Liphetoho tse tsotehang ho seo u ka se jang haeba u e-na le seso sa 'mele
Lihlooho tse fokolang li bile le liphetoho tse ngata ha lijo li ntse li khothalletsoa haeba u e-na le seso sa 'mele . Le hoja lijo tsa bland li ne li tloaelehile, hona joale khothalletso ea motheo ke ho fumana phepo e ntle ea lijo tse fapa-fapaneng. Ha ho hlokahale hore u je lijo tsa bland. Leha ho le joalo, ho na le keletso ea lijo tse ka thusang ho fokotsa matšoao le ho tšehetsa 'mele oa hau ka phepo e nepahetseng bakeng sa phekolo nakong ea phekolo.
Ke Hobane'ng ha Keletso ea Lijo e Fetotsoeng ke Liphetoho Tsa Peptic?
Bakeng sa makholo a lilemo a fetileng, ba boholong bophelo bo botle ba ne ba nahana hore lisosa tsa peptic li bakoa ke khatello ea kelello le lintho tse ling tsa phepo. Phekolo e ne e thehiloe ho hlophisa lijo tsa bland. Asiti ea gastric e ne e boetse e qosoa ka lisosa le phekolo e ne e e-na le li-antacids le meriana e meng e thibelang setho sa 'mele. Leha ho le joalo, hangata li ne li sa sebetse.
Lingaka tsa Maustralia Robin Warren le Barry Marshall ba ile ba lemoha hore ho na le kamano pakeng tsa libaktheria tsa Helicobacter pylori le li-ulcers ka 1982, 'me sena se ile sa etsa hore phekolo ea lithibela-mafu ea lefu lena e be ea bohlokoa qetellong ea lilemo tsa bo-1990. Lebaka le leng la lisosa tsa peptic ke nako e telele ea li-anti-inflammatory drugs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) tse kang aspirin le ibuprofen. Lebaka la boraro ke lefu le sa tloaelehang la Zollinger-Ellison, e leng se hlahisang likobo tsa mala.
Ha ho le e 'ngoe ea lisosa tse tsejoang hona joale tsa lisosa tsa peptic tse bakoang ke ho ja. Ho ja lijo tsa bland le ho noa lebese hase litsela tse sebetsang tsa ho phekola lisosa.
Ho e-na le hoo, ba tšoaroa ke lithibela-mafu kapa ba emisa li-NSAID. E le ho sireletsa lesela la hao la mpa ha le phekola, le ka be le laela proton pump inhibitor, blocker ea receptor ea histamine, le ba sireletsang joaloka Carafate. U ka boela ua sebelisa Pepto-Bismol le likokoana-hloko.
Japa Likeletso bakeng sa Lisosa Tsa Peptic
Le hoja seso sa 'mele sa hau se le mafolofolo, ho na le keletso ea lijo tse ka thusang ka matšoao a mang le ho hlaphoheloa ha hao.
Ha ho lijo tse tla phekola lefu la lefu la peptic.
1. Ja lijo tse nang le bophelo bo botle bo nang le li-vithamine A le C bakeng sa Pholiso
'Mele oa hau o hloka meroho, litholoana le lijo tse tletseng vithamine A le C ha u ntse u folisa. Ho se ho fetile matsatsi a lijo tsa bland. U batla lijo tse matlafatsang tsa lijo tse nang le vithamine.
- Lijo tse ka hodimo tsa vithamine A li kenyelletsa lihoete, meroho e tala e tala (spinach, kate, joalo-joalo), broccoli, litapole, squash ea mariha (butternut, acorn, joalo-joalo), pelepele e khubelu, mangoe le apricots.
- Lijo tse ka holimo tsa vithamine C li kenyelletsa litholoana tsa lirafate, pelepele tse hlabang, fragole, limela tsa Bruxelles, k'habeche, cauliflower, broccoli, lero la langa le le lej le litapole.
- U se ke ua rarolla li-vithamine. U fumana mefuta e mengata ea limela tse nyenyane, liminerale le micronutrients ha u ja lijo, meroho le litholoana tse ke keng tsa etsoa ka lipilisi.
