Haeba u e-na le lefu la Parkinson , mohlomong ua hlokomela hore likamano tsohle tsa hau - ba nang le molekane oa hau, molekane, lelapa, metsoalle, basebetsi-'moho le ba tloaetseng - ba ka fetoha. Ba ka fetoha ka mokhoa o motle (o nchafatsa le ho tebisa khokahanyo) kapa ka tsela e mpe (o lahlehetsoe ka ho feletseng kamanong).
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ha u nahana ka hore na Parkinson e susumetsa likamano tsa hau joang ke hore u na le ba bang ba reng tabeng ena.
Ha u sa khone ho laola tsela eo batho ba itšoarang ka eona maemong a hau, u ka bua ha batho ba qala ho u tšoara ka litsela tse sa lumellaneng le seriti sa hao kapa boipuso.
Etsa qeto ea ho sebetsana le likamano tsa hau
Ho thata ho leka ho tsamaea le likamano tse rarahaneng ha u phetse hantle 'me u phela hantle. Empa ho thata le ho feta ho tsamaisana le likamano ha u sa ikutloe hantle ka 100% - ha maikutlo a hao a theoha 'me u tletse matšoenyeho ka boemo ba hau, bokamoso ba hau le ba lelapa la hau.
Leha ho le joalo, u tsamaee le likamano tsena u tlameha ho li etsa-le uena u tla li sebelisa. U ka khetha ho ba ea tsitsitseng le ho ba le boikutlo bo nepahetseng ha u bua le ba bang. Qala ka ho etsa qeto ea hore na u batla hore likamano tsa hau li hōle joang nakong ea boloetse ba hau. Mohlomong u batla ho fumana lerato le tšehetso, hammoho le ho fana ka lerato le tšehetso ho ba u potolohileng.
Ha u batle ho kōpa tšoarelo ka lefu la hau.
Hase phoso ea hau . E etsahetse, 'me joale bohle ba u potolohileng ba hloka ho lumellana le eona. Haeba o fumana hore batho ba bang ba sitoa ho o amohela, ba ikhopotse hore ena ke eona taba ea bona ea ho loana.
Ntho e ikhethang ho molao ona? Bana. U tla hloka ho fumana mokhoa oa ho thusa bana hore ba lumellane le boloetse ba hau.
Empa batho ba baholo ba lokela ho ba le mohau oa hore ba se ke ba u imetsa ka ho phatloha ho sa hlokahaleng ha bohale kapa ho hana. Hona joale Parkinson ea hau ke 'nete ea bophelo ba hau' me e tlameha ho amoheloa.
Lebella Mehato ea Bohlokoa
Ha e le hantle, ba ratang le ba u sebelisitseng chelete ba ka 'na ba itšoara ka masoabi , khalefo le masoabi. Mekhahlelo eo, leha ho le joalo, ha ea lokela ho tsoelapele ka nako e sa lekanyetsoang. Baratuoa ba hau ba hloka ho ithuta hore u ntse u le hore le kamano e ntse e tsoela pele.
Ha nako e ntse e feta, ha lefu la Parkinson la hao le ntse le tsoela pele , monehelo oa hau likamanong o tla fetoha kapa o tla fokotseha, empa seo se utloahala ka ho feletseng. Esita le likamano pakeng tsa batho ba phetseng hantle li etsa liphetoho tse kholo ka mor'a lilemo. Ke hobane'ng ha likamano le motho ea nang le Parkinson li lokela ho fapana?
Ka bokhutšoanyane, batho ba u pota-potileng ba hloka ho lumellana le PD ea hao le liphello tsa eona bakeng sa kamano. Hang ha ba etsa joalo, kamano ea bona e tla hōla 'me e ka ba ea le matlafatsa ka bobeli feela joalokaha e ne e entse.
Mosebetsi oo metsoalle le ba lelapa ba lokelang ho o etsa ka mor'a hore o fumanoe ke lefu lena o hlakile: Ba tlameha ho lumellana le boemo ba hau mme ba ithute hore u ntse u le moholo ho uena. Ba haufi le uena ba tlameha ho etsa qeto ea hore na ba ameha joang tlhokomelong ea hau ha u hloka thuso.
