Tataiso ea Mehato ea Mehato ea Mehato ea Mehato ea Lymphedema ea Arm Lymphedema

Kalafo ea kankere ea matsoele , ka bomalimabe, e ka ba le mathata a nako e telele. Ntoa ea lymphedema ka mor'a ho tlosoa ha lymph node (lehlabula la lymph node dissection, node deodinel biopsy ,) kapa esita le ho tloha opereishene ea kankere ea matsoele ntle le lymph node ho tlosoa e ka ba e sa phutholohang le e ferekanyang haholo. Tlhaselo ea lijana tsa lymphatic nakong ea ho buuoa kapa ho tsoa meriana ea mahlaseli a kotsi e etsa hore metsi a mangata a eketsehe letsohong kapa letsoho le bakang ho ruruha.

Sepheo sa liketso tsa letsoho ke hore mesifa e thibelang letsoho ka letsoho la hao e ka thusa ho tsamaisa lymph mokelikeli meleng ea hau le molala; ho khutlisetsa mokelikeli maling a hao. Ha semela sa lymph se khutlela ho potoloha, ho ruruha ha hao ho lokela ho theoha.

Lokisetsa Lebotho la Lymphedema

Mokhoa ona o bonolo oa ho itlhakisa o ka thusa liprotheine tse nang le lisele tsa metsi hore li khutlisetsoe hape, 'me matšoao a hao a lymphedema a fokotse kapa a nyamele. Etsa bonnete ba hore u buisane ka ngaka ea hau ea boikoetliso-pele u qala. Ngaka ea hau e ka boela ea u fetisetsa ho ngaka ea 'mele ea ka u thusang hore u ithute ho ikoetlisa, le ho u ruta ba bang hape.

Haeba u sa tsoa etsoa opereishene, emela ho fihlela likhalase tsa hau tsa ho buoa le suture li tsoa pele u leka liteko tsena. Na see se ikoetlisa ka bonolo-ha se moboho oa 'mele mona-'me u se ke ua ikoetlisa ho fihlela bohlokong. Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng ha u ntse u ikoetlisa. Khaotsa ho ikoetlisa haeba letsoho la hao le qala ho ruruha kapa ho ba bofubelu.

Ho apara ka mokhoa o hlephileng oa ho apara ha hoa bohlokoa bakeng sa ho ikoetlisa. Tšoara letsoho la hao le matsoho ka letsoho pele u qala ho ikoetlisa-u itlhatsoe, u pate kapa u sebelise compress e mofuthu ka metsotso e ka bang 20. Etsa hangata ho etsa lisebelisoa tsa hau tsa letsoho la lymphedema. Sena se tla thusa ho hlaphoheloa ha hao le ho u fa liphello tse molemo ka ho fetisisa.

Mona ke seo u se hlokang ka letsoho ho qala:

• Sete sa litekanyo tse se nang boima ba lik'hilograma tse
• Mochine oa khatello ea hau
• Boto e nyenyane e feto-fetohang
• Sehlooho se thata ho lula ho sona
• Sebaka se seholo se lekaneng ho robala
• Ho ikhethela: Lipalo tse peli tsa ho tsamaea: Lifono, Nordic, kapa Lipalo tse tsotehang

Itokiselitse? A re qaleng ka lipapali tse ling tse lutseng.

Setsi sa ho ikoetlisa se bolokiloeng ke Ball

Boikoetliso ba bolo etsoa ha u ntse u lutse 'me ke mokhoa o motle oa ho sebetsa butle-butle ka ho ikoetlisa. U ka etsa boikoetliso ba bolo ka letsoho la hao la ho buuoa, hammoho le letsoho la hau le sa sebetseng.

Sebelisa bolo e feto-fetohang e batlang e le khōloanyane ho feta letsoho la hao. Lebokose la hao la ho ikoetlisa ha lea lokela ho ba boima 'me le lokela ho fana ka ho hanyetsa bothata ba lona. Ball e nepahetseng e tla khutla ka sebōpeho ha u e lokolla empa e tla hloka khatello e itseng ea ho e penya. U tla utloa mesifa ka menoana ea hao, ka tlaase le ka holimo ha u ntse u etsa bolo. Tsamaiso ena ea mesifa e lokela ho thusa ho fetisetsa lymph e feteletseng ea metsi ho ea ho potoloha le ho u thusa ho qoba ho ruruha.

Ke mokhoa oa ho etsa boikoetliso ba bolo:

Hopola: Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng nakong ea boikoetliso.

