Lebōpong le ka bochabela la Leoatle le Letšo le karolong e ka boroa-bophirimela ea sebaka sa Caucasus ke mmuso o amohelehang ka lebitso o tsejoang e le Abkhazia (kapa Autonomous Republic of Abkhazia). Ho lula moo lithabeng tsa Caucasus karolong e ka boroa ea Russia ke Abkhasia, mokhatlo oa batho ba tsejoang ka nako e telele ea bophelo le bophelo ba bona . Sehlopha sena se senyenyane sa batho se 'nile sa e-ba le botumo ba bophelo bo bolelele le bo phetseng hantle.
Ha e le hantle, lilemong tsa bo-1960 le lilemong tsa bo-1970, ho ne ho etsoa litlaleho bakeng sa batho ba phelang bophelo ba lilemo tse 150, manyalo a lilemo li 110, esita le lipale tsa banna ba tsoetseng bana ba lilemo li 136! Boipiletso bo boholo, bo entsoeng ke phatlalatso ea phatlalatso ea Soviet Union e neng e tsejoa haholo, ke hore monna e mong oa Abkhasi ea bitsoang Shirali Muslimov o ile a fihla lilemo tse 168 tse hlollang. Masoviet a ne a mo hlompha le bophelo ba hae ba nako e telele ka setempe sa poso, a siea ba bang ho botsa, na lipale ke 'nete?
Ba-Abkhasia ba Na le Nako Hakae?
Ka mantsoe a bonolo, lipale tsa mohlolo tsa batho ba lilemong tse lekholo le ba lekholong la pele la lilemo li ne li se nnete. E le hore ho lebeletsoe, ho ne ho hahoa li-hype haholo ho pota-potile litlaleho tsa nako e telele tsa Abkhasia. Tloaelo ea Abkhasia e ile ea putsa haholo lilemo, batho ba bangata ba feteletsa maikutlo. Ho feta moo, joaloka lipale tse ngata tse sa lumelleng, ho ka 'na ha etsahala hore ebe' nete e ile ea fetoloa ka ho eketsehileng ka se boleloang ke pale ea kajeno.
Ho sa tsotellehe lipale tse feteletsang litaba, batho ba Abkhasia ba ne ba sa ntse ba le har'a mekhatlo e telele ka ho fetisisa historing ea kajeno le batho ba fetang lekholo ho feta linaha tse ngata lefats'eng - le hona joale.
Ka ntle ho khethollo eo, Ba-Abkhasia le bona ba har'a batho ba tsofetseng ka ho fetisisa-kelellong le nameng. Baholo ba tsebahala hore ba matha le ho theosa le lithaba, ba tšeha ba bile ba tantša. Ho sa tsotellehe nako e telele hakaakang ea batho ba Maalkhaia, ho totobetse hore ha ba na boloetse bo sa foleng boo re nang le bona kajeno, e leng se ka 'nang sa e-ba teng ka lebaka la setso sa bona, sechaba sa bona le bophelo ba bona.
Lenaneo la Bona la ho ikoetlisa
Ba-Abkhasia ba lula lithabeng 'me ba qeta hoo e batlang e le letsatsi le leng le le leng ba nyoloha le ho theoha, le ho nyoloha le ho theoha moeeng o mosesaane oa lithaba. Ho boleloa hore mosebetsi ona o tsitsitseng o bolokile litho tsa khale tsa Abkhasia li lekana ntle le ho sebelisa mananeo a ho ikoetlisa kapa ho ikoetlisa ka molao.
Lijo
Ho phaella mefuteng ea bophelo bo ikhethang, ba-Abkhasia ba boetse ba tumme ka ho latela lijo tse thehiloeng limela, ho hatisa lijo tse ncha (joaloka "lijo tse nkiloeng" hoseng "hoseng"), lijo tse feletseng le linate. Letsatsi lena le qala ka salate e ncha ea meroho e kotuloang e tsoang serapeng. Li-nut li sebelisoa hoo e ka bang lijo tsohle, li tlisa bohlokoa ba antioxidant , 'me li tsejoa ka matzoni ea tsona, seno se entsoeng lebese. Empa mohlomong e le ea bohlokoa joaloka seo batho ba Ma-Abkhasia ba se jang ke seo ba sa se jeng. Ke sechaba se sa jeng phofo e hloekisitsoeng, oli, kapa tsoekere.
Hase feela Abkhasia ba tsejoang ka lijo tse ncha tseo ba li jang, empa hape le ho ja ha bona ka khalori. Lijo tse tloaelehileng tsa Ma-abkhasia li na le tse ka tlase ho lik'hilojule tsa 2000 ka letsatsi. Ba-Abkhasia ha ba je lijo tse hahang feela empa ha ba jele boholo ba tsona, e leng seo e seng se makatsang ho bafuputsi ba bangata ba ho phela nako e telele joaloka ho fokotsa lijo tsa caloric ho bontšitsoe ho eketsa tebello ea bophelo maemong a laboratori.
"Sephiri" sa Bona sa Lilemo Tse Ngata
Boholo ba litsebi ba lumellana hore ha ho na sephiri se le seng feela sa batho ba Abkhasi ba phela nako e telele. Ho phaella bophelong bo sebetsang le bo fokolang, empa phepo e nepahetseng, ba-Abkhasia le bona ba bile le tšusumetso e matla ea moetlo e ka 'nang ea tlatsetsa palo ea litho tsa sechaba tse phelang hantle ho fihlela lilemong tse mashome a robong a metso e' meli ho isa ho tse makholo. Haeba u nka thuto e le 'ngoe ho Abkhasia, e ke e be ena: ba thabela ho tsofala. Joaloka sehlopha, ho fapana le boholo ba lefats'e, ba lebeletse ho tsofala. Lilemo li li fa maemo sebakeng sa habo bona, tlhompho e feteletseng, le boikutlo ba sebaka.
Esita le botsofaling ba bona, ba-Abkhasia ha ho mohla ba bonahalang eka ba "tlohela mosebetsi" ka kutloisiso ea Bophirimela ea lentsoe mme ba lula ba le mafolofolo barupeluoa ho fihlela qetellong ea bophelo ba bona.
Lisebelisoa:
Benet, Sula. Ba-Abia: Batho ba Nako e Telele ea Caucasus . New York: Holt, Rinehart le Winston.
Robbins, John. Bophelo bo botle ho tse 100: Litsebiso tsa Scientific Provened of Peoples's Healthier and Longest-lived People . New York: Random House, 2006.