Melemo le Boipheliso ba Lijo tse Tloaelehileng tsa ho Noa Lijo
Glucerna lijo tse nang le phepo e nepahetseng ke mokokotlo oa lino tse tahang tsa lijo tsa tsoekere tse entsoeng ke Abbott Nutrition. Li entsoe ka lik'habohaedreite tse tlaase tsa glycemic ho netefatsa hore ho na le tšebetso e molemo ea tsoekere ea mali. Li noa li loketse batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba nang le khethollo ea tsoekere . Hape li atisa ho sebelisoa e le karolo ea lenaneo le hlophisitsoeng la tahlehelo.
Mochini oa lihlahisoa tsa Glucerna o na le litlolo tse 'nè:
- Pente ea khale ea pente
- Chokoleti e ngata
- Vanilla e entsoeng ka maiketsetso
- Creamy fragola
Glucerna e boetse e fana ka libaka tsa phetolo tsa lijo tseo, joaloka ho sisinyeha, li fokolang ka tsoekere le carbs empa li na le liprotheine tse phahameng. Ho feta moo, lihlahisoa tsa Glucerna kaofela li na le gluten-free, kosher, halaal, ebile e loketse ba nang le lactose e sa mamellaneng.
Linnete tsa phepo
Glucerna e sisinyeha e etsoa ho tsebiso ea Mokhatlo oa Amerika oa Lefu la tsoekere le American Heart Association e ratang mafura a monounsaturated le lik'hilojule tse fokolang ho tloha mafura a mangata ho isa ho a mane.
Botlolo ea li-eight ounce ea Glucerna Homemade Vanilla e na le litekanyetso tse latelang tsa phepo:
- Lik'hilojule tse 200
- 26 dikgerama tsa lik'habohaedreite
- 10 dikgerama tsa protheine
- 5 grams fiber
- Mafura a 9 a mafura
- 5 grams mafura a monosaturated
- 1 gram polyunsaturated mafura
- 1 gram e nonnelletse mafura
- Karolo ea 100 lekholong e khothalletsa bohlokoa ba letsatsi le letsatsi ba vithamine C le E
- Ba etsang karolo ea 80 lekholong ba khothalletsa hore letsatsi le leng le le leng boleng ba vithamine D
- Karolo ea 50 lekholong e khothalelitse boleng ba letsatsi le leng le le leng ea vithamine B6, B12 le folate
Ho lekanya Mesebetsi le Boipheliso
Glucerna e sisinyeha e fana ka melemo ho batho ba lekang ho theola boima ba 'mele kapa ho lula ba laola tsoekere ea bona ea mali. Empa hape ba na le mefokolo e seng mekae, haholo-holo ho ba se nang lefu la tsoekere. Har'a lintho tse nahanang:
- Mabapi le liprotheine, seno se le seng sa bo-ounce se lekanang le mahe a phetseng a ka bang halofo le halofo. Ka karolelano, ho thoeletsoa ligrama tse 46 tsa letsatsi le leng le le leng bakeng sa mosali e moholo, ha ligrama tse 56 li khothalletsoa ho banna ba baholo.
- Glucerna lijo tse nang le phepo e nepahetseng li ka nkoa e le lijo tse tlaase tsa glycemic (GI), e leng se bolelang hore lik'habohaedreite tse nang le tsona li chesoa butle butle ebe li etsa hore e se ke ea tšoana le tsoekere ea mali. (Liprotheine, ka lehlakoreng le leng, ha li ama tsoekere ea mali ho hang.)
- Leha ho le joalo, ho na le lintho tse sa tsitsang tse kang Glucerna, tse akarelletsang ho sebelisoa ha fructose le monate oa maiketsetso. Le hoja fructose e atisa ho nkoa e bolokehile bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, ho fetela holimo ho lumeloa hore ho eketsa kotsi ea lefu la tsoekere ho batho bao e seng ba diabetics.
- Hoa tšoana le ho monate oa maiketsetso moo ho sebelisoang kataro-letsatsi le letsatsi ea sucralose le acesulfame potassium (ka bobeli e se e le Glucerna) ho bontšitsoe hore e sitisa karabo ea likokoana-hloko ho batho bao e seng ba diabetics, ho ea ka phuputso ea 2017 e tsoang Univesithi ea Adelaide e Australia.
Lentsoe le Tsoang ho
Glucerna e sisinyeha ke bohobe bo monate, bo nang le mavithamine a nang le matla a maholo bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere le ba lekang ho theola boima ba 'mele. Lihlahisoa tsena li lekaneng hantle le li-carbs tse tlaase le liprotheine tse lekaneng ho fana ka matla a phepo.
Le hoja ba ke ke ba fana ka li-carbs le lik'hilojule tse lekaneng bakeng sa phetoho e feletseng, ka sebele li ka sebelisoa e le tlatsetso ea phepo e nepahetseng e le karolo ea moralo o nepahetseng (haholo-holo ha ho hlokahala lik'hilojule tse eketsehileng kapa liprotheine).
Ha lipatlisiso tsa pele li bontša hore fructose le litlolo tse monate tsa maiketsetso li ka beha kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 , e ntse e sa tsejoe hantle. Ha ho joalo, Glucerna e sisinyeha e lokela ho nkoa e le bohobe bo jang ka letsoho kapa e tlatsetsa ho fapana le mohloli oa kamehla oa lijo.
Qetellong, kamehla ho molemo ho ja liprotheine tsa sebele ho e-na le tse nkiloeng lijong tse sebelisitsoeng, tse kenyelletsoeng liphutheloana tse sisinyehang.
Mohloli:
E monyenyane, R .; Isaacs, N .; Schober, G. et al. "Tšusumetso ea li-sweeteners tsa maiketsetso ka taolo ea glycemic bathong ba phetseng hantle." Seboka sa 53 sa Selemo sa Selemo sa Europe bakeng sa Thuto ea lefu la tsoekere. Lisbon, Portugal; La 11-17 September, 2017; tse sa hlakang 193.