1. Lula kapa u eme ka mokhoa o motle-boloka mokokotlo le molala ka ho toba 'me mahetla a hao a phutholohile. Utloisisa boloetse ba hao bo itekanetseng pakeng tsa letsoho la hao le menoana ea hau. Eketsa letsoho la hao ka pel'a hao, u tšoere letsoho la hao holimo ho feta pelo ea hau.
2. Ha u ntse u boloka letsoho la hao le phahame, finyella bolo ka menoana ea hao ka thata ka hohle kamoo u ka khonang. Tšoara ka metsotsoana e ka bang 3, ebe u lokolla.

Pheta boikoetliso ba bolo ea lihora tse 5 ho isa ho tse 7. Haeba lithane tsa hao tsa letsoho kapele, nka likheo. Hanyane ka hanyane u tla matlafatsa matla le matla a ho etsa hore bolo e fete ka makhetlo a 'maloa ntle le ho phomola.

Ho Thusoa ha Majoe-Ho lutse ho ikoetlisa

Boikoetliso ba majoe a marako bo sebelisa mesifa ea hao e ka holimo, e leng haufi le lymph nodes tsa hau. Ha mesifa ena e sebetsa, metsi a lymph a ka khutlisetsoa ka morao ho tsamaiso ea hau 'me a kenngoa, a fokotsa letsoho la lymphedema.

U ka etsa boikoetliso ba marang-rang ka matsoho ka bobeli. Sebelisa boima ba boima ba lik'hilograma tse peli letsohong ka leng nakong ea boikoetliso bona. U tla ikutloa u le mesifa ka letsoho la hau le ka tlase le ntse le sebetsa ha u ntse u tsamaea ka lehare.

Mona ke mokhoa oa ho etsa boikoetliso ba ho robala majoe:

Hopola: Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng nakong ea boikoetliso.

1. Lula kapa u eme ka mokhoa o motle-boloka mokokotlo le molala ka ho toba 'me mahetla a hao a phutholohile. Tšoara boima ba boima ba lik'hilograma e le 'ngoe letsohong le leng le letsoho la hao. Khutlisa matsoho holim'a lesapo la hao.
2. Fokotsa likhahla tsa hao hanyane ka hanyane ebe u phahamisa matsoho ka bobeli sefubeng. Ha matsoho a hau a le haufi, emisa ho phahamisa 'me u tšoare sebaka ka metsotsoana e tšeletseng.
3. Hona joale butle-butle theola matsoho a hao fatše ho ea phatleng ea hau. Phomola hanyane.
4. Pheta ketsahalo ena ka makhetlo a 10, kamehla u tsamaee ka bonolo.

Haeba letsoho la hao le khathala kapa le qala ho ruruha, nka mekhelo. Hanyane ka hanyane u tla matlafatsa matla le matla a ho etsa mosebetsi ona ntle le ho phomola. Leka ho sebelisa lisebelisoa tse boima ha u ikutloa u lokolohile.

Boikoetliso ba Lekhalo la Elbow-Floor

U ka etsa kakaretso ea ho ikoetlisa ka lerako le matsoho ka bobeli. U tla ikutloa u le mesifa ka letsoho la hau le ka tlase le ntse le sebetsa ha u ntse u eketsa lerako. Mokhoa o bonolo oa mesifa o lokela ho thusa lisele tsa metsi tse feteletseng ho khutlela ho potoloha le ho u thusa ho qoba ho ruruha ha letsoho.

Mona ke mokhoa oa ho etsa boikoetliso ba setsi sa boleng bo nang le litekanyo tse nyenyane tsa mahala.

Hopola: Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng nakong ea boikoetliso.

Robala fatše, u boloke mokokotlo le molaleng o otlolohileng. Ho thusa ho boloka sefahleho sa hau se ka tlaase, phahamisa maqheku. Maoto a hau a lokela ho robala fatše, bophara ba lehlakoreng le leng. U se ke ua boloka mangole a hao hammoho-joaloka maoto a hau, a lokela ho arohana. Sebelisa boima ba boima ba lik'hilograma tse peli letsohong ka leng nakong ea boikoetliso bona. Matsoho a hau a lokela ho ba bophara ba mahetla nakong ea boikoetliso bona.

