Mohoete o ka ba o sa phutholoheng 'me o atisa ho bonahatsa serame se tlang. Le hoja litlhare tsa malapeng li ka thusa ka mefuta e itseng ea 'metso, ke habohlokoa ho hlokomela hore phekolo ea meriana e ka hlokahala. Mohoete o bakoang ke ho qeta metsoako, mohlala, o hloka phekolo ea lithibela-mafu e le ho thibela mathata a tebileng.
Etsa bonnete ba hore u botse ngaka ea hao haeba pelo ea hao e bohloko haholo, e nka matsatsi a seng makae feela, kapa haeba u e-na le matšoao a mang. Ho itlhokomela ka boeena le ho qoba kapa ho lieha ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng. Ho na le maemo le matšoao (a kang ho hema ka thata) a hlokang tlhokomelo ea tšohanyetso.
Litlhare tsa Lehae
Boholo ba 'metso bo tla hlahisa matsatsi a seng makae. Mona ke litlhahiso tsa tlhaho le matšeliso a tlhokomelo e ka thusang ho kokobetsa bohloko ba hau.
Letsoho la Metsi a Letsoai
E 'ngoe ea litlhare tsa khale ka ho fetisisa tsa lehae bakeng sa' metso, sena se ka thusa ho kokobetsa bohloko, ho senya li-mucus, le ho fokotsa ho ruruha. Ka tloaelo, 1/2 teaspoon ea letsoai e qhibiliha ka senoelo sa metsi a futhumetseng. Tharollo ea metsi a letsoai e lokela ho tšoaetsoa ka mor'a ho qhoqhoa 'me ha ea lokela ho metsoa kapa ho sebelisoa hape. Ka linako tse ling ho khothalletsoa ho robala ka nako e le 'ngoe bakeng sa' metso.
Liquid
Thibela ho fokolloa ke metsi ka ho noa metsi. Batho ba bang ba ka 'na ba fumana khatholoho ea ho noa metsi a futhumetseng, ha ba bang ba ka' na ba khetha ho noa metsi a mangata, a ka thusang lisebelisoa tse chesang. Qoba ho noa metsi a chesang, a ka 'nang a mpefatsa ho halefa ha methapo.
Kamehla metsi ke khetho e ntle, empa lintlha tse ling tse peli tseo u ka li nahanang ke tsena:
- Lemon e futhumetseng: Noa 1 teaspoon ea lero la lero la lemone kapa asene ea cider , 1 fafatsa e nyenyane ea pepere ea cayenne, teaspoon e 1 ea mahe a linotši, le 1/4 teaspoon ea ginger e sa tsoa hlatsoa (e khethollang) ka senoelo sa metsi a futhumetseng.
Melemo ea pheko ena ea batho ha e e-s'o ithutoe, empa ba bang ba re capsaicin (e leng methapo ea cayenne) e thibela methapo ea ho romela melaetsa e utloisang bohloko, 'me asiti ea lero la lemone kapa asene e etsa hore tikoloho e be khahlanong le likokoana-hloko. Tlhokomeliso: Cayenne le asene li ka mpefatsa bohloko 'me li baka ho chesa kapa ho halefa molomong le molaleng haeba li jeoa ke solo kapa li feteletse. - Tea : Senoelo se chesang (eseng se chesang) sa tee e ntšo se ka thusa ho fana ka phomolo ho tsoa 'metso. Tee e ntšo ( Camelia sinensis ) e na le metsoako e bitsoang tannins, e leng astringent mme e ka thusa ho fokotsa lisele tsa ho ruruha. Ba bang ba boetse ba etsa tee e meholo e meholo e meholo e metso e 'meli ka makhetlo a' maloa ka letsatsi.
