Chemo e ka baka ho lahleheloa ha masapo
Haeba u sa tsoa qeta chemotherapy bakeng sa kankere ea matsoele, u ka 'na ua batla ho botsa ngaka ea lelapa la hau kapa oncologist ea hau ho u romela bakeng sa ho hlahloba masapo. Ena ke teko e se nang bohloko e tla bontša hore na masapo a hao a feletsoe ke matla kapa a fokotsehile nakong ea phekolo ea hau. Maqhubu a tla felloa ke matla ka lebaka la maemo a tlaase a estrogen, hormone e thusang ho haha le ho sireletsa masapo a hau.
Kamoo Chemo e ka Etsang Hore Lintho Tsa Bohlokoa Tsa ho Bone li be Teng
Chemo e kenyelletsang cyclophosphamide , methotrexate, le fluorouracil (CMF) ke motsoako o ka bakang khatello ea estrogen. Meriana ea post-chemo, e kang Tamoxifen le Raloxifene e boetse e thusa ho fokotsa maemo a estrogen 'me ke ea bohlokoa e le ho latela balateli ba nang le mesifa ea estrogen-receptor positive (ER +).
Maemong a Estrogen a theoha ka tlhaho nakong ea ho ipolaea, 'me nakong ea chemotherapy, basali ba bangata ba pele-pele ba tšoaroa ke " chemo-pause " (nako le nako e khaotsa kapa e se e sa tloaelehang). Ho sa tsotellehe hore na litekanyetso tsa estrogen tsa hao li theoha ka lebaka la ho qeta nako ea ho qeta nako e telele kapa ho khaotsa lik'hemik'hale, bone ea bophelo bo botle e ba ntho ea bohlokoa ho buisana le sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo
Liketso Tseo U ka li Nkang kalafo ea Kalafo
U ka kopa tlhahlobo ea mali e tla khetholla maemong a hao a estrogen ka mor'a hore u phethe phekolo ea kankere ea matsoele. Leha ho le joalo, liphello li ka 'na tsa fapana haholo, ho itšetlehile ka lilemo tsa hau, bophelo bo botle ba hao, le nako e kae e fetile ho tloha ha phekolo ea hau e phethoa.
Li-ovaries li hlahisa estrogen, 'me e ka nka likhoeli tse 6 ho isa ho tse 2 hore mae a bomme a hlaphoheloe haeba a tla ba le litholoana joaloka pele ho phekolo. Bua taba ena le ngaka ea hao ea basali kapa ngaka ea lelapa, ho fumana thuso ho etsa qeto ea nako ea tlhahlobo ena, e le hore u fumane liphetho tse nepahetseng ka ho fetisisa ho uena.
Haeba mae a bomme a qala ho sebetsa hape (ho hlahisa estrogen, ho khothatsa linako tsa khoeli le khoeli), joale masapo a hao a ka boela a ts'oaea matla a bona a tlhaho le matla a le mong. Haeba u hlile u kotsing ea ho ikhula khoeling (ha ho na khoeli ea likhoeli tse tharo kapa ho feta, tlhahlobo ea bokhachane e nang le phello e mpe, le tlhahlobo ea mali ea FSH (follicle-stimulating hormone ) ea bonyane li-unit tsa limilione tse 30 ka limilione tse ngata) a ka 'na a hloka ho noa meriana ea ho tsosolosa lesapo.
U ka boela oa thusa 'meleng oa hao hore o matlafatse masapo ka ho phaella ka calcium le vithamine D ho multivitamin ea hau ea letsatsi le letsatsi, hammoho le boikoetliso bo boima ba' mele. Tai Chi ke mokhoa o motle, o bonolo oa ho itlhakisa 'me o boetse o matlafatsa matla le bone. Ho tsamaea, kapa ho sebelisa mochine oa treadmill kapa litepisi ho tla boela ho thuse. Haeba u se u le ho eona, nka lihlopha tsa ho ikoetlisa tse tlaase ho u thusa hore u boele u fumane matla, matla, le kholiseho. Hopola ho noa metsi a mangata le ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng, tseo kaofela li tla u thusa hore u hlaphoheloe hantle.
Litlhahiso Tse Ling ho Thusa Melao ea Hao
Litlhahiso tse ling tse peli ho boloka masapo a hao a tšoana hantle ka mor'a phekolo ea kankere ea matsoele: tlohela ho tsuba , le ho fokotsa tšebeliso ea joala . Ho tsuba ho etsa hore osteoporosis e fokotsehe 'me le hoja ho le thata ho tlohela, u tla fokotsa menyetla ea ho boela ea kankere ea matsoele, le ho fokotsa menyetla ea mafu a mang a kankere.
Tšebeliso e mpe ea joala e boetse e baka lefu la ho fokola ha masapo, hape e etsa hore 'mele oa hao o eketse maemong a estrogen maling a hau.