1. Boloka mokokotlo le molala ka ho toba 'me mahetla a hao a phutholohe. Tšoara boima bo boima ba lik'hilograma tse peli letsohong le leng le le leng le matsoho a hau a shebane le ho e mong. Phahamisa matsoho ka bobeli ka holim'a 'mele oa hau.
2. Fokotsa likhahla tsa hau hanyane ebe u theola matsoho ka bobeli ho ea sefubeng. Ha lilomo tsa hao li sekametse ka mahlakore a 90 (sheba setšoantšo), khaotsa ho falla mme u tšoare boemo ka metsotsoana e tšeletseng.
3. Hona joale phahamisa matsoho butle-butle ho ea boemong ba 1. Phomola hanyenyane.
4. Pheta ketsahalo ena ka makhetlo a 10, kamehla u tsamaee ka bonolo.

Haeba matsoho a hau a ikutloa a khathetse kapa a qala ho ruruha, nka likheo. Hanyane ka hanyane u tla matlafatsa matla le matla a ho etsa mosebetsi ona ntle le ho ema. Leka ho sebelisa lisebelisoa tse boima ha u ikutloa u lokolohile.

Ho koaheloa ka mahetla a lekaneng

Ho koetlisoa ka mahetla ho tlisa mahetla le letsoho le haufi le bohareng ba setsi sa 'mele oa hao, ka sefofane se sa tebang.

U ka etsa mahetla a phunyeletsoeng ka matsoho ka bobeli. U tla ikutloa u le mesifa lehetleng le letsoho le ntse le sebetsa ha u ntse u kenya letsoho mahetleng. Mokhoa o bonolo oa mesifa o lokela ho thusa lisele tsa metsi tse feteletseng ho khutlela ho potoloha le ho u thusa ho qoba ho ruruha ha letsoho.

Mona ke mokhoa oa ho etsa mahetla a holimo le majoe a maholo a sa lefelloeng.

Hopola: Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng nakong ea boikoetliso.

Robala ka morao, maoto a hao a phahame. Tlosa mokokotlo le molaleng o otlolohileng. Maoto a hau a lokela ho robala fatše, le bophara ba mahetla le maoto. Sebelisa boima ba boima ba lik'hilograma tse peli letsohong ka leng nakong ea boikoetliso bona.

1. Ho qala, boloka mokokotlo le molala ka ho toba 'me mahetla a hao a phutholohile. Atolosa matsoho a hao hōle le 'mele oa hao, u a phomole fatše. Tšoara boima bo boima ba lik'hilograma tse peli letsohong le leng le le leng ka liatla tsa hau tse shebaneng le siling.
2. Ha u sa kokotse likhapha tsa hao, butle-butle phahamisa matsoho ka ho toba holimo ho 'mele oa hao ho fihlela o ka tlisa liatla tsa hao hammoho. Tšoara boemo bona ka metsotsoana e tšeletseng.
3. Hona joale fokotsa matsoho a hao butle-butle ho ea boemong ba 2. Phomola hanyenyane.
4. Pheta ketsahalo ena ka makhetlo a 6, kamehla u tsamaea ka bonolo.

Ha matsoho a hao a ikutloa a khathetse kapa a qala ho ruruha, phomola feela. Hanyane ka hanyane u tla matlafatsa matla le matla a ho etsa mosebetsi ona ntle le ho ema. Leka ho sebelisa lisebelisoa tse boima ha u ikutloa u lokolohile.

Ho Phalla ka Mahetla-Ho Imaetlisa ho Ema

Letlalo la mahetla le sebelisa mesifa ea hao ea mahetla le mahetleng a hao. Ho boloka boima bo bobebe ha o ntse o le lehlakoreng la lehetla ho thusa ho beha khatello e khanyang sebakeng sa hau sa lysphysyl, mme se ka se thusa ho senya.

U ka etsa boikoetliso ba lehare la mahetla ka matsoho ka bobeli. U tla ikutloa u le mesifa lehetleng le letsoho le sebetsang ha u ntse u tsamaea ka lehetla.

Mokhoa oa ho etsa boikoetliso ba lehare la mahetla:

Hopola: Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng nakong ea boikoetliso.

1. Ema ka mokhoa o motle, matsoho mahlakore a hau. Tšoara boima ba boima ba lik'hilograma tse peli letsohong le leng le le leng, liatla tse peli ho 'mele oa hau.
2. Butle-butle ho hlahisa matsoho ka bobeli, u sebelisa mokhoa o bonolo o laoloang. Ha matsoho a hau a le ka ho toba, ema 'me u tšoare boemo bona ka lintlha tse tšeletseng.
3. Hona joale fokotsa matsoho a hao butle-u se ke ua sesa, empa sebelisa taolo-ho fihlela matsoho a hao a khutlela ka thōko ho 'mele oa hao. Phomolo.
4. Pheta palo ea mahetla makhetlo a 10.

