Na Ginger e Lokela ho Leka ho Ntlafatsa Matšoao a Hao a Arthritis?
Ginger (Zingiber officinale) ke semela se chesang sa tropike se nang le lipalesa tse tala / tse pherese le bakoang ka tlas'a lefatše tse nkhang hamonate. Motso o omisitsoeng kapa o mocha oa semela sa ginger o sebelisoa e le linoko ho pheha le bakeng sa meriana.
Meriana ea Meriana ea Ginger
Ginger ke tlatsetso ea lijo e 'nileng ea sebelisoa ho tšoara matšoao a amanang le ramatiki ea ramatiki le lefu la masapo .
Ginger e nahanoa hore e sebetsa ka ho fokotsa bohloko ba moriana le ho fokotsa ho ruruha . Ho boetse ho na le litlaleho tsa hore ginger e eketseha ho potoloha ho bakuli ba nang le lefu la Raynaud .
Liphuputso li bontšitse hore ho tlosoa ka ginger ho thibela TNF-alpha , COX-2 , le lipoxygenase-ho hlalosetsa phello ea eona e khahlanong le ho ruruha. Ka 2012, thuto ea in vitro e ile ea etsoa ka ts'ebetso ea ginger e bitsoang Eurovita Extract 77. Liphello li bontšitse hore lesela la ginger le fokotsitse liketso tsa ho ruruha liseleng tsa synovial hammoho le steroids.
Ginger e ne e boetse e ithutoa e le phekolo ea lefu la osteoarthritis. Ha nyeoe e kopanyelletsa barupeluoa ba fetang 200, Eurovita Extract 33 le Eurovita Extract 77 e nkileng nako ea libeke tse 3 ho isa ho tse 6 ha ea fana ka phomolo ho phomolo e itekanetseng ea bohloko ba lefu la masapo ka mor'a ho ema le ho tsamaea. Leha ho le joalo, ho ile ha phethoa hore ha ho na bopaki bo lekaneng ba lithuto tse tšehetsoeng ho khothalletsa ginger bakeng sa osteoarthritis.
Ginger e boetse e tsejoa ho fokotsa ho nyefutsa, ho hlatsa, le ho sebelisoa ho phekola ho kula le pheko e bakoang ke chemotherapy. Phuputso ea 2005 e tlalehile hore ginger e bolaile Helicobacter pylori, e leng baktheria e amanang le lisosa tsa mala.
Ginger e fumaneha e le phofo, lesela, tincture, capsules le oli.
Tekanyo e khothalletsoang e ka ba 2 grams ka litekanyo tse tharo tse arohaneng ka letsatsi, kapa ho fihlela ho likopi tse 4 tsa tee letsatsi le leng le le leng.
Litla-morao
Ho na le litla-morao tse fokolang tse amanang le ginger ha li nkiloe ka tekanyo e nyane. Litla-morao tse tloaelehileng li kenyelletsa: khase, bloating, ho otloa ke pelo le ho nyeheloa ke pelo.
Litlhokomelo le Litemoso bakeng sa Ginger
Ginger e ka sebelisana le batho ba nang le mali (joaloka coumadin). Hape, ginger e se ke ea sebelisoa haeba u na le li-gallstones. Ho ka 'na ha e-ba le litšebelisano tse ling tsa lithethefatsi, hape. Buisanang ka ginger le ngaka ea hau pele ue eketsa kalafo ea hau ea phekolo. Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka meriana eohle le lisebelisuoa tseo u li nkang.
Lisebelisoa:
Ginger bakeng sa Ramatiki. E fihlile ka 05/23/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Ginger. NCCAM. E hlalositsoe ka April 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Lijo tse ling tsa phepo ea Osteoarthritis. Ngaka ea Lelapa la Amerika. Gregory PJ et al. La 15 January, 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, le al. Ho hlophisoa ha li-extract tsa ginger ka tsela e sa tloaelehang, e laoloang ke li-placebo, le ho feta ha ibuprofen ho osteoarthritis. Motsoako oa Masapo oa Osteoarthritis. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Liphello tsa nkhono ea ginger ka bohloko ba mangoli ho bakuli ba nang le lefu la masapo a osteoarthritis. Ramatiki ea Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.