Melemo ea ho ngola ka mokhoa o hlalosang batho ba nang le kankere
Ho Ngolisa ho Sebetsana ka Katleho le Kankere
Ho ngolisa, kapa "ho ngola ka mokhoa o hlalosang maikutlo" ke mokhoa oa ho bōpa le oa maikutlo ho batho ba bangata, ebang o phela hantle kapa o na le kankere. Ho ngola pampiri ho ka hlakisa menahano ea hau le ho boloka likhopolo. Haeba o kileng oa boloka koranta ea teboho, mohlomong ua hlokomela hore ho thata ho ba le maikutlo a sithabetsang a kang ho halefa, ho hlonama kapa esita le tšabo, ha ka nako e tšoanang u ikutloa u leboha.
Ka nako e ts'oanang, ho hlalosa maikutlo ao a nyahamisang ka ho ngola ho ka u thusa ho ba sheba nako e le 'ngoe ea ho qetela, ebe u tlohela ho tsamaea.
Ke 'nile ka ba le batho ba nkōpang ka ntho e ntle ka ho fetisisa e nthusitseng hore ke sebetsane ka katleho nakong ea phekolo ea kankere, hape ke fumane hape thabo le moelelo ka mor'a moo. Ha ho hlokahale hore ke tsilatsile ka karabo ea ka; e ne e ngoloa.
Ha e le hantle, ho ngola ha ho motho e mong le e mong, empa esita le haeba u sa le mongoli bophelo bohle ba hao ba rohakang mohopolo oa ho ngola pampiri, ho ntšeha le ho bala. Ha ke na lithuto tsa ho li khutlisetsa morao, empa nka re ke mathetse ho batho ba bangata ba sa kang ba boloka koranta pele ba bona hore ba na le kankere - 'me ba thabile haholo ha ba qala.
Ke Hobane'ng ha U Ngola Ha U e-na le Kankere?
Mabaka a 'maloa ao u ka' nang ua nahana ho ngola maikutlo a hau a kenyelletsa:
- Ho imolla khatello ea kelello.
- Ho ngola tlaleho ea hau.
- Ho hlakisa mehopolo ea hau.
- Ho u thusa hore u tsamaee - Sheba sehlooho sena ka ho tlohela ho phela le kankere .
- Ho fumana li-linings tsa silevera - Haeba u ntse u ipotsa hore na u na le li-silver linings tse kae, sheba sehlooho sena ka hore na ho phela le kankere hangata ho fetola batho joang .
- Ho tlohela lefa.
- 'Me, ke mang ea tsebang? - U ke ke ua ba motho oa pele ea ngotseng mehopolo leetong la bona la kankere mme o qetella a ba phatlalatsa bukeng. Mehlala ke "Ho Phela le Kankere ea Lung: Leeto la ka" ke Tom Cappiello, Leetong la Kankere: Tlhaloso ea Mohlokomeli ho Setulo sa Baeti ka Cynthia Zahm Siegfried.
Melemo ea ho ngolla batho ba nang le kankere
Liphuputso tsa ho hlahloba tšusumetso ea litaba ho batho ba nang le kankere li ntse li sa le monyenyane. Ho fihlela hona joale ho bonahala eka ho ngola ho ka thusa ho feta ka 'meleng ho feta kelellong ea matšoao a kankere, empa lithuto tse' maloa tse nyenyane li fumane hore ho ngola ka mokhoa o hlakileng ho ka thusa le boiketlo ba maikutlo, haholo-holo ho ntlafatsa boleng ba bophelo ho basali ba phelang le kankere .
Seo se boletse hore lipatlisiso tse 'maloa li fumane melemo ea ho ngola ka mokhoa o tsotehang bakeng sa matšoao a khethehileng a batho ba phelang le kankere. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:
- Tlhahlobo ea bohloko - Liphuputso tse 'maloa li fumane hore ho ngola ka mokhoa o hlakileng ho ka atleha ho fokotsa boima ba bohloko, hammoho le bokhoni ba hao ba ho mamella bohloko.
