Litsela tsa ho ntlafatsa tsamaiso ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung
Mmele oa hau oa ' mele o sebetsa ka litsela tse' maloa ho boloka ho kula. E thibela kapa e loantša libaktheria tse ka bang kotsi, livaerase, li-fungus le likokoana-hloko. Haeba o na le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung,' mele oa hau o khona ho thibela bahlaseli bana ba ka 'nang ba baka kotsi ho baka bokuli.
Ho ba le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung (e boetse e bitsoa ho ba le immunosuppressed) ho bolela hore' mele oa hao o ke ke oa hlahisa mofuta o ts'oanang oa ho itšireletsa mafung a hlaselang.
Le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e fokolisitsoe,' mele oa hau ha o na matla a ho itšireletsa khahlanong le bokuli kapa mathata a bongaka. Maemo a ka 'nang a etsa hore tsamaiso ea' mele ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e fokotsehe e akarelletsa lefu la pelo, lefu la tsoekere, kankere, maloetse a mang a sa foleng, kapa boloetse bo boima bo bonahalang eka bo tšoarella nako e telele. Ho phaella moo, meriana e meng e ka thibela sesole sa hau sa 'mele.
Haeba o na le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, u ka' na ua ba kotsing ea ho fumana tšoaetso ea mafu a tšoaetsanoang a ka u kulang haholo kapa a eketsa kotsi ea lefu.
Ba leng kotsing e kholo ea Ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung
CDC e hlalosa kotsing e kholo ka ho khetheha e le batho ba baholo le bana ba nang le mapolonta a sa foleng, a pelo, a hepatic, a hematological, a neurologic, a neuromuscular, kapa a metabolic disorder; batho ba baholo le bana ba nang le tšoaetso ea mafu a mangata (ho akarelletsa ho itšireletsa mafung a bakoang ke meriana kapa HIV), le baahi ba mahae a maqheku le libaka tse ling tsa tlhokomelo e sa foleng.
Lihlopha tsena li kotsing e kholo ea mathata a bophelo bo botle ba sechaba a kang feberu e le hore bakuli le bahlokomeli ba khothalletsoe hore ba fumane lifofane . Ba ka 'na ba ba kotsing e kholo ea ho tšoaetsoa mafu a manganga, joalo ka a sepetlele a fumanoeng , joaloka MRSA le C.Diff. Haeba u e-na le boemo bo ka 'nang ba sekisetsa tsamaiso ea hau ea' mele ea ho itšireletsa mafung, ngaka ea hau e lokela ho nahana ka maqiti le litlhahiso tse eketsehileng ho thusa ho boloka mathata ana a le teng.
Seo u se khothalletsoang ho tla itšetleha ka boemo bo amehang tsamaisong ea 'mele ea hau ea ho itšireletsa mafung, joalokaha ba bang ba hlasela karolo e' ngoe ea tsamaiso ea hau eseng e 'ngoe (e kang HIV). 'Mele oa hau o ka' na oa se ke oa arabela ka ho feletseng liente kapa tlhaselo ea tlhaho ea tlhaho ea ho ba le boloetse pejana bophelong.
Litsela tsa ho Ntlafatsa Ts'ebetso ea hau ea 'mele
Tsela e molemohali ea ho sireletsa tsamaiso ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ke ho phela bophelo bo botle ba bophelo. Melao-motheo e mengata ea bophelo bo botle, joaloka tsena tse ka tlaase, e ka sireletsa 'mele ho fokolisa:
- Ja lijo tse ngata litholoana, meroho le lijo tsohle, le mafura a mafura.
- Koetlisa kamehla.
- U se ke ua tsuba.
- Itloaetse mekhoa ea ho fokotsa khatello ea kelello, e kang yoga le ho thuisa.
- Lula u le boima bo botle.
- Itloaetse ho hloeka, joalo ka ho hlatsoa matsoho kamehla, haholo pele u ja lijo tsohle.
- Haeba u noa joala, noa feela ka teka-tekano.
- Fumana boroko ba lihora tse robeli bosiu bo bong
- Laola khatello ea mali.
- Nka mehato ea ho qoba tšoaetso.
- Fumana liteko tsa kamehla tsa ho hlahloba bongaka bakeng sa batho ba lilemong tsa hau.
Tšusumetso ea Nako ea ho ba le tšoaetso ea HIV
Ha u ntse u le moholo u ka 'na ua tšoaroa ke mafu a mangata. Haeba tšoaetso ea hau ea tšoaetso ea kokoana-hloko e tlaase, u ba kotsing ea ho fumana tšoaetso ea mafu, mafu a ho ruruha le kankere.
Liphuputso tse ngata li fihletse qeto ea hore baahi ba ka holimo ho lilemo tse 65 ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke mafu a tšoaetsanoang.
Ha e le hantle, tšoaetso ea lefu la ho fola, feberu, le pneumonia li lebisa sesosa sa lefu ho batho ba fetang lilemo tse 65 ho pota lefatše.
> Mohloli:
> Tsela ea ho Ntlafatsa Ts'ebetso ea hau ea 'mele ea boits'oaro. Harvard Lingoliloeng Tsa Bophelo. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system.