Mahe a linotsi
Mahe a linotši a ka thusa ho thibela khohlela le ho nolofaletsa ho se phutholoha ka ho apara molaleng, ka nakoana ho kokobetsa khalefo. Phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea Pediatrics e fumane hore batho ba neng ba ja mahe a linotši pele ba robala ba robala ka makhetlo a fokolang le ka matla, 'me ha ba khone ho robala ka lebaka la ho khohlela ho feta ba sa kang ba nka mahe a linotši. (Li-teaspoon tse peli ha li robala li buelloa.)
Eketsa seno se futhumetseng, kapa se leke ka khaba. Mahe a linotši ha aa lokela ho fuoa ngoana a ka tlase ho selemo se le seng ka baka la kotsi ea botulism.
Cold Foods kapa Kopo
Ba bang ba fumana phomolo ka ho anyesa popsicles kapa ho ja ice cream. Haeba o na le litšoelesa tsa ho ruruha molaleng oa hau, ho sebelisa mokotlana oa leqhoa ho ka boela ha thusa.
Bo-'mampoli
Kaha moea o omeletseng o ka kenya letsoho mokokotlong, mohlokomeli a ka thusa ka ho eketsa mongobo morao. Bohle ba nang le mofuthu le bo pholileng ba khotsofatsang ba sebetsa hantle. Leha ho le joalo, bakeng sa ho sebelisoa ho pota-pota bana, ho molemo hore u khethe khefu e le hore u qobe ho qhalana ha metsi a chesang. U ka boela ua batla ho fetola thermostat ea hau. Bakeng sa batho ba bang, kamore e mofuthu e ka lebisa ho omileng, e leng ho ka eketsa mohope o omileng, o halefileng.
Over-the-Counter (OTC) Meriana ea phekolo
U ka sebelisa meriana e bohloko ea ho feta ea ho loantša 'metso. Ibuprofen le acetaminophen ba atisa ho ba le tekanyo e kholo ka ho fetisisa-ho-kotsi. Haeba u le batho ba nang le mali a kang Coumadin kapa u e-na le mathata a sebete, boloetse ba seso kapa lefu la liphio, etsa bonnete ba hore u ka buisana le hore na ke eng e molemo ho ngaka ea hau.
Ho hlajoa ke methapo ea moriana, e kang Chloraseptic, e ka sebelisoa ke bana ba fetang lilemo tse 3 le batho ba baholo. Litaelo tsa lihlahisoa li re ha lia lokela ho sebelisoa ka matsatsi a fetang a mabeli.
Ka tsela e tsoanang, ho noa kapa ho fokotsa marotholi a khohlela kapa mohoete o ka sebelisoa. Ka mohlala, Cepacol Extra Strength lozenges e ka sebelisoa ke bana ba lilemo li 5 kapa 6 (ho itšetlehile ka tatso) kapa ba baholo le ba baholo. Ba na le menthol le benzocaine ho fokotsa meriana ea meriana.
Mathata a khathatsang, a kang Robitussin, a ka sebelisoa ke bana ba lilemo li 6 le ho feta 'me batho ba baholo ba fokotsa ho halefa ha methapo.
Haeba mohoete oa hao o bakoa ke ho kula hohle le ka morao, o ka leka anti-anti-medistine tse kang Benadryl kapa Claritin. Tsena li fokotsa tlhahiso ea hau ea mucus nakong ea tlhaselo ea allergy.
Bakeng sa bohloko ba 'metso bo bakoang ke reflux ea acid, leka ho hlaseloa ka nakoana. O ka ba fumana ka mefuta e ts'oanelang, linoana le matlapa. Meriana ea OTC e telele e kenyeletsa H2 blockers, e kang Zantac le Pepcid, le proton pump inhibitors, tse kang Prilosec le Prevacid 24HR. Tsena li fokotsa tlhahiso ea mpa ea mala.
Melao
Ha tse boletsoeng ka holimo li ka thusa ho kokobetsa 'metso, o tla hloka ho feta ho o felisa ka ho feletseng haeba sesosa ka boeona se hloka phekolo ea sona.
