Likarabo tsa lipotso tse tloaelehileng mabapi le ho hloekisa letlalo la hao le tloaelehileng
Ho hloekisa sefahleho ho bonahala eka ke ntho e bonolo joalo, na ha ho joalo? Empa ke ntho e tloaelehileng ho ba le lipotso mabapi le tlhoekiso e nepahetseng ea letlalo, haholo-holo haeba o tloaelehile ho senya li-acne. Fumana likarabo tsa tse ling tsa lipotso tse tloaelehileng mabapi le ho hloekisa letlalo, 'me u bone hore li-acne li ntlafatsa.
Ke Mofuta Ofe oa Mohloekisi oo ke Lokelang ho o Sebelisa?
Khetho ea ho hloekisa e itšetlehile ka lintlha tse 'maloa. Na u na le li-breakouts tse ngata tseo e seng tsa ho ruruha ? Khetha salicylic acid cleanser , e leng beta hydroxy acid e potlakisang ho fetisa sele le ho hlakola li-pores tse thibetsoeng.
Litlhaselo tse bakoang ke ho ruruha li arabela hantle ho ba hloekisang benzoyl peroxide , e ka fokotsang libaktheria tse ikarabellang bakeng sa mafura.
Haeba u sebelisa meriana leha e le efe ea phekolo ea acne, joaloka Retin-A kapa BenzaClin , ho hloekisa ka lihlahisoa tse nang le meriana hase maikutlo a matle. Ho e-na le hoo, sebelisa setlolo se hloekisang joaloka Cetaphil.
Ho sa tsotellehe hore na u hloekisa eng, e lokela ho tlohela letlalo la hao le hloekile empa e se thata haholo, le omme, le letona kapa le le khubelu. Na u ikutloa u sithabetse? Botsa setsebi sa dermatologiste kapa setsebi sa setsebi ho buella ba seng bakae.
Na lisepa tsa Bar li hantle?
Lesepa tse ling tsa bar li ka sebelisoa ho hloekisa sefahleho. Nkhoe le Neutrogena ke mehlala e 'meli ea li-sesepa tse bonolo le tse loketseng ho li sebelisa ho hloekisa sefahleho sa hau.
Seo u batlang ho se qoba ke li-barba tsa 'mele tse nyonyehang. Ha ba ntse ba sebetsa hantle bakeng sa ho hloekisa libaka tse thata joaloka mokokotlo oa hao kapa maoto, lisepa tsena tsa sesepa li ka 'na tsa omella sefahlehong.
Ntho ea bohlokoa le ho feta ke pH ea sesepa. Bahloekisi ba nang le pH e phahameng haholo (alkaline haholo) ba tla omisa haholo mme mohlomong ba tla halefisa letlalo.
Ka kakaretso, o lokela ho khetha ho hloekisa ka ho toba hore o sebelisoe sefahlehong. Mefuta ena ea batho ba hloekisang e tla u fa tlhoekiso ea tlhompho ho feta sesepa sa sesepa se reretsoeng ho se sebelisoa 'meleng ka shaoreng.
Na ke Lokela ho Sebelisa Hlahloba kapa Ho Hlakola Pads?
Lintho tsena ha li hlokehe ho hloekisa letlalo hantle. Ho ka bonahala eka ho tsubella hantle ho ka thusa ho hloekisa li-pores, empa haeba u na le ho ruruha ha li-acne scrubbing hōle letlalong ho ka tsoela pele ho halefa.
Ho e-na le hoo, sebelisa liphaphatha tsa menoana ea hao feela, pholisa sefahleho sa hao holim'a sefahleho, 'me u hlatsoe haholo.
Haeba sefahleho sa hao se ikutloa se le mafura haholo, kapa haeba u apara, u ka etsa "ho hloekisa habeli:" lather, hlatsoa, ebe u pheta. U ka boela ua tlohela ho hloekisa nako e telele pele ue hlatsoa.
Haeba feela u tlameha ho sebelisa seaparo sa ho hlatsoa kapa sesepa sa ho hloekisa, khetha e bonolo le e sa khaotseng.
Ke metsi afe a futhumetseng ao ke lokelang ho a sebelisa?
Mocheso oa metsi kapa metsi a futhumala ke mocheso o motle ho hloekisa sefahleho.
Batho ba bangata ba hlapanya ka "metsi a chesang a chesang ho bula li-pores, serame se chesang ho ba koala" kemiso ea ho hloekisa. Empa sena ha se hlokahale 'me e ka' na ea e-ba kotsi ho letlalo. Metsi a chesang haholo a ka tlatsetsa ho couperose (broken capillaries), le ho ruruha ho feteletseng.
'Me metsi a batang ha a hlokehe ho "koala" pores. Majoe ha a tšoane le mamati; ha ba bule le ho koala. U ke ke ua fetola boholo ba pore le metsi.
Haeba lipere tse khōlō li amehile, leka sehlahisoa sa alpha hydroxy acid (AHA). AHAs e tlosa lisele tsa letlalo le shoeleng le li-plugs tse boima, ho etsa hore li-pores li be tse nyenyane. Likhase tsa lik'hemik'hale tse khanyang , microdermabrasion le li-retinoids li ka boela tsa etsa hore pores e shebahale e nyenyane.
Ke Lokela ho Hloekisa Sefahleho sa Ka Hangata Joang?
Ho hloekisa hangata ha ho thuse letlalo. Letlalo le hloka oli ea tlhaho hore e phele hantle (e, oli e ka ba ntho e ntle). Ho hloekisa hangata ho ka hlobolisa letlalo la oli ea lona ea tlhaho, e leng se lebisang ho omeletseng le ho halefa.
Ka kakaretso, ho hlatsoa habeli letsatsi le leng le le leng ho lekane ho tlosa litšila, oli e feteletseng le litlolo ntle le ho hlobola letlalo. Haeba u kile ua ikoetlisa, o rohakana kapa o silafetse haholo (joalo, ka mor'a hore a sebetse ka jareteng) o ka lahlela ho hloekisa ho hong holimo bakeng sa tekanyo e ntle.
Etsa bonnete ba hore o hlatsoa sefahleho sa hao kamehla pele o robala ho hloekisa lero le oli ho tloha letsatsing 'me u loketse letlalo la hao bakeng sa meriana ea li-acne.
> Mehloli:
> "Acne." AcneNet. 2007. American Academy of Dermatology. E fihlile ka March > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Standard Textbook bakeng sa litsebi tsa setsebi sa mahlale. Khatiso ea bo8. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> United States >. NIAMS. Lipotso le Likarabo Mabapi le Acne. Bethesda, MD: Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo, 2006.