Na u ikutloa u le mokotong empa u boetse u batla u le tlaase ho boemo ba leholimo? U etsa'ng ha u kula empa u ntse u batla ho kopanela liphate? Na e sireletsehile? Na molekane oa hau o tla kula hape?
Karabo e itšetlehile ka hore na ke eng e etsang hore u kula mme ke matšoao afe ao u nang le 'ona. Haeba u e-na le serame 'me molekane oa hao ha a nahane ho e fumana (haeba a se a sa ntse a le teng), joale o ka ba hantle hore u tsoele pele' me u phathahane.
Haeba maemo a hau a le thata ho feta ao, mona ke lintho tse ling tseo u lokelang ho nahana ka tsona.
Haeba U na le Feberu
Haeba u na le feberu , mohlomong u ka tšoaetsanoa. Hangata feberu e etsa hore u ikutloe u le mokhathala ebile u khathetse, kahoo monyetla oa hore u se ke ua ikutloa eka u kopanela liphate haeba mocheso oa hau o se o phahame. Bua le molekane oa hau 'me u mo kōpe hore a khaotse ho fihlela mocheso oa hao o khutlela ho tloaelehileng.
Haeba U na le Sefuba
Haeba u e-na le feberu (eseng feela serame se bobe), u lokela ho tlohela thobalano ho fihlela u ntlafala. Lefuba le kotsi 'me ha le batle ho beha molekane oa hau kotsing ka ho feta. Batho ba bangata ba nang le lefuba ha ba na matla a ho kopanela liphate, leha ho le joalo ha ba nke monyetla leha e le ofe.
Haeba U na le Sefuba sa Mala a Matso kapa Virus
Haeba u e-na le matšoao a kokoana-hloko ea mala , ho akarelletsa ho hlatsa le / kapa letšollo, molekane oa hao a hauhele 'me a qobe ho kopanela liphate ho fihlela matšoao a hao a fetile bonyane lihora tse 24.
Likokoana-hloko tse ngata tse bakang matšoao ana li tšoaetsanoa haholo ebile ha ho motho ea li batlang.
Likokoana-hloko li Jala Joang?
Haeba u e-na le lefu la ho hema (serame, feberu, tšoaetso e phahameng ea ho hema, joalo-joalo), hangata likokoana-hloko tsena ha lia ata ka ho kopanela liphate. Leha ho le joalo, li fetisoa ka marotholi le masapo kahoo li ka 'na tsa etsa hore molekane oa hao a kula haeba u ntse u aka, u phefumoloha haufi le lifahleho tsa ba bang, u khohlela kapa u sneezing ha u ntse u le pakeng tsa lipampiri hammoho.
U E-na le Bothata Bofe?
Nako ea nako eo u ka fetisang likokoana-hloko tsa hao ho motho e mong le ho ba etsa hore ba kula e ka fapana ho ea ka boloetse. Matšoao a tloaelehileng a tšoaetsanoa matsatsing a seng makae a pele ho qala ha matšoao a hau empa a mang a ka ajoa hafeela matšoao a le teng le pele ba qala kapa ba qeta. Ka mohlala, mofu (feberu) o tšoaetsoa ka lihora tse 24 pele matšoao a qala. Kahoo u ka etsa hore molekane oa hao a kula pele u tseba hore u na le eona.
Lentsoe le Tsoang ho: Nahana ka Bophelo ba Molekane oa Hao
Haeba molekane oa hao a sa kula ka boloetse bo tšoanang boo u sebetsanang le bona, mohlomong o ka khetha ho qoba ho kula. Ho bua ka monyetla ke maikutlo a nepahetseng le haeba molekane ea phetseng hantle a hlahisa kamano e haufi-ufi.
Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho nahana ka eona ke hore na boloetse ba hau bo ka ama molekane oa hau joang. Haeba a le sehlopheng se kotsing e kholo kapa a ka ba le matšoao a tebileng ho feta motho ea phelang hantle, ho nka menyetla ka bophelo bo botle ha bo na thuso. Ka makhetlo a mangata, ho ba sehlopheng sena se kotsing e kholo ho hloka hore mokotla o thunngoe hore o lule o sireletsehile.
Batho ba bangata ha ba thahaselle ho kopanela liphate ha ba kula-kapa ha ba thahaselle ho kopanela liphate le motho ea kulang.
Empa haeba ka bobeli u batla, nahana ka hloko ka holimo ha u etsa qeto.
Haeba u e-na le bokuli bo sa foleng bo ka bang le tšusumetso ea thobalano, kamehla bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le tšireletso ea ho etsa joalo. Haholo-holo haeba o na le boloetse bo kang lefuba ho phaella litabeng tse ling tsa bophelo bo botle.
> Mehloli:
> "Kamoo Flu e Hasang" kateng. Tšoaetso ea nakoana (Flu). Litsi tsa US tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho. 2015.
> Meissner, Cody H., MD, FAAP. "Likokoana-hloko tsa phefumoloho li fetisoa joang?" AAP News Vol. 35 No. 1. 2015.