Ho itšetlehile ka seo u se fumaneng, melaetsa ena e ka 'na ea nkoa e le molemo
Likokoana-hloko tsa mafu a baktheria
Motsoako o mokokotlo le o sekareleta o hloka lithibela-mafu e le hore o folise tšoaetso le ho thibela likotsi tse ka 'nang tsa e-ba kotsi, ho akarelletsa le ho ruruha ha feberu le ho senyeha ha liphio. Koetliso ea penicillin ea matsatsi a supileng ho isa ho a 10, amoxicillin, kapa erythromycin e atisa ho behoa. Ka lehlohonolo, phomolo e atisa ho hlaha lihora tse 24 tsa phekolo. Ke habohlokoa hore u nke lengolo le leng le le leng la ho thibela libaktheria ho sala le ho etsa hore tšoaetso e fokotsehe, mohlomong e lebisang ho mathata.
Likokoana-hloko li ka boela tsa behoa bakeng sa mefuta e meng ea tšoaetso ea baktheria e ka bakang 'metso. Le hoja lithethefatsi tsena li ke ke tsa phekola tšoaetso ea kokoana-hloko, li ka 'na tsa laeloa haeba ngaka ea hau e lumela hore u kotsing ea ho hlaolela tšoaetso ea baktheria holimo ho tšoaetso ea kokoana-hloko e tsejoang.
Corticosteroids Bakeng sa Batho ba baholo ba Nang le Bohloko bo Bohloko bo Bohloko
Lekhasi le le leng la oral oral corticosteroids le ka sebelisoa ha motho e moholo a e-na le bohloko bo boholo ba 'metso. Phekolo ena ha e nahaneloe bakeng sa bana.
Anesthetic ea Matsoho ea Herpangina
Bana ba ka 'na ba e-ba le herpangina ka lebaka la kokoana-hloko ea Coxsackie kapa echovirus e bakang lisosa tse kang blister ka morao molaleng. Hangata ha ba na bohloko bo boholo. Haeba ba etsa joalo, ngaka ea bona e ka 'na ea fana ka meriana e nang le likokoana-hloko tse nang le likokoana-hloko tse nang le benzocaine kapa xylocaine.
Meriana ea Phekolo
Haeba u e-na le 'metso ka lebaka la meriana, ngaka ea hau e ka' na ea khothaletsa meriana ea menyetla ea phekolo ea meriana leha e le efe kapa phekolo ea ts'oaetso ea ho thibela mafu a tsoekere.
Meriana ea Reflux ea Acid le GERD
Bakeng sa 'metso o bakoang ke lefu la reflux la gastroesophageal (GERD), ngaka e ka' na ea laola boemo ba hau le li-block2 tsa H2 tse fokotsang tlhahiso ea acid le proton pump inhibitors ho fokotsa bongata ba mpa ea hao ea mali.
Matšoenyeho a Mahlomola a Nyaretsoeng Ka mor'a ho Buuoa ka Tlhaho
Haeba mohoete oa hao o ome haholo ka lebaka la ho buuoa ho kang ho tlosoa ha litone, thyroidectomy, kapa intubation, ngaka ea hao e ka 'na ea fana ka taolo ea ho hlaseloa ke lithethefatsi.
Mekhoa ea ho Phekoloa le Mekhoa e Tsitsitsoeng
Bakeng sa 'metso o bakoang ke li-abscesses ka lebaka la tšoaetso ea baktheria ka morao, litsebi li ka ntša pus ka nale.
Ho tlosoa ha litone ho ka buelloa bakeng sa tšoaetso e tloaelehileng ea metsoako kapa molemong oa abscess e matla. Tonsillectomy e ne e tloaelehile ho etsoa opereishene e tloaelehileng bakeng sa bana ba neng ba e-na le moriri oa mokokotlo oa kamehla. Leha ho le joalo, hona joale ha e tloaelehe ebile e etsoa ha ho na le tonsillitis e sa foleng. Hangata ha ho etsetsoa batho ba baholo. Hangata sena se etsoang e le ho buuoa ka ntle 'me ha se hloke hore motho a lule sepetlele hang-hang.
