Qoba liphoso tsa ho fana ka limpho ka malebela ana
Haeba motho ea khethehileng oa lenane la hau la limpho a phela le multiple sclerosis (MS), u ka 'na ua ipotsa hore na u lokela ho etsa'ng le hore na ha ua lokela ho nahana ka ho ba fa eng. Le hoja mpho leha e le efe e tsoang pelong e lokela ho ananeloa, ke lintlha tse seng kae tsa ho ntlafatsa menyetla ea ho fana ka mpho.
Limpho Tse Lokelang ho Qoba ho Fana ka Batho ba nang le MS
A re qaleng ka limpho tseo u lokelang ho li qoba ho li fa ba nang le MS.
Ntho e 'ngoe le e' Ngoe e Thabisang
Eo ke bo-no-che bo tebileng bakeng sa motho ea nang le MS ea sebetsanang le mathata a letsatsi le letsatsi a ho se sebetse hantle . Gag limpho tse kang ho bina lihlopha tsa lehloa kapa lihlooho tsa li-reindeer li halefisa batho ba bangata, empa ho batho ba bang ba nang le MS, pina e hlahang sehlabeng sa ho bina kapa ho tantša e ka senya moqoqo kapa oa leka ho phutholoha.
U lokela ho nahana ka hloko ka limpho tsa classier tse etsang lerata, joaloka li-clock tsa khale kapa liliba tse nyane. Esita le karoloana e nyenyane ea lisele tsa boko "ho tlatlapuoa" ke matšoao a utloahalang a lerata la mokokotlo e ka liehisa motho ka MS fatše kapa ea lebisa linthong tsa bohlokoa tse lebetsoeng.
Likoloi tsa nako
E ka 'na ea e-ba hantle ka ho leka ho thusa motho ea nang le MS "ho tsoa ka tlung ho feta." Ke tsela efe e molemo ea ho etsa joalo ho feta ho ba fa mpho e hlokang ho hlophisa, ho lokisetsa, le ho qobella batho bana ho "ithabisa" kamehla motheo?
Empa bothata ke hore motho ea nang le MS ha a tsebe hore na o tla ikutloa joang lihora tse seng kae, ho seng joalo ka letsatsi le itseng khoeli le khoeli.
Ha motho ea nang le MS a re o khathetse, hangata ke tlhaloso ea matšoao a sa thibeleng a mokhathala oa MS .
Ha e le hantle, batho ba bangata ba lulang le MS ha ba tsebe hore na matšoao a mang a MS a tla tloha "ho halefisa" ho fihlela moo e sitisang ho sebetsa, kapa ho honyenyane, ho boloka motho a sa thabele.
Haeba u batla ho thabela mosebetsi o nang le motho ea nang le MS, botsa lipotso tse 'maloa tse kang:
- "Ke nako efe ea nako e ngata ka ho fetisisa ea hau?"
- "Na u rata brunch e khutsoanyane ho isa ho nako e thabisang ea sechaba?"
E le hore mpho eo e khethehe e le kannete, bolella motho eo ka MS hore u ke ke ua utloisa maikutlo a hao bohloko haeba u tlameha ho botsa ka makhetlo a seng makae pele u qala ho tsamaea le bona.
"Ho Khothatsa" Limpho
Ke kopa u se ke ua fa motho ea nang le MS setšoantšo sa thaba e nang le tlhaloso ea ho khona ho etsa ntho leha e le efe eo u behang kelello ea hao ho eona. Motho ea nang le MS o hloka ho feta mantsoe a khothatso hore a fumane litšitiso tsa sebele tse fetileng. Se boleloang se ka ba kotsi.
Qoba limpho tse nang le molaetsa oa bolumeli ntle le hore u be haufi le motho eo 'me u se ke ua tseba feela seo tumelo ea bona e se bolelang ho bona, empa hore na ba khetha ho kenya letsoho joang bophelong ba bona. Ho joalo le ka melaetsa ea lipolotiki. U se ke ua fana ka maikutlo a hore batho ba nang le MS ba phela hantle kapa ba mpefala hobane mopresidente kapa moruti e mong o teng.
Lintlha tse mabapi le MS
Ho na le lintho tse hloekileng le tse tsotehang holimo ka MS, joaloka li-t-shirts tse tsotehang, li-mugs, le li-armbands, tse ngata tse tsoang mekhatlo ea tšehetso e amanang le MS . Empa ntle le haeba o e-na le MS, mohlomong ha ua lokela ho fa motho e mong ea nang le MS limpho tsena.
Seo e ka ba sephiri kapa sa bohlokoa ho batho ba sehlopha se le seng se ka 'na sa halefisa ha se fanoa ke motho ea tsoang ka ntle.
Limpho tse nang le "Molaetsa" o lokelang
Batho ba nang le MS ba ka 'na ba tseba hore (joaloka motho e mong le e mong) "ba lokela" ho sebelisa boitsebiso bo eketsehileng' me ba "lokela ho fumana karolo e ntle ea boemo leha e le bofe. Batho ba bangata ba tsubang (ka ntle le MS) ba tseba hore ba "lokela" ho khaotsa ho tsuba , mme ke mang har'a rona ea ke keng a rua molemo ka ho ja bophelo bo botle?