- Chemobrain - Letšoao le nyahamisang la ho lebala moo u behileng linotlolo le ho thatafalloa ke ho ts'oaroa ka mor'a chemo le ka 'na la thusoa ke ho ngola. Phuputso e mabapi le bakuli ba nang le renal cell carcinoma e fumane hore ho hlalosa ka mokhoa o hlakileng ho ntlafatsa matšoao a amanang le kankere haholo-holo ka ntlafatso ea nako e khutšoanyane ts'ebetsong ea ts'ebetso.
- Pholiso e lemetseng.
- Ho tepella maikutlong.
Ha e le hantle, lithuto ha li re bolelle hore na u ka rua molemo ka ho ngola kapa che, hape, ena ke sebaka se thata ho ithuta ka katleho.
Botle bo botle? Haeba e u thusa, leka.
Mefuta le Mekhoa ea ho Ngola ho Hlalosang
Pele o qala koranta ea hau ipotse: " Bamameli ba hau ke mang?" Na u ipalla u le mong ka boinotšing, bakeng sa lelapa la hau, kapa u lakatsa ho arolelana le batho ba bangata ba nang le kankere? Hape, ipotse hore na u rata ho ngola koranteng ka letsoho kapa haeba ho thaepa k'homphieutheng kapa esita le smartphone ea hau e tla sebetsa hantle. Mefuta e meng ea limakasine e kenyeletsa:
- Lingoliloeng tsa letsatsi le letsatsi.
- Likoranta tsa teboho - Sehlooho sena se tšohla mokhoa oa ho boloka koranta ea teboho.
- Limakasine tsa Inthanete tse kang li-blogs, kapa sebaka sa Caring Bridge.
- Batho ba bang ba khetha ho ngola litaba tse sa lebiseng haholo-holo ho ngola joaloka boitsebiso ba bonono.
Lihlooho tse seng kae tse u thusang ho khetha koranta le ho qala li kenyelletsa:
- Litlhahiso tse Potlakileng ho Khetha Journal
- Kamoo U ka Qalang Kateng
Litlhahiso tsa ho Ngola Kankere ea Hao Journal
- Joalokaha khoebo ea Nike e re: U se ke Ua E Etsa!
- Leka ho ngola letsatsi le leng le le leng, esita le haeba ka metsotso e 5 feela.
- Etsa bonnete ba hore o tla etsa lintho tse kenyelletsoang.
- Fumana sebaka sa ho boloka libuka tsa hau hore li se ke tsa kena matsohong a fosahetseng.
- Etsa sebaka sa hau hantle ha u ngola, mohlomong u khantse kerese, leka aromatherapy, kapa u bapale 'mino o susumetsang.
Lintlha tsa ho Ngola ka Leeto la Hao la Kankere
Mona ke lipotso le mehopolo ea ho susumetsa mehopolo ea hau ha u sa tsebe hore na u qale hokae:
- Ke mang ea u thusitseng ka phekolo?
- Kea leboha bakeng sa ... (tlatsa sekheo.)
- Haeba o utloa mantsoe a qotsitsoeng kapa a lipina a kopanang le uena, a ngole fatše ebe o ngola maikutlo a hau mabapi le hore na mantsoe ao au ama kapa a hlalosa seo u se utloang.
- Leka ho ngola "ho ikhotsofatsa" - Nka metsotso e 10 u ngole u sa emise (ntle le ho hlophisa) ka ntho efe kapa efe e tlang kelellong.
- Nahana ka nako e itseng nakong ea phekolo ea kankere. U ne u ikutloa joang? U ne u nahana'ng? Nako eo e ile ea u ama joang, lelapa la hau, metsoalle ea hau?
- Ke lisebelisoa life tsa silevera tseo u li boneng?
- U ne u tla etsa joang ka tsela e fapaneng, u ne u ka etsa se tšoanang?
