"Mokhahlelo o fokolang oa mafu a sekolo" o ka ba matlafatsa, empa o ka o laola
Ka kakaretso, mokhathala o tlileng le multiple sclerosis (MS) e ka ba matšoao a fokolisang ka ho fetisisa. Nahana u tsoha hoseng ka halofo ea matla ao u tloaetseng ho a etsa, joalo ka ha u kula kapa u fumana tšoaetso e mpe, 'me u lebeletse ho etsa mesebetsi ea letsatsi e feletseng. Lena ke letsatsi bophelong ba ba bangata ba rona le MS.
MS Fatigue ke eng?
Litsebi li hakanya hore pakeng tsa 85 le 95 lekholong ea batho ba nang le MS ba khathatsoa ke mokhathala, hape ba bitsoa "MSssssss", 'me e bakoa ke lefu lena ka boeona. U ka 'na ua ba le mokhathala oa bobeli le MS , o bakoang ke khathatso ea boroko, meriana e meng, boiteko bo eketsehileng boo u lokelang ho bo etsa ho finyella mesebetsi ha u e-na le mathata, u tepeletse maikutlo, u bitsa tse seng kae.
Hangata mokhathala oa MS o ka 'na oa e-ba motsoako le kelello, ho bolelang hore ka nako e' ngoe u ka ikutloa u le maoto a boima kapa u khathetse 'meleng,' me linako tse ling u ka ikutloa u "koahetsoe ke maru" kapa u thatafalloa ke ho kenya letsoho moqoqo. Ka linako tse ling, u ikutloa ka nako e le 'ngoe. Matsatsi ao a ka ikutloa a hlōloa haholo.
Ho etsa hore mathata e be boima haholoanyane, metsoalle ea hau le ba lelapa ba se nang multiple sclerosis ba ka 'na ba thatafalloa ho utloisisa mokhathala oa hau le litsela tseo li fokotsang liketso tsa hau.
Ha e le hantle, ha ba e-s'o ka ba e-ba le tšobotsi e "khethehileng" ea mokhathala o amanang le MS-e le ha u tlameha ho hlakola lijo tsa motšehare kapa u ke ke ua e etsa ketsahalong hobane u khathetse haholo, ba ka 'na ba se ke ba ba joalo kutloisiso ea bothata ba hau joalokaha u ne u ka lebella. Le hoja mokhathala e ka ba karolo e senyang ka ho fetisisa ea ho ba le MS, ke letšoao le sa bonahaleng le fapaneng le ho qhoqha kapa ho thothomela , kahoo ho bonolo hore ba bang ba hlokomolohe kapa ba fokolise.
Sena se ka halefa haholo ho ba rona ba sebetsanang ka katleho le lefu lena .
Mokhathala oa MS o Utloa Joang?
Ha bohle ba ntse ba ikutloa ba "khathala" ka linako tse ling, mokhathala o amanang le MS o na le mekhoa e itseng:
- E etsahala letsatsi le leng le le leng.
- E ka 'na ea e-ba hoseng, esita le ka mor'a ho robala hantle bosiu.
- E mpefala ha letsatsi le ntse le tsoela pele.
- Mocheso le mongobo li mpefatsa.
- E ka 'na ea hlaha ka tšohanyetso, eu etsa hore o hloka phomolo hang-hang.
- Ho matla haholo ho feta mokhathala o tloaelehileng mme ho ka ba le monyetla oa ho kena-kenana le bophelo ba letsatsi le leng le le leng.
Bakeng sa batho ba bang, ho na le matšoao a eketsehileng a amanang, ho akarelletsa:
- Ho ikutloa ho le boima matsohong le maotong
- Ho hlaphoheloa ke matšoao a mang, a kang mathata a ho leka-lekanya kapa pono, kapa puo e senyang
- Ho thata ho tsepamisa maikutlo
- Vertigo kapa setulong sa mokokotlo
- Moriri oa hlooho
- Ho utloa bohloko, joalo ka ha u e-na le feberu
- Ho tepella maikutlong
Na ho na le Phekolo e Fumanehang?
Haeba o na le mokhathala oa MS o etsang hore letsatsi le leng le le leng bophelo bo be thata, kholiseha hore ho na le mehato eo u ka e nkang ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau. Ntlha ea pele, kamehla ke khothalletsa ho hlahloba ka botlalo ngaka ea hau ho hlahloba mabaka leha e le afe ao e seng a MS a mokhathala a ka 'nang a mpefatsa mokhathala o amanang le lefu le ho u beha ka holimo. Boloetse ba qoqotho , phokolo ea mali le ba bang ba bangata ba ka phekoloa.
Haeba ke matšoao a hau a MS a u apereng, u se ke ua qeaqea ho lumella ngaka ea hau hore ha e sebetse hantle mme a ka 'na a hloka ho hlahloba meriana ea hau hape kapa ho ba bang hore ba utloe bohloko le matšoao a mang a tlas'a taolo. Hape ho na le meriana e 'meli marakeng, Amantadine (Symmetrel®) le Modafinil (Provigil®) tse sebelisoang ho tšoara mokhathala o feteletseng ho bakuli ba MS; u ka 'na ua batla ho botsa ngaka ea hau ka tsona.
Qetellong, 'me ha ho pelaelo hore motho ea nang le boemo bo sa foleng o lokela ho ithuta maqheka le mekhoa ea ho boloka matla a ho thibela ho feta. Tse ling ke tsena tse lokelang ho lula ka mokotleng oa hau:
- Tseba nako ea hao e ntle ka letsatsi-mohlomong matla a hao a phahama ka 11am 'me joale a theoha ka mor'a moo, kahoo ho molemo ho etsa mabenkeleng ho ea hoseng.
- Sebelisa lisebelisoa leha e le life tsa lithuso inshorense ea hao e tla lefa bakeng sa seo se ka u thusang (hona joale hase nako ea ho ba motlotlo).
- Etsa phomolo ka bolokolohi ebile u sa hlajoe ke lihlong. Qoba ho hlophisa mesebetsi e mengata ka letsatsi le le leng; ho e-na le hoo, u li alafatse ka ntle ho beke.
- Leka ho tlohela lihlong leha e le life tseo u ka li etsang ka ho se khone ho sebetsa kamoo u neng u tloaetse kateng; e tla u hula kelello feela. E boloke matla ao.
- Etsa se molemo ka ho fetisisa seo o ka se khonang ho kenyeletsa matla a koetliso bophelong ba hau; ho matlafatsa mesifa ea hao le tsamaiso ea pelo, u tla ba le matla a mangata. U ka 'na ua ba le MS, empa u ntse u le motho,' me kaofela ha rōna re rua molemo ka ho tsamaea kamehla le ho ikoetlisa ho fumana mali a rona a phallang le ho haha matla a rona a 'mele.
Lisebelisoa:
Turkington, Carol. A to Z ea Multiple Sclerosis. New York: Checkmark Books.
National Multiple Sclerosis Society: Mokhathala