Ho na le mofuta o mocha oa ho chesa oo u ka o fumanang kamora 'mosebetsi o mong'a oona: ho ba le reflux ea gastroesophageal (EAGER) e sebetsang. Ho fetoha ho otloa ha sekhobo ho bakoang ke ho ikoetlisa ho etsahala hangata ho feta kamoo ho neng ho nahanoa kateng pele.
Ho Soabisoa ha Nako ea Boikoetliso ho Tloaelehileng
Hoo e ka bang karolo ea 40 lekholong ea batho ba nang le bothata ba ho sithabela ho tlalehoa ha ho etsoa phuputso ea Inthanete ea bana ba 1 000 ba boomers eo ba ileng ba e-ba le tsitsipano ha ba ikoetlisa.
Ho phaella moo, batho ba fetang ba babeli ho ba bang ba bahlano ba nang le bothata ba ho sithabela beke le beke ba khaotsa ho ba mafolofolo ka lebaka la EAGER. Phuputsong e ne e tšehetsoa ke Pepcid .
Lintlha tse ling tsa phuputso ena mabapi le hore na ho otloa ke pelo nakong ea boikoetliso bo ama batho joang ho kenyelletsa:
- Karolo ea 75 lekholong ea banna le basali ba lilemo li 35 ho isa ho 60 e hlaseloa bonyane ka linako tse ling
- Karolo ea 31 lekholong e tlaleha likotsi tsa beke le beke tsa ho otloa ha pelo
- Batho ba nang le bothata ba ho senya batho ka linako tse ling, ka karolelano, ba tla senya karolo ea 15 lekholong ea nako eo ba e sebelisang
- Batho ba nang le bothata ba ho sithabela ha beke le beke ba tla senya karolo ea 45 lekholong ea nako eo ba e sebelisang
- Mamilia a limilione tse 16 a ikoetlisa ka ho sithabela
- Batho ba sa khoneng ho hlokofatsoa ke ho tsuba ha ba ikoetlisa ka makhetlo a 106 ka selemo
- Batho ba nang le bothata ba ho ferekanya ba bang ba sebelisa likarolo tse 85 ka selemo
Lentsoe EAGER le entsoe ke Steven R. Peikin, MD, moprofesa oa bongaka le hlooho ea Division of Gastroenterology le Liver Diseases ho Robert Wood Johnson Sekolo sa Meriana le Sepetlele sa Cooper / University Medical Center e Camden, NJ, ka tsela ho bua ka ho hema ho bakoang ke ho ikoetlisa.
"Ka bomalimabe, ha phuputso ena e bontša, ba bangata ba batho bana ba tla tšoaroa ke EAGER, e leng se tla ba nyahamisa hore ba se ke ba tsoela pele ho ikoetlisa kapa lenaneo la ts'ebetso," o boletse polelong e lokiselitsoeng. "Ka tsela e itseng, e hlile e na le maikutlo a mabeli. Batho ba leka ho ba le bophelo bo botle ka ho sebelisa tse eketsehileng empa qetellong ba fokotsa EAGER, e seng feela e bakang khathatso empa hape e ba tlosa tseleng ho ntlafatsa bophelo bo botle."
Kamoo ho ikoetlisa ho ka Etsang Hore Motho a Soabelle Maikutlo
Etsa boikoetliso boo le mesebetsi e meng e bakang ho ikitlaetsa-nahana ka lehloa le ts'oaretsoeng kapa mosebetsi o boima oa matsoho-o ka etsa hore se ka hare ho mpa se tsamaee. 'Me mosebetsi ona oo' mele o o etsang ka ntle o ka etsa hore lijo le lijo tse nang le lik'hemik'hale tsa motsoako li tsamaee ho potoloha marako a mpa le ho ea fihla sebakeng seo. "Hoa utloahala hore ts'ebetso e joalo e ka khothalletsa ho qala ho otloa ha pelo," Dr. Peikin o itse.
Ho fuputsa Reflux ea Gastroesophageal Exertion-Associated
Pele o e bitsa e tlohela lenaneong la hau la boikoetliso, tseba hore ho na le mehato eo u ka e nkang ho fokotsa ho hlahella ha reflux e bakoang ke ho ikoetlisa. Sebelisa litlhahiso tse ka tlase ho u thusa ho tsoela pele u le mafolofolo ntle le ho senya.
- Emela bonyane hora ka mor'a hore u je pele u qala ho ikoetlisa.
- Qoba lijo tse mafura kapa tse monate.
- Qoba caffeine.
- Nka antiacid ea pele-pele pele u ikoetlisa. Ho ka 'na ha e-ba molemo hore u sebelise likokoana-hloko tse nang le ho fokotsa acid, tse kang H2 blocker kapa proton pump inhibitor .
- Khetha mokhoa oa hau oa ho ikoetlisa ka bohlale. Mesebetsi e phahameng, e kang ho matha kapa ho matha, e ka eketsa menyetla ea ho sithabela habonolo ha e bapisoa le mesebetsi e tlaase ea tšusumetso, e kang ho tsamaea, ho tsamaea ka baesekele kapa ho sesa.
Ha u batle ho tsitsisa ka ho feletseng ka ho feletseng kaha ho ikoetlisa ho ka boela ha thusa ho ntlafatsa matšoao a hau a GERD .
Haeba u tsoela pele ho ba le reflux-e amanang le ho ikoetlisa, ka mor'a ho latela keletso e boletsoeng ka holimo, buisana le ngaka ea hau.