Mosebetsi oo u lokelang ho o etsa likamanong tsohle tsa hau o fapane. U tlameha ho ithuta ho boloka likamano tsa hau le hoja u lula u 'phehella' ke lefu la hao. Kamano e 'ngoe le e' ngoe e tla hloka karabo e fapaneng ea likarabo ho uena ho e boloka le ho e boloka e phetse hantle.
Likamano Tsa Hao Tsa Bohlokoa ka ho Fetisisa: Molekane oa Hao le Uena
Kamano ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u nang le eona ho pholletsa le Parkinson ea hau ke kamano ea hau le uena. U tla hloka litsela tsa ho fepa moea oa hau ho sa tsotellehe mahlomola a mangata. U tla hloka ho fumana mokokotlo oa moea o ka u matlafatsang ha u ntse u loanela ho boloka bophelo bo tloaelehileng ho sa tsotellehe hore na Parkinson letsatsi le leng le le leng le etsoa joang.
Ha ho motho ea ka u bolellang hore na u ka etsa sena joang. Ha ho na motho eo u tsebang hore na ke eng e hlileng e fokotsang libaktheri tsa hau 'me e fana ka khutso ea kelello, matla le bohale. Ho sa tsotellehe hore na ke eng, ntho eo e fanang ka matla le thabo bophelong, u tla hloka ho e hlokomela le ho itšetleha ka eona ho loantša boloetse le ho boloka likamano tsa hau tse ling li phetse hantle ebile li matlafatsa.
Kamano ea bobeli ea bohlokoa ka ho fetisisa ho uena, haeba e se e le karolo ea bophelo ba hau, e tla ba 'tse ling tsa bohlokoa' - molekane oa hao, molekane kapa motsoalle oa ka sehloohong. Motho enoa ke eena ea tla bona linako tse thata ka ho fetisisa le tse khanyang ka ho fetisisa. U lokela ho fumana litsela tsa ho amohela ka mosa thuso eohle eo motsoalle oa hau a ikemiselitseng ho u fa eona. U boetse o hloka ho ithuta lithapo tsa ho sebetsana le Parkinson hammoho. Ka hohle kamoo u ka khonang, thusa motho eo ho ithuta ka Parkinson, boloka meea le ho lula u le haufi le uena.
Molekane oa hau o hloka uena mme o hloka molekane oa hau. Thabela ka taba eo. Lumela kapa che, lefu la Parkinson le liphephetso tsa lona li ka matlafatsa kamano ea hau le ho matlafatsa.
Boloetse ba Parkinson bo ka ba le tšusumetso likamanong tseo u nang le tsona - ka linako tse ling bakeng sa botle, ka linako tse ling ha li joalo. Empa ho na le lintho tseo u ka li etsang ho sebetsana le liphello tseo boemo ba hao bo ka bang le tsona ha u kopana le ba haufi le uena mme u khothalletse ho tsoela pele ka litlamo tse phetseng hantle le tse thabileng.
Parkinson le Molekane oa Hao kapa Molekane oa hau
Kenyelletsa lipuisano tse bulehileng tse bulehileng, tse tšepahalang le tse tiileng le tse ling tsa bohlokoa.
Fana ka kamoreng ea molekane oa hau ho utloisoa bohloko ke lentsoe feela ka lefu la Parkinson empa le uena. Bua ka mathata a lichelete ka mokhoa o mong oa nako e le 'ngoe hape, ha litaba tse kang tsena li ka etsa hore ho be le matšoenyeho a mokokotlo esita le nako e ntle ka ho fetisisa.
Bobeli ba lōna le lokela ho nahana ka mofuta o itseng oa phekolo ea banyalani kapa liboka tse tloaelehileng le motho ea ka tšeptjoang le ea se nang leeme, ea ka fanang ka seboka sa ho arolelana maikutlo le maikutlo a hore na o ka hlōla mathata ao joang. U lokela ho tseba ho bua ka liphetoho tse ke keng tsa qojoa tse etsahalang ha Parkinson e kena setšoantšong.
