Sesebelisoa sa Vibrating se senya Tšepe-butle ho robala ho thibela Lihlopha
Ha ngoana a tsoha bosiu a hoeletsa a bile a tšositsoe, empa a ntse a sa ratehe, likarabo le tharollo li batloa ka potlako ke batsoali ba khathatsoang. Lintho tsena tse tšosang ho robala, kapa tšabo ea bosiu, li ka ama lelapa lohle. Tsoho e ts'oaroang karolong ea pele ea bosiu, empa phekolo ena e ka hloka thuso e eketsehileng. Ithute ka ho sebelisa lisebelisoa tse bohlale tsa Lully Sleep Guardian ho tšoara litšokelo tsa boroko bana.
Boroko Bosiu kapa Bosiu bo Tšosang ke Eng?
Ho tšoha ho robala , kapa bosiu bo tšosang, ke liketsahalo tseo ho tsona ngoana a tsosang boroko bosiu bo tebileng ka ho hoeletsa le pherekano. Ho motho ea shebileng, ho ka 'na ha bonahala eka ke khalefo le ho lla ho amahanngoa le ho hlaha ho tšohile kapa ho halefa. Matšoao a mangata a tloaelehileng a kenyeletsa:
- Bolting e otlolohile
- Mahlo a bulehile
- Tšabo kapa tsabo
- Ho hoeletsa
- Ho lla
- Ho rohakana
- Ho potlakisa ho hema
- Lebelo la pelo le potlakileng
- Pherekano
- Ho se tsebe ho hopola
Liketsahalo tsena li fapane le litoro tse bohloko ha ngoana a sa tsoha 'me ha a sebelisane ka tloaelo, ho sa tsotellehe hore na o ka' na oa sisinyeha hakae. Ho e-na le hoo, ho lla ho sa tsitsang ho ka 'na ha phehella ho fihlela ngoana a robala. Ho leka ho tsosa ngoana ho ka etsa hore sekhetho se mpe haholoanyane. Hangata liketsahalo ha li hopolloe ke ngoana letsatsing le hlahlamang, e leng ho thusang ho khetholla litšabo tsa boroko ho tloha bosiung boo.
Matšoenyeho a boroko hangata a etsa karolo ea boraro ea bosiu, hangata lihora tse 3-4 kamora ngoana a robala.
Ena ke nako ea bosiu ha palo e ngata -butle-butle e robala e etsahala. Ke boima ka ho fetisisa mekhahlelong ea boroko 'me ke ea bohlokoa bakeng sa ho lokolloa ha hormone ea kholo. Ho robala ka botebo ho ka etsa hore ho be thata ho tsosa ngoana le ho kopanela le nts'etsopele ea matšoenyeho a boroko.
Hape e ka 'na ea e-ba habohlokoa ho khetholla liketsahalo tsena ho tsoa lits'etsing tse etsahalang bosiu ka lebaka la boroko.
Ho na le mefuta e fapaneng ea likhahla tse fokolang tse amanang le lobes ea nakoana kapa ea pele ea boko e ka 'nang ea bonahala e tšoana le ho tšoha ha boroko. Ho na le lintho tse hlakileng tse khethollang, leha ho le joalo. Lits'oants'o li tloaelehile haholo (hangata metsotso e mashome a mararo ho isa metsotso e seng mekae). Li etsahala ka mokhoa o tsitsitseng, o bolelang hore li shebahala li lekana nako le nako ha li etsahala. Ho phaella moo, ho tsieleha ho ka etsahala ho bana le batho ba baholo.
Ke Lintho Tse Tloaelehileng Tsa ho robala Joang?
Ho latela Mokhatlo oa Sechaba oa Boroko, bana ba fetang limilione tse 'nè ba Amerika ba tšoeroe ke tšabo ea boroko. Ho hakanngoa hore ba bangata ho ba bane ho tla ba le tšabo ea boroko ka nako e itseng.
Le hoja ho tšoha ha boroko ho ka etsahala ho sa tsotellehe lilemo tse ngata, hangata ba hōlisa bana ba banyenyane, hangata ba ka tlase ho lilemo tse 12. Bana ba bangata ba tla ba leleka ha ba ntse ba hōla. Bashemane ba ka 'na ba ameha haholo.
Hangata tšabo ea boroko e fapana. Bana ba bang ba ka 'na ba ba fumana ka seoelo. Ho boetse hoa khoneha hore ngoana a be le lipapali tse ngata, ka linako tse ling a hlahe esita le bosiu.
Ho Sebetsana le Litšokelo Tsa Boroko ka Tsoho e Etsoang
Ho itšetlehile ka makhetlo a tšabo ea bosiu, ngaka e ka 'na ea eletsa ho ba letela hore ba rarolle ba le bang.
