali a le sieo ha a tsosoa. Ka nako e 'ngoe ho ka ba molemo ho fetisetsa bethe ho sefubeng pele ho qala ho robala. Bana ba baholo ba ka 'na ba tsoha bosiu' me ba khona ho itšehla thajana ha ba sa robala, ba sa hloka phetoho ea lijo kapa diaper. Haeba ho lla ho phehella, ho ka ba molemo ho latela mokhoa oa Ferber oa ho fela ha liithuti. Ka bokhutšoanyane, nako ea nako e emetsoeng pele ho arabela ngoana ea llang e butsoe butle-butle ho fihlela ngoana a se a sa llela thuso.
Ho bana ba banyenyane, haholo-holo ba khonang ho finyella litakatso tsa bona, likōpo tse sa feleng tsa pale e 'ngoe, libapali tse ratoang, khalase ea metsi, leeto la ho hlapela, joalo-joalo.
e ka sebelisoa ho lieha ho robala ka katleho. Haeba batsoali ba khona ho boloka melao e thata le meeli, boitšoaro bona bo tla khaotsa butle-butle.
Hangata, bana ba ka 'na ba e-ba le boroko bo hlokang hore ho be le lisebelisoa le kalafo.
Tsela ea ho Ntlafatsa Tlhaho ea Tlhaho ho Bana
Ha e 'ngoe ea mathata a boitšoaro a hlaha, boroko ba batsoali bo ka' na ba ameha haholo. Hangata ho lebisa tlhokomelo e kholo malapeng, empa ka thabo mathata ao a sebetsanang le 'ona ka liphetoho tse bonolo tse amanang le boemo bo bong le bo bong. Mefuta e 'meli ea ho hlobaela boitšoaro e ka ntlafatsa ka potlako le thuto le ho ela hloko melao e tsitsitseng.
Maemong a mang, ho ka hlokahala thuso e eketsehileng. Ho ka ba molemo ho bua ka mathata le ngaka ea bana kapa esita le setsebi sa boroko ba bana. Bana ba nang le litlhoko tse khethehileng ba ka hloka tšehetso e eketsehileng. Maemong a mang, melatonin e ka sebelisoa e le thuso ea boroko. Meriana e meng ea meriana ha e amohelehe ke US Food and Drug Administration (FDA) bakeng sa ho sebelisoa bana.
Haeba u ntse u loana, fumana tšehetso eo u e hlokang e le hore e mong le e mong ka tlung a robale hantle.
Lisebelisoa:
Durmer, JS le Chervin, RD. "Lingaka li robala meriana." Continuum. Neurol 2007; 13 (3): 162.
Mindell, JA le Owens, JA. "Tataiso ea bongaka bakeng sa bana ba robala: ho hlahlojoa le ho laola mathata a boroko." Philadelphia: Lippincott Williams le Wilkins , 2003.
Spruyt, K et al . "Matšoao, ho ata le ho bolela esale pele mathata a boroko sekolong-lilemo tsa bana ba tloaelehileng." J Hlakola . 2005; 14 (2): 163-176.
Touchette, E le al . "Lintho tse amanang le boroko bo arohaneng bosiu ho tloha bongoaneng." Setsi sa Bana ba Adolesc Med. 2005; 159 (3): 242-249.