Ha matsoho a hao a ikutloa a khathetse kapa a qala ho ruruha, ema 'me u phomole. Hanyane ka hanyane u tla matlafatsa matla le matla a ho etsa mosebetsi ona ntle le ho ema. Leka ho sebelisa lisebelisoa tse boima ha u ikutloa u lokolohile.

Ho Tšoaroa ka Mahetla-Ho Imaetlisa ka Sekhahla

Ho tlatlapa ka mahetla ho bolela ho tlosa mahetla le matsoho ho tloha bohareng ba setsi kapa setsi sa 'mele oa hau. Sena ke se fapaneng le ho kenya letsoho lehetleng , ho fetisetsa matsoho ho ea bohareng ba hau. Ho nka boima bo bobebe ha u ntse u e-na le maqeba a mahetla ho thusa ho beha khatello e bonolo ho sebaka sa lymph node ea axillary, 'me e ka thusa motlakase oa hao o feteletseng hore o tsoe.

U ka etsa mosebetsi oa ho ikoetlisa ka mahetleng ka matsoho ka bobeli. U tla utloa mesifa mahetleng a hao le matsoho hammoho le mahetleng a hao a sebetsang ha u ntse u etsa maqhubu a mahetla. Ho laoloa, ho fokola ha mesifa ho lokela ho thusa li-lymph tse feteletseng ho khutlela ho potoloha le ho u thusa ho qoba letsoho la lymphedema.

Mona ke mokhoa oa ho etsa boikoetliso ba mahetla:

Hopola: Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng nakong ea boikoetliso.

1. Ema ka mokhoa o motle, matsoho mahlakore a hau. Tšoara boima ba boima ba lik'hilograma e le 'ngoe letsohong le leng, liatla tsa palema li shebile pele.
2. Butle-butle matsoho ka bobeli ho ea mahlakoreng a hao, u sebelisa mokhoa o bonolo o laoloang. Ha matsoho a hao a se a ka holim'a hlooho, emisa 'me u tšoare boemo bona ka lintlha tse tšeletseng.
3. Hona joale fokotsa matsoho a hao butle-u se ke ua theola matsoho, empa sebelisa mokhoa o laoloang-ho fihlela matsoho a hao a khutlela ka thōko ho 'mele oa hao. Phomolo.
4. Pheta phepelo ea mahetleng ka makhetlo a 10.

Ha matsoho a hao a ikutloa a khathetse kapa a qala ho ruruha, ema 'me u phomole. Hanyane ka hanyane u tla matlafatsa matla le matla a ho etsa mosebetsi ona ntle le ho ema. Leka ho sebelisa lisebelisoa tse boima ha u ikutloa u lokolohile.

Ho tsamaea ka mokhoa o fosahetseng oa ho tsamaea-ho itima lijo

Ho tsamaea ka maoto, ho boetse ho bitsoa ho tsamaea ka Nordic, ho sebelisa matsoho, mahetleng, sefubeng se ka morao le mesifa ea morao. Ha u ntse u fumana mosebetsi o motle oa ho itima lijo, li-joints tsohle tsa hao li sebelisoa, mme mesifa ea hao e tla otlolla le ho lelefala.

Ha o etsoa hantle, ho tsamaea ha pole ho etsoa ha matsoho a hao a phutholohile. Mahetla a hau a tla sebetsa ka tsela e tsosang, e tšoanang le lehetla la mahetla, empa ka mefuta e mengata ea ho tsamaea. Tsamaiso ena e tsoelang pele e lokela ho thusa moriana o mongata o feteletseng ho khutlela ho o potoloha le ho o thusa ho qoba letsoho la lymphedema.

Mokhoa oa ho etsa boit soaro bo ikoetlisa:

Hopola: Kamehla u roale letsoho la hao la khatello ea letsoho letsohong la hau le ammeng nakong ea boikoetliso.

Sebedisa lipalo tsa ho tsamaea ka tsela ea ho ikoetlisa tse nang le letsoho ka holimo. Lipalo li lokela ho sala ka morao 'me u lule u khutlela morao ha u ntse u tsamaea. Tsena li tla u thusa ho sebelisa mahetla a hau, ho thusa ka ho leka-lekanya, le ho fana ka tšehetso ea maqhetso a mangole le mesifa ea leoto. Boloka mahetla a hau a phutholohile 'me a tšoare lipalo haufi le' mele oa hau.