2. Leka Lijo tse Nang le Probiotics
Ha o nka lithibela-mafu bakeng sa H. pylori, o tla hloka ho khutlisetsa ho leka-lekaneng ha libaktheria ka maqheku a hau. Ho boetse ho na le liphuputso tse ling tse bontšang hore ho sebelisa libiobioli hammoho le phekolo e tloaelehileng ho ka thusa ho felisa H. pylori . Lijo tsa probiotic li ka tsosolosa libaktheria tsena tse nang le botsoalle tse thusang ho cheka lijo tseo u li jang.
Lijo tse nang le probiotics li kenyelletsa yogurt, miso, sauerkraut, tempeh, le li-cheesse tse seng kae. Likokoana-hloko tsa probiotic li fumaneha hape.
3. Fokotsa kapa U Qoba Joala 'me U khaotse ho Tsuba
Joala bo bongata bo tla halefisa lesea la hao le mala, e leng ho ka liehang ho fola esita le ho baka ho ruruha le mali. Ho molemo ho khaotsa ho noa joala ho fihlela u folisoa le ho fokotsa ho tsoela pele. Ha ua lokela ho tsuba kaha seo se liehisa pholiso ea liso.
4. U ka Fokotsa Lebese
Hase motho e mong le e mong ea lokelang ho khaotsa ho noa lebese ha a ntse a folisoa seso sa mahlaba. Empa ba bang ba fumana hore lebese le tla kokobetsa bohloko ba seso ka nakoana, empa e ntšetsa pele masapo a eketsehileng a hlahisoang 'me e tlisa bohloko bo eketsehileng.
O ka buisana le ngaka ena ka khetho ena. Ena ke phetoho e feletseng ho tsoa keletso ea khale ea ho noa lebese ho apara mpa ea hau.
5. Nka Mokuli oa Bohlokoa ka Lijo
Ho sa tsotellehe hore na seso sa hau sa peptic se bakoa ke NSAID kapa che, u ka thusa ho sireletsa lesea la hao ka ho nka NSAID leha e le efe e hlokahalang ka lijo. Bua le ngaka ea hau ka meriana eohle ea hao le hore na nako ea lijo le lino e ka ba ama joang.
6. Khetholla Matšoao a ho Qala Matšoao
Batho ba bangata ba nang le liso tsa peptic ba ka ja eng kapa eng eo ba e batlang ntle ho mathata. Ho na le batho ba bang ba fumanang hore ho ja lijo tse ling ho ka baka ho halefisoa, ho hlahisa acid e feteletseng, le ho senya. Ho molemo ho boloka diary lijo le ho hlokomela matšoao a hao le hore na lijo li ka tlatsetsa ho eona. U ka 'na ua se ke ua bona mokhoa o itseng, empa u ka fumana hore lijo tse tloaelehileng tse bakang ho otloa ke pelo li u ama. Ha lijo tsa bland li se li sa khothaletsoa, u ka fumana hore lijo tse fokolang tse fapaneng ha u ntse u fola li thusa ka matšoao a hau. Hopola hore sena se etsoa feela ho etsa hore u ikutloe u le betere, ha se sebetsane le lefu la sesapo la lefuba.
Lentsoe le Tsoang ho
U ka 'na ua kena keletso ea khale mabapi le ho ja lijo tsa bland bakeng sa lisosa tsa peptic. Ena ke tlhahisoleseding e sa khonehang. Botsa ngaka ea hau ka tataiso efe kapa efe ea boemo ba hau le meriana. Hangata lijo tse phetseng hantle tse meroho, litholoana le litholoana tsohle li lokela ho thusa ho matlafatsa 'mele oa hau ha u ntse u folisa.
> Mehloli:
> Helicobacter pylori le Peptic Lefu la Mafu. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptic Ulcer. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Litho tsa Peptic Ulcers. Mokhatlo oa Sechaba oa lefu la tsoekere le mafu a likobo le a liphio. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Li-probiotics ka phekolo ea phekolo ea Helicobacter pylori: Tlhahlobo e hlophisitsoeng le tlhahlobo ea meta. World Journal of Gastroenterology . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.