Ho fokotsa moroalo o kopanetsoeng ho ka 'na ha thusa Knee Osteoarthritis
ho jara mafura ke lentsoe le atisang ho hlaha lithutong tsa lefu la masapo a mabeli, haholo-holo tse amanang le lefu la masapo a mongoli . Boima bo kopanetsoeng bo bolela matla a behiloeng holim'a boima bo jereng boima kapa bo jereng boima nakong ea mosebetsi. Bafuputsi ba leka ho bona hore na ho na le tšusumetso efe ea mojaro oa mokuli ha ho e-na le lefu la lefu la osteoarthritis. Ka mantsoe a mang, na ho fokotseha ha molekane o fokotseha ha nako e khutšoanyane ea osteoarthritis ?
Ke eng e ka thusang ho theola mojaro o kopane?
Joint Load le Knee Osteoarthritis
A re ke re talimeng masapo a masapo a mabeli ho tloha ha lengole e le lenane le atisang ho angoa ke lefu lena; e boetse e le mokotlana o nang le boima. Motsoako oa hau, haeba o lumellane ka mokhoa o phethahetseng, o na le mojaro oa oona o laolehileng o tsamaeang ka lehare, maotong le maqheku. Haeba lengole la hao le eme hantle ka lebaka la bofokoli bo amanang le tšenyo ea lefuba , matla a sa tloaelehang a sebelisoa libakeng tse itseng tsa lengole.
Matla a sa tloaelehang a sebelisetsoang ka lengole a ka baka bohloko bo eketsehileng le matšoao a mang. Bafuputsi ba boetse ba kopantsitse ho ts'oaroa ha motsoako o eketsehileng oa lengole ho nts'etsopele ea lefu la osteoarthritis. Ntho e bitsoang nako ea ho khaola ka lengole (motsoako) ke ntho e amanang le ho aroloa ha mojaro pakeng tsa liphara tse ka hare (tse ka hare) le tse ka hare (tse ka ntle) tsa lengole. Tlhōrō ea mantsiboea motšehare oa ho koetlisa, e leng boima bo kopaneloang ba meriana bo kopanetsoeng nakong ea ho tsamaea (ka ho hlahlojoa ha marang-rang), e kholo ho batho ba nang le lefu la masapo a mabe ho feta ba se nang lefu lena.
Litekanyetso tsa mechine tse khethiloeng ke ho hlahlojoa ha lintho, tse kang linako le matla, li fapana ho latela mosebetsi o entsoeng. Liphuputso li 'nile tsa hakanyetsa hore boholo ba matla a khatello ea mangole a mangole e le boima ba' mele ka makhetlo a mane ho isa ho a 4,5 nakong ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Nakong ea ho tsamaea ka maoto, lithuto tse ling li bile li hakanya hore ke palo e phahameng.
Ho theoha litepisi ho phahamisa matla ho isa ho makhetlo a tšeletseng boima ba 'mele; ho tsamaea ho theosa le ho theoha ho ea holimo ho feta boima ba 'mele; 'me ho qhomela ho phaella ka makhetlo a 20 ka boima ba' mele. Ho kgona ho bua, lengole le otla ka nako. Ts'ebalo ena ha e bontše feela hore ho hlokahala hore ho fokotsehe moroalo o kopanetsoeng, empa li boetse li kenyelelitsoe ho theha li- prostheses tsa knee tse tšoarellang nako e telele.
Ho fokotsa mojaro o kopaneng
Bafuputsi ba 'nile ba hlahloba phello ea lieta, tšebeliso ea tšepe le ho lahleheloa ke' mele ka mojaro oa motsoako oa osteoarthritis ea lengole. Ntlha ka 'ngoe e entse phapang. Lieta tseo u li khethang li ka ama mojaro o kopanetsoeng ka lengole. Bala seo bafuputsi ba se entseng ka mor'a ho bapisa lieta tsa serethe, lieta tse itekanetseng, liphaka li tšehetsa le ho tsamaea li sa roala lieta. Liphello e ne e le likhetho tse tobileng khahlanong le lirethe tse phahameng esita le lirethe tsa basali.
Bothata ba ho jara boima bo