Bakeng sa 'metso o bakoang ke reflux ea acid, phekolo ea lefu la reflux la gastroesophageal (GERD) e ka' na ea akarelletsa opereishene haeba matšoao a hau a sa ntlafatse ka liphetoho tseo u li etsang ho phela ka tsela ea hau kapa ka meriana.
Thuto ea chelete ke mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa ho buoa o sebelisoang ho laola acid acid. Ke mokhoa oa laparoscopic o fokolang haholo. Ha opereishene ena e etsoa, karolo e ka holimo ea mpa e koahetsoe ke sophageal sphincter e tlaase ho etsa hore e be matla le ho thibela reflux ea acid.
Mofuta o mong oa ho buuoa ka nakoana o kenngoa holima lining ea LINX e nang le li-magnetic beads moo mpa e kopanang le setopo. Mofuthu oa matla a khoheli o na le matla a lekaneng ho lumella lijo hore li kene ka mpeng empa e boloka sophygeal sphincter e koaletsoe ho thibela reflux ea acid.
Phekolo ea Meriana e Tloaelehileng (CAM)
Meriana e meng ea litlama e 'nile ea sebelisoa bakeng sa' metso. Hopola hore le hoja litlhare tse ngata tsa malapa li sebelisitsoe melokong e mengata, ho ntse ho e-na le ho hloka lipatlisiso tse tiileng ka katleho ea bona le polokeho ea bona.
Sage
E sebelisoa Europe e le pheko ea litlama bakeng sa maemo a sa tšoaneng a metso, setlama sa litlama ( Salvia officinalis ) se na le metsoako e mengata, e kang cineole, borneol, camphor, le thujone, le thepa ea astringent e ka thusang ho kokobetsa bohloko ba 'metso le ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha.
Ka linako tse ling litlama li fana ka tee kapa gargle e entsoeng ka ho khaola tepo ea 1 ea sage e omisitsoeng kapa sopho e le 'ngoe ea makhasi a sage ka 1 senoelo sa metsi a phehile. Koahela metsotso e 10 ho ea ho e 15 ebe u tsoa makhasi. Mahe a linotsi le lemon a ka ekeletsoa ha ho le joalo.
Phuputso e 'ngoe e fumane hore masapo le li-echinacea li fafatsa lihora tse ling le tse ling tse peli (ka makhetlo a 10 ka letsatsi ka matsatsi a mahlano) ho ntlafatsa matšoao a' metso ka katleho joaloka spray ea meriana. Litla-morao li ne li kenyeletsa maikutlo a mollo le ho omella ha 'metso.
Le hoja e ka fana ka phomolo nakong e khutšoanyane, tšireletso ea nako e tloaelehileng kapa e sebelisoang nako e telele ea sage e tlatsitsoeng ha e tsejoe. Basali ba nang le bakhachane kapa ba anyesang ba lokela ho qoba lisebelisoa tsa sage.
Slippery Elm
E le Amerika Leboea, elm e hlaselang ke setlama se 'nileng sa sebelisoa meriana ea litlama ho kokobetsa' metso, ho khohlela ho omileng kapa laryngitis . Elm ea slippery e boetse e fumanoa ka mokokotlong o mong oa lozenges. Ha o kopantsoe le metsi, makhapetla a ka hare a sefate se omeletseng a etsa sefate se teteaneng (mucilage) se apara le ho senya molaleng.
Hangata litlama li khothalletsa hore li tšollele 1 senoelo sa metsi a belang ho feta 1/2 teaspoon ea makhapetla a phofshoana. Hlohlelletsa, e lumelle hore e theohe ebe e qhoqha hang ha e pholile.
Licorice
Motso oa licorice ( Glycyrrhiza glabra ) o na le histori e telele ea tšebeliso e le pheko ea litlama bakeng sa 'metso. Ho ea ka Setsi sa Sechaba sa Phelisano le Bophelo bo Kopanetsoeng (NCCIH), ka linako tse ling metso ea licorice e sebelisoa e le pheko ea lisosa tsa mala, ho kula , liso , le lits'oaetso tsa kokoana-hloko.
