Liphetoho tse 'maloa tse bonolo ho tloaelehileng ea tlhokomelo ea letlalo la letlalo li ka etsa phapang pakeng tsa letlalo. Liqeto tsena tse hlano tse bonolo li tla u thusa hantle tseleng ea hao ea letlalo le hlakileng le le phetseng hantle.
1 -
Hloekisa Sefahleho sa Hao Bosiu bo Bong le Bo Bong Pele U ka RobalaEna ke mohato oa bohlokoa oa tlhokomelo ea letlalo ho bohle, empa haholo-holo bakeng sa letlalo le tloaelehileng ka mahlahahlaha.
Nka metsotso e 'ngoe le e' ngoe bosiu bo bong le bo bong ho hloekisa sefahleho sa hau , esita le haeba u sa apara litlolo. Ho etsa joalo ho tla thusa ho tlosa oli e feteletseng e tla tlatsetsa ho nts'etsopele ea li-comedone , kapa pores e koaletsoeng.
'Me u se ke ua lebala ka molala oa hau, jawline, le ka pel'a le ka morao ea tsebe. Tsena ke libaka tse atisang ho hlokomolohuoa nakong ea ho hloekisa.
2 -
Khaotsa ho Hlakola Letlalo la HaoHo hlatsoa ka botlalo ho molemo; Ho senya ho matla ha letlalo ha ho joalo. Qoba li-scrubs tse nyenyefatsang, li-scrubbing pads, le liaparo tsa ho hlatsoa hamonate haeba u e-na le li-acne.
U ka 'na ua ikutloa eka u ka hloekisa li-pores tsa hao ka ho hlakola hantle. Empa seo se ka eketsa bofubelu le ho halefisa mme se ka ba sa senyeha. Ho e-na le hoo, sebelisa lesela le bonolo kapa matsoho a hau.
Haeba u ikutloa u hloka exfoliation e eketsehileng, leka alpha-acidi acid sehlahisoa, e tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng ntle le lihlahisoa tse senyang.
Leha ho le joalo, hopola hore lihlahisoa tse ngata tsa phekolo ea acne li se li ntse li hlahisa letlalo. Haeba u sebelisa moriana o mong le o mong oa ngaka, o kang Retin A , azelaic acid , kapa Accutane , u se ke ua sebelisa sehlahisoa se seng sa kantle ho feta ntle le ho eletsoa ke ngaka.
3 -
Hopola ho Sebelisa Meriana ea hau ea AcneHo tsitsana ke ntho ea bohlokoa ho phekola masapo. E le hore u fumane liphetho tseo u li batlang, u lokela ho sebelisa meriana ea hao ea li-acne letsatsi le leng le le leng, kapa joalokaha o laetsoe.
Ho bonolo ho lebala ho sebelisa mekhoa ea hau ea phekolo, haholo-holo ha bophelo bo phathahane.
Ho u thusa ho hopola, leka ho li sebelisa ka nako e ts'oanang letsatsi ka leng. Kapa u itloaetse ho sebelisa mekhoa ea hau ea phekolo ea mantlha ka nako e le 'ngoe hore u etse ntho e' ngoe e kang feela ha u qeta ho hlanya meno.
Ho etsa tloaelo ho tla u thusa ho u hopotsa ka litlhare, 'me qetellong u u fumane letlalo leo u sebetsang le lona.
4 -
Emisa Popping PimplesE, u utloile sena ka makhetlo a sekete, empa mona ke hape: Popping li-pimples li mpe bakeng sa letlalo.
Nako le nako ha u phalla, u penya, kapa u khetha sekoli, u beha kotsi ea ho senya lerako la follicle le ho eketsa menyetla ea ho senya. Ho nka letlalo ho tla lelefatsa nako ea ho phekola 'me ho ka senya boitsebiso bo tšoaetsoeng ka hare ho serame.
U hopole hore ha u utloa ho hlokahala hore u qobelle ho phomola.
Haeba u le "popper" ea sa foleng, ho ka 'na ha hlokahala hore u etse boiteko bo matla ba hore u khaotse ho icheba ka pel'a seiponeng, u batle letlalo la hao bakeng sa likhahla tse ncha tseo u ka li khethang. Meputso e tla ba ea bohlokoa.
(Ha o khone ho emisa ho fihlela ho senya letlalo la hao? U ka ba le mofuta oa li-acne tse bitsoang excoriated acne . Bua le ngaka ea hau ho fumana phekolo.)
5 -
Etsa Khetho ho Bona Ngaka ea hauHangata batho ba khaotsa ho bona ngaka ka letlalo hobane ba nahana hore ke "feela li-acne." Mokokotlong o ka tšoaroa haholo ha o le mehleng ea pele.
Ho na le tse ngata tse sebetsang ka ho fetisisa ho feta-ho-counter kalafo bakeng sa mafura. Empa haeba u sa hlokomele ntlafatso ka mor'a libeke tse 6 ho isa ho tse 8 tsa phekolo, bona ngaka ea hau.
Ho sa tsotellehe hore na acne ea hao e bonolo kapa e matla haholo, haeba u na le bothata ba ho e laola, ke nako ea ho bona ngaka ea hau. U se ke ua e tlohela. Setsebi sa hau sa dermatologist se na le lisebelisoa tsa phekolo ea mafura, e 'ngoe ea tsona e tla sebetsa bakeng sa hau.