Boholo ba nako, ho robala tšabo ha ho hlokahale phekolo. Ho ka ba molemo ho netefatsa nako e lekaneng ea ho robala, ho fumana lihora tse lekaneng bosiu le ho boloka li-naps ha ho hlokahala. Haeba ho na le khatello ea mantsiboea e hlakileng, sena se lokela ho rarolloa. Ho phaella moo, mathata a mang a boroko a kang ho itšoara ha motho a robetse a lokela ho khetholloa ka thuto ea boroko mme a phekoloa ha ho hlokahala.
Ha motho a robala ka tšabo, ho sa tsotellehe boiteko bo botle ba motsoali, ho ka 'na ha hlokahala hore a nahane ka phekolo e meng. Liketsahalo tsena tse sitisang li ka ba khathatsong ho lelapa lohle 'me tsa kenya letsoho ho robala bohlokwa har'a ba bang ka tlung.
Sena se ka fetisetsoa ke bana ba kenang kamoreng le banab'eno.
E kile ea buelloa hore ho hlophisitsoe tsoho e tsosang mohlala oa leqhubu-butle la robala bosiu ho ka 'na ha e-ba molemo. Ho senya boroko bona metsotso e 15-30 pele ho tšoaroa ke matšoenyeho hangata ho ka thibela liketsahalo tse se nang liphello tse kholo, empa e ka 'na ea e-ba moroalo o boima. Le hoja tsoho ena e ka khaotsa butle-butle, nako ena e ka 'na ea e-ba thata ho e fumana. Ka lehlohonolo, mochine o mong o bohlale o fumaneha o ka thusang.
Ho sebelisa Sesebelisoa sa Lesebelisoa sa Boroko sa Boroko bakeng sa Likotsi Tsa Boroko
E thehiloe Univesithing ea Stanford, lisebelisoa tsa Lully Sleep Guardian li bontšitsoe ho fokotsa nako ea tšabo ea boroko har'a bana ba lilemo li 2 ho isa ho tse 9. Hoo e ka bang boholo ba hockey puck, sesebelisoa sa motsoako oa leqhoa le se nang mohala se lumellana le app e amanang. E behoa tlas'a makhaya a ngoana 'me e thothomela ka bonolo metsotso e meraro ho sitisa sefahleho sa boroko ho robala. Sena se ka etsa hore ngoana a se ke a tšoha bosiu.
Lipatlisiso li bontšitse hore phekolo ena e ka atleha. Ho hakanngoa ho fokotsa likarolo tse 80% tsa liketsahalo tsa boroko tsa boroko. Liphetho tsena li ka bonoa bekeng ea pele 'me melemo e mengata e etsahala libeke tse 4 tse qalang.
Le hoja kotsi ea litla-morao e le nyenyane, motho a ka 'na a tšoenyeha ka phello ea ho senya boroko bona bo tebileng. Ho bonahala eka bana ba boloka boroko bo botle. Ke tlaleho e bontšang hore e robetse kapa e amehile ka linako tse ling motšehare. Ha ho na tšusumetso e mpe ka kholo ea nako e telele e tlalehiloeng.
E ka 'nang ea e-ba litšenyehelo tse ling: ho tloha ka 2017, motheo oa Lully Sleep Guardian o hloka $ 129' me Lully Sleep Guardian 2 e hloka chelete e ka bang $ 199.
Haeba u thahasella ho sebetsana le litšabo tsa boroko tsa ngoana oa hao, buisana le ngaka ea hao ea bana mabapi le tlhokahalo ea tlhahlobo e tsoelang pele le mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea phekolo boemong ba hau. Ts'ehetso ena e ka thusa ho hokahanya tšebeliso ea bana ba hao ka ho feletseng le ho u thusa hore u etse qeto ea hore na phekolo e ka emisoa neng.
Lisebelisoa:
Byars, K. "Khaolo ea 34 - Tsoho e Hlophisitsoeng: Tokiso ea Boits'oaro bakeng sa ho Tšoaroa ke ho robala le Litšitiso Tsa Boroko ho Bana." Kalafo ea Boitšoaro bakeng sa Mathata a Boroko , 2011, maq. 325-332.
"Tshireletso ea Boroko e Sebetsa Joang?" Ho Robala Hantle.
Petit, D. "Bothata ba ho robala le ho robala ka boroko: Thuto ea khale ea ho ata le ho tloaela batho ba tloaelehileng." JAMA Pediatr . 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA. "Matšoenyeho a Boroko Nakong ea Bongoaneng." Lingaka tsa mafu . 2005; 147 (3): 388-392.