Ha ho bohlale ho bolella motho e mong (MS kapa che) seo ba lokelang "ho se etsa" bonyane eseng ka mpho ea boipheliso joaloka thepa ea boikoetliso kapa buka e buang ka "Sopho ea Khoho" ea boloetse bo sa foleng le litlhohonolofatso tsa eona.
Sena se ka 'na sa fana ka maikutlo a hore MS ke phoso ea motho, kapa hore ba na le matla a ho laola lefu la bona ho feta kamoo ba nahanang kateng. Melao eo ea limpho e ka baka bohloko, e leng ntho ea ho qetela eo ue ratang ho moratuoa oa hau.
Mokhatlo o Hlollang
Feela joalokaha motho ea nang le MS a sa atlehe ho rera likhoeli pele ho nako, o boetse o hloka temoso e nyenyane pele a qala ntho e 'ngoe. O ka 'na a hloka ho hlophisa le ho boloka matla letsatsing leo a tsebang hore ho tla ba le ketsahalo. Joale ho na le mesebetsi e nyenyane empa e le e hlokahalang, e sebetsang ea ho hlokomela (mohlala, meriana ea nako, boithati, nako e eketsehileng e hlokahalang ho shebahala hantle haeba a tseba hore ho tla ba le mokete).
Mekhatlo e makatsang e ka utsoetsa motho ea nang le MS ea taolo eo ba nang le eona ho feta lintho tseo ba li hlokang ho itokisetsa ketsahalo e khathatsang, hape a li tšela boemong bo tšosang boo ba sa bo lokisetsang.
Limpho Tseo U Lokelang ho li Nahana ho Fana ka Batho ba nang le MS
Le hoja ho na le limpho tse 'maloa tseo u ka ratang ho li qoba ho fana ka motho ea nang le MS, mona ke lintlha tse ling tsa mpho tse ka tlisang thabo e ngata:
Nahana ka Lithahasello Tsa Bona
Nahana ka mokhoa oa ho itlosa bolutu oa motho 'me u reke ntho e amanang le eona. Ka mohlala, haeba motsoalle oa hau, setho sa lelapa, kapa mosebetsing ea nang le MS a rata ho bala libuka tsa sephiri, a reke e mong oa mongoli ea sa tsebeng letho kapa a nke karete ea mpho ho libuka kapa mohloli oa inthanete. Haeba ba thabela tlhaho, reka buka ea litšoantšo tse ntle kapa semela. U ka boela ua nahana ka ho ba ngolisa bakeng sa ho ngolisa makasine ea khoeli kapa kofi kapa sehlopha sa veine.
Fana ka Thuso ea Bona ea Boithatelo
Ho fana ka mofuthu oa mohau oa moratuoa oa hau ke mpho e nahanelang. Seo se boletse, u se ke ua nahana hore lerato la hau la moratuoa oa hau kapa motheo oa hau o amana le MS. Ba lumelle hore ba khethe, ebe joale ba na le bonnete ba hore u ka ba le eona.
Lokisetsa Matšeliso Lijo
E mong le e mong o rata ho phekola hangata. Nahana ka poso kapa ho fana ka basketball e ncha, brownies, kapa pokello ea li-snacks tsa libaesekopo tseo li li ratang haholo. Ehlile, ela hloko haeba motho enoa a na le lithibelo tsa ho ja kapa ho kula.
Etsa ho hong
Ho etsa ntho hangata ho nka nako e telele ho feta ho reka ho hong ho lebenkeleng. E bontša nako, boiteko, le qenehelo-leka ho etsa karete, ho betla sefubelu, ho baka lijo tsa motšehare, kapa ho roala sefaha.
Boteng ba Hao
Ka bomalimabe, batho ba bangata ba nang le MS ba iphumana ba arohane, ka bobeli le ka tsela ea tšoantšetso. Mathata a ho tsamaea le mokhathala a ka etsa hore ho tloha lapeng ho be thata. Ho phaella moo, bolutu ba ho phela le boloetse boo ba bang ba bangata ba u pota-potileng ba se nang pholisi ea sebele le e thata ho e metsa ka linako tse ling.
Hopola, ho ba teng ha hao ka ho etela kapa esita le fono ho ka tsamaea nako e telele.
Lentsoe ho
Lintlha tse ka holimo li reretsoe ho u tataisa, empa ha e le hantle, ha li sebetse ho motho e mong le e mong ea nang le MS. Ka mohlala, motsoalle oa hlooho ea khomo ea nang le MS a ka thabela mokete o makatsang kapa buka e tsotehang ea ho bala.
Qetellong, tšepa mekhoa ea hau ea tlhaho 'me u lule u nahana. Ho fana ka limpho ke ketsahalo e monate, e ntle ebile e ka matlafatsa kamano ea hau le motho.