Ho kopana
Se Etsa Lebaka la ho Tsamaea le Sosepa sa Stuffy
Ho na le mabaka a mangata a etsang hore ho be le nko e pota-potileng (hape e bitsoa ho ferekanngoa), empa ho fapana le tumelo e tloaelehileng, linko ha lia koaheloa ke li-mucous. Nko e koahetsoeng e etsahala ka ho khetheha hobane mahlaku a linama a chesitsoe. Hangata, sena se bakoa ke kokoana-hloko e tloaelehileng ea batang kapa ka mefuta e sa tšoaneng ea ho kula. E ka boela ea bakoa ke liphetoho tsa li-hormone nakong ea bokhachane kapa esita le ho susumelitsoe ke boikoetliso.
Hobane masea ha a tsebe ho phefumoloha melomong ea bona, nko e koahelang e ka ba ea bohlokoa haholo ho bona, empa ho rona kaofela hangata ke feela ho halefa ho ka sitisang mesebetsi ea rona ea letsatsi le letsatsi.
Ka linako tse ling bana ba beha likhahla tsa tsona tse ka kenang 'me li baka tšubuhlellano le matšoao a tšoanang kapa a amanang le eona, sena se bitsoa tšitiso ea linaha tse ling . Bana ba ka boela ba fumana nko e pota-potileng ho tswa ho li-adenoids tse atolositsoeng, tseo ka linako tse ling li lokelang ho ntšoa opereishene. Har'a batho ba baholo, mekhoa e sa tloaelehang, e kang septum e khelohileng kapa turbinate e atolositsoeng, e ka baka tšenyo-joaloka matšoao. Mathata a mehaho a ka futswa kapa a bakoa ke mathata a sa foleng a kang ho kula kapa sinusitis, kapa ho ba le phello ea kotsi.
Meriana bakeng sa ho Ts'oaroa le Kofi ea Stuffy
Meriana e mengata e sebetsang ho fokotsa methapo ea mali ka har'a nko e ka atleha. Li-decongestant tsa metsi tse kang Afrin (oxymetazoline) li atisa ho sebelisoa.
Afrin ha ea lokela ho sebelisoa nako e telele ho feta matsatsi a mararo hore e qobe boemo bo bitsoang " rebound congestion ". Li-decongestants tsa metsi tse tloaelehileng tse sebelisoang ka nako e telele (bakeng sa lefu le sa foleng kapa ho kula) li akarelletsa Flonase kapa Nasonex.
Meriana e meng e sebetsa hantle bakeng sa ho ferekana ho bakoang ke ho kula ho feta ho ferekanngoa ke lefu.
Tsena li kenyelletsa Allegra, Claritin, Zyrtec kapa Benadryl. Lithethefatsi tsena li tsejoa e le antihistamines hobane li thibela phekolo ea lik'hemik'hale e lokolloa ka lebaka la karabelo e hlaselang e bitsoang histamine.
Lithethefatsi tse nang le moriana o bitsoang pseudoephedrine (Mahlatsipa) li boetse li sebetsa bakeng sa ho tlosa nko e koahetsoeng. (Leha ho le joalo, bakeng sa Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi tsa US, ho khohlela le meriana e batang ha ho khothalletsoe ho bana ba ka tlase ho tse tšeletseng). Pseudoephedrine ha ea lokela ho boela e sebelisoe nako e telele ho feta matsatsi a mararo kaha e ka lebisa ho ferekanyang. E fumaneha ka holimo ho e-ngoe empa u lokela ho e botsa setsebi sa lithethefatsi ho tloha ha thekiso ea meriana ena e latelloa ke 'muso.
Phenylephrine ke mochine o hlabang ka ho fetisisa o fumanoang hangata ho khohlela le ho noa meriana. Ho bolokehile hore batho ba bangata ba sebelise empa lipatlisiso mabapi le katleho ea eona e bile le liphello tse tsoakaneng. Liphuputso tse ling li bonts'itse hore e se ke ea atleha ho phekola ts'oaetso.
U lokela ho botsa ngaka kapa setsebi sa meriana mme u ba tsebise meriana leha e le efe eo u e noang hona joale, leha e le efe e tsejoang ke mafu a hao, maemo a bohlokoa a bophelo bo botle le hore na u na le moimana kapa u anyesa pele u qala meriana e ncha leha e rekisoa -la moqapi.
Latela litaelo tse kenyeletsang meriana ka hloko. Buisana le ngaka ea bana pele u fana ka meriana e ncha ho lesea kapa ngoana oa hao.
Ho Phekola Boloetse le Stuffy Nose Kantle ho Meriana
Hape, le hoja meriana ena e ka ntlafatsa matšeliso ao ba nang le litla-morao tsa bona, ka hona lintlha tse ling tseo u ka li lekang pele u noa meriana ke tsena:
- boloka hlooho ea hau e phahame
- noa metsi a mangata
- sebelisa mochini o motlakase oa moholi
- sebelisa li-sprays tsa saline nasal ho feta
- leka pitsa ea neti
- sebelisa tranelate ea menthol sefubeng sa hao (e sa khothalletsoang bakeng sa bana ba banyenyane kapa masea)
- sebelisa methapo e mengata ea li-adhesive e thusang ho boloka meno ea hao e butsoe
- noa ho khohlela ho khohlela ho nang le menthol ho eona
- bakeng sa masea, sering ea bulb e ka thusa ho tlosa liphiri
Boholo ba nako ea ho kopana ha nako e tla hlahisoa ka beke kapa joalo. U lokela ho bona ngaka, leha ho le joalo, haeba u na le feberu e matla, matšoao a hao a nka nako e telele ho feta libeke tse 'maloa, litemana tsa hau tsa letsoho li tla thibeloa ka ho feletseng, haeba letlalo la hao kapa molomo oa hao o hlahisa boima ba bluish (boemo bo bitsoang cyanosis) kapa haeba tekanyo ea ho hema e fetoha ka potlako, o na le ho hema ho lerata kapa ho phefumoloha ho thata.
Lisebelisoa:
Medline Plus. Ho kopana ha Nasal. E fihletsoe: la 12 November, 2009 ho tsoa ho http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003049.htm
Setsi sa Bongaka sa Univesithi ea Maryland. Tlhōlisano ea Nasal - Tlhaloso. E fihletsoe: la 12 November, 2009 ho tloha ho http://www.umm.edu/ency/article/003049.htm