1. Tsoela pele ka leoto la hau le letona, 'me u thumise letsoho la hao le letšehali ho ea pele, ho fihlela bophahamo ba maoto. Letšoao la hau le letšehali le oela fatše ka mor'a leoto la hau le letona.
2. Boloka torso ea hao e otlolohile, u se ke ua itšetleha pele u ntse u tsamaea.
3. Lumella letsoho la hao le letona ho otloloha ka morao ho uena, ho etsa moeli o qetellang karolong e ka holimo ea letona la hau le letona. Rōla leoto la hao le letšehali serethe ho ea ho letheko ha u ntse u tsamaea, u phunye ka letsoho la hao.
4. Maoto le lipalo tse ling, ha u ntse u boloka boemo bo botle ha u tsamaea ka maoto.

E ka 'na ea e-ba e nyenyane-wracking ho etsa tse ling tsa mafolofolo a ho ikoetlisa. Leha ho le joalo, re ithuta hore esita le koetliso ea ho ikoetlisa ka matla a lekaneng ho fumana matla e bonahala e sireletsehile ntle le kotsi ea ho baka lymphedema e amanang le kankere ea matsoele. Ithute ho eketsehileng ka ho phahamisa litekanyo ka lymphedema .

Tlhaloso ea Boikoetliso ho Boithaopi ho Thibela kapa ho Tšoara Lymphedema

Mesebetsi e ka holimo ke tloaelo e tloaelehileng ea basali ba sebetsanang le lymphedema. Seo se boletse, ngaka ea hau kapa setsebi sa hau sa 'mele e ka' na ea e-ba le mekhoa e fapaneng ea ho ikoetlisa e ka u thusang le hore na ke eng eo u ka ratang ho e qoba. Hona joale ho na le lipatlisiso tse ngata tse ntseng li tsoela pele ho batla litsela tse ncha le tse molemo tsa ho laola matšoao a nyahamisang a lymphedema. E lokela ho hatisoa hape hore ha ua lokela ho qala ho ikoetlisa ho fihlela u phekoloe hantle ho tloha ho opereishene ea kankere ea matsoele mme ngaka ea hao e buoang e u bolella hore ho lokile ho qala ho ikoetlisa.

Lipatlisiso li 'nile tsa bontša hore lithupelo tsa letsoho li ka fokotsa ho ruruha, empa ho na le phello e kae ho thibela ho sa ithute hantle. Rea tseba hore lymphedema e ka hlaha nako efe kapa efe ka mor'a ho buuoa ke kankere ea matsoele, le litlaleho tsa batho ba pele ba hlaolela matšoao ana ka mor'a lilemo tse 50 ka mor'a ho hlasela.

Kaha saense ka mor'a ho ikoetlisa le lymphedema e sa ntsane e le monyenyane, ke habohlokoa ho lula u sa tsebe lintho tse fumanoeng le / kapa liphetoho liketsong. Joalo ka likarolo tsohle tsa tlhokomelo ea hau, ke habohlokoa hore u be moemeli oa hao ka tlhokomelo ea kankere ea hau .

Ho itloaetsa ho ikoetlisa ho ka nka nako ho tsoa kemong ea hau, 'me u ka' na ua lekeha hore u tele. Ho e-na le ho shebella boikoetliso bona e le moroalo-e leng phello e 'ngoe ea lehlakore e setseng-e ka thusa ho talima sena e le se nepahetseng. Liphuputso li fumane hore basali ba bangata ba pholohang kankere ea matsoele ba phela hantle mabapi le mekhoa ea ho ja le ho ikoetlisa, 'me ho ikoetlisa ke mokhoa oa ho qala mokhoa o nepahetseng. Leha ho le joalo, hase sona feela. Ha e le hantle, re ithuta hore ho ba le kankere ho ka fetola batho ka litsela tse ntle . Hase feela mabapi le mokhoa oa bophelo, empa ha ho tluoa tabeng ea kutloelo-bohloko le kananelo ea bophelo.

> Mohloli

> Di Blasio, A., Morano, T., Bucci, I. le al. Boikoetliso ba 'mele bakeng sa Bapholosi ba kankere ea matsoele: Litholoana tsa Libeke tse 10 tsa Koetliso ka Litokelo Tse ka Holimo. Journal of Therapy Therapy Sciences . 2016. 28 (10): 2778-2784.

> Morris, C., le K. Wonders. Tlhahlobo ea Sephetho ka Tšireletso ea ho Sebelisa Matšoao a Lymphedema. World Journal of Clinical Oncology . 2015. 6 (4): 43-4.

> Nelson, N. Lefu la Mathata le Amanang le Lymphedema le Boikoetliso ba ho Resist: Tlhahlobo ea Ts'ebetso. Journal of Matla le Boemo ba Phuputso . 2016. 30 (9): 2656-65.