Ha u ne u phetse hantle, mohlomong ka bobeli le ile la sebetsa le ho etsa chelete e lekanang le e lekanang, empa hona joale mohlomong monehelo oa hau ho lichelete tsa lelapa ha o moholo joaloka ona. Haeba ho joalo, molekane oa hao a ka 'na a hloka ho sebetsa ho eketsehileng - ka nako eo le eena a lokelang ho beha nako e eketsehileng ea ho u hlokomela le litlhoko tsa hau. U ikutloa joang ka see?
Molekane oa hau o ikutloa joang? Bua taba 'me, ha ho hlokahala, buisana le moeletsi.
Ho makatsa hore na ho bua ka katleho ho ka ba joang. Ho arolelana maikutlo le tšabo feela ho ka rarolla mathata a limilione. Haeba molekane oa hao a imetsoe ke boikarabelo bohle bo bocha boo a tobanang le bona ha a u tsotella, uena le uena u ikutloa u imetsoe kelellong ke ho hloka thuso ha hao.
Ho arolelana maikutlo a hau ho tla felisa bohale leha e le bofe bo tloaelehileng ho aha ho itšetlehile ka bohloko le khatello eo ka bobeli u ikutloang u e-na le eona.
Qetellong, leka ho boloka bophelo ba hau bo ikemetseng. U se ke ua lumella molekane oa hao hore a nke karolo ea boikarabelo feela. Balekane ba lokela ho ba le metsoalle le mesebetsi ea bona. Khothaletsa molekane oa hau ho boloka mesebetsi eo - lintho tse ts'oarelang libeteri le ho fepa moea.
Ka ho tšoanang bakeng sa hau. Ho ba le Parkinson ha ho bolele hore hang-hang u lahleheloa ke thahasello ho tsohle le batho bohle. Boloka lintho tsa boithabiso le lithahasello tsa hau. Tsoela pele ho hōla. Parkinson e ka u liehisa, empa e ke ke ea u thibela ho hōla kelellong le moeeng.
Likamano tsa hau le Metsoalle ea Haufi
Feela joalokaha kamano ea hau le e meng ea hau e ka fetoha ka mor'a hore u fumane hore na u fumane eng, le uena u ka ba le kamano le metsoalle ea hau kaofela. Ba bang ba tla fokotsa likamano tsa bona le uena butle-butle. Boholo ba ke ke ba. Metsoalle ea hau e tla hloka ho ithuta ho uena seo u ka se etsang le seo u sa khoneng ho se etsa.
Sepheo se setle sa ho boloka metsoalle eo e phetse hantle ke ho fa metsoalle ea hau lintlha tse hlakileng ka Parkinson. Ba bolelle hore u batla hore ba u thuse ho boloka boipuso ba hao ka nako e telele kamoo ho ka khonehang, e leng ho ka 'nang ha bolela lilemo tse 15 ho isa ho tse 20 ka mor'a hore u fumanoe.
Ba bolelle hore ha nako e feta u ka 'na ua thulana le mathata a mangata a lefu lena empa u batla ho boloka kamano ea hau.
U tla ba tekong ea ho lumella batho hore ba tsamaee, haholo-holo nakong eo u ikutloang u nyahame le ho tsoa. Empa haeba u ka fumana mokhoa oa ho qoba ho ithata le ho tepella maikutlong, u tla ema monyetla o motle oa ho lula u fepeloa ke metsoalle ea hau. Metsoalle ea hau e tla u thabisa haholo haeba u ba lumella.
Hopola: Likamano tsa hau le ba bang ba bohlokoa, litho tsa malapa le metsoalle ke mohloli oa bohlokoa oa thabo, matšeliso le thabo. Ipoloke hore u sebelise likamano tsena kaofela.
Etsa tse ling tse eketsehileng 'me u li hlaolele ka takatso le matla.
Metsoalle le lelapa ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong. Li ka u thusa ho tobana le bothata ba lefu la Parkinson. Ho tsotehang, le hoja ntle ho pelaelo hore Parkinson e tla beha mathata likamanong tsa hau, boemo boo ka boeona bo ka 'na ba u atametsa haufi le lelapa la hau le metsoalle ea hau.
Mohloli: Maloetse a Parkinson: Tlhahlobo le Keletso ea Kliniki: Khatiso ea Bobeli E hlophisitsoeng ke Stewart A Factor, DO le William J Weiner, MD. Phatlalatso ea Bongaka ea Bongaka ba 2008