- Ke eng tseo u li tšabang ka ho fetisisa?
- U ithutile'ng?
- Ke eng e monate ka ho fetisisa e u hlahetseng nakong ea phekolo ea kankere?
- Ke liphihlelo tse ntle tseo u neng u ke ke ua li etsa haeba u se u kile ua tšoaroa ke kankere?
- Ngola lengolo leo u ke keng ua le romella - Haeba u na le mantsoe ao u nang le 'ona ka hare ho uena, empa u ke ke ua a hlalosetsa ho e mong hobane ba ke ke ba amohela, kapa ha ba sa phela, ngola lengolo le sa tsebeng letho.
- Hlahloba hore na batho ba bang ba ngotse eng ka pokello ena ea lipale tsa ts'oaetso ea kankere .
> Mehloli:
> Craft, M., Davis, G., le R. Paulson. Ho ngola ka mokhoa o hlalosang matšoao a pele a kankere ea matsoele. Journal of Nursing Advanced . 2013. 69 (2): 305-15.
> Gallo, I., Garrino, L., le V. Di Monte. Tšebeliso ea ho ngola ka mokhoa o hlakileng litseleng tsa tlhokomelo ea bakuli ba kankere ho fokotsa khatello ea maikutlo: tlhahlobo ea lingoliloeng. Professioni Infemieristiche . 2015. 68 (1): 29-36.
> Hermansen-Kobulnicky, C., le M. Purtzer. Ho latela le ho ngolisa leeto la kankere. Clinical Journal ea Oncology Nursing . 2014. 18 (4): 388-91.
> Krpan, K. et al. Ketsahalo ea letsatsi le letsatsi e le phekolo ea ho tepella maikutlong: melemo ea ho ngola ka mokhoa o hlalosang batho ba fumanoang ba e-na le bothata bo tebileng ba ho tepella maikutlong. Journal of Disective Disorders . 2013. 150 (3): 1148-51.
> Koschwanez, H. et al. Ho ngola ka mokhoa o hlakileng le ho folisa ho batho ba baholo ba holileng: teko e laoloang ka nako e sa lekanyetsoang. Meriana ea Psychosomatic . 2013. 75 (6): 581-90.
> Merz, E., Fox, R., le V. Malcarne. Mantsoe a hlalosang ka mokhoa o hlakileng ho bakuli ba kankere: tlhahlobo e hlophisitsoeng. Litlhahlobo tsa Phekolo ea Psychology . 2014. 8 (3): 339-61.
> Millbury, K. le al. Teko e laoloang ka nako e tloaelehileng ea ho ngola ka mokhoa o hlakileng bakeng sa bakuli ba nang le renal cell carcinoma. Journal of Clinical Oncology . 2014. 32 (7): 663-70.
> Trompetter, H., Bohlmeijer, E., Veehof, M., le K. Schreurs. Inthaneteng e thusang ho itšireletsa ka boithaopo bakeng sa bohloko bo sa foleng bo thehiloeng ho Phekolo ea ho Amohela le ho Ikitlaetsa: teko e laoloang ka nako e sa lekanyetsoang. Journal of Behavioral Medicine . 015. 38 (1): 66-80.
> Zachariae, R., le M. O'Toole. Phello ea ho kenya letsoho ka mokhoa o hlakileng oa ho ngola litabeng tsa bophelo ba kelello le 'meleng ho bakuli ba kankere - tlhahlobo e hlophisitsoeng le tlhahlobo ea litlhahlobo. Psychooncology . 2015. (Epub pele ea khatiso).
> Zhou, C., Wu, Y., An, S., le X. Li. Phello ea ho Ngolisa ho Ngolisa ka Phello ho Liphello tsa Bophelo Bakeng sa Bakuli ba Kankere ea Bokhachane: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng le Meta-Analysis ea Liteko Tse sa Lebelloang Tse sa Lebelloang. PLoS One . 2015. 17 (7): e0131802.