Phuputso e entsoeng ka Anesthesia & Analgesia e fumane hore bakuli ba nang le motso oa licorice tharollo metsotso e mehlano pele manonyeletso a tloaelehileng a ne a sa khone ho ba le 'metso ka mor'a hore a buuoe' me a e-na le ho khohlela ho fokolang ka morao ho feta bakuli ba nang le metsi.
Licorice ke motsoako o tloaelehileng litabeng tsa litlama, lozenges, le metsoako ea 'metso bakeng sa' metso. E na le tatso e tloaelehileng e monate.
Licorice e ngata e ka lebisa khatellong e phahameng ea mali, letsoai le ho boloka metsi, maemong a tlaase a potassiamo, 'me e ka ama maemo a hormone ea cortisol. Ha ea lokela ho kopanngoa le diuretics, corticosteroids, kapa meriana e meng e fokolang maemo a potassium 'meleng. Batho ba nang le lefu la pelo kapa khatello ea mali e phahameng ba lokela ho qoba licorice. Basali ba nang le bakhachane ha baa lokela ho nka licorice.
Marshmallow
Marshmallow , setlama se hōlang Amerika Leboea le Europe, se sebelisitsoe lilemo tse makholo e le pheko ea lehae bakeng sa 'metso. Joaloka li-elm tse thellang, marotholi a linōka a na le mucilage.
Li-herbalists li khothalletsa motsoako oa marshmallow hore e be pheko ea 'metso. Hangata ho etsoa ka ho eketsa khaba e le 'ngoe ea motso o omisitsoeng ho senoelo sa metsi a phehile (8 ounces) le ho o pata, o koahetsoeng ka metsotso e 30 ho isa ho e 90 pele o senya. Hangata litlama li fana ka likotlolo tse tharo ka letsatsi bakeng sa 'metso.
Buisana le ngaka pele o nka marang-rang haeba u na le lefu la tsoekere, kaha ho ka 'na ha etsa hore tsoekere ea mali e fokotsehe haholo, haholo ha e kopantsoe le meriana ea lefu la tsoekere. Marshmallow e ka boela ea liehisa ho kenngoa ha lithethefatsi tse ling tse nkiloeng ka nako e le 'ngoe. Marshmallow ha ea lokela ho nkoa ke basali ba moimana kapa ba anyesang.
> Mehloli:
> Agarwal A, Gupta D, Yadav G, Goyal P, Singh PK, Singh U. Tlhaloso ea Ts'ebetso ea Licorice Gargle bakeng sa ho thibela Mahlomola a Mabeli a Mabeli a Mpe. Anesthesia & Analgesia . 2009; 109 (1): 77-81. doi: 10.1213 / ane.0b013e3181a6ad47.
> Cohen HA, Rozen J, Kristal H, le al. Phello ea Mahe a linotši ka Kobo ea Mantsiboea le Boleng ba Boroko: Thuto e laoloang ka bobeli, e nang le bokooa, e nang le bokooa. . 2012 Sep; 130 (3): 465-71.
> Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C, le al. Tataiso ea Tsamaiso ea Bohlokoa bo Bobebe bo Bobebe. Clinical Microbiology le Infection . 2012; 18: 1-27. doi: 10.1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.
> Schapowal A, Berger D, Klein P, Suter A. Echinacea / Sage kapa Chlorhexidine / Lidocaine bakeng sa Ho Phekola Maqeba a Bohlokoa a Bohlokoa: Tlhahlobo ea Bofubelu bo Bobeli. European Journal of Medical Research . 2009; 14 (9): 406-412. le: 10.1186 / 2047-783X-14-9-406.
> Mohato W. Thuto ea Mamello: Bohloko bo Bohloko ho Batho ba baholo (Ka Ntle ho Melemo). E maemong. https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5.
> Boikarabello: Boitsebiso bo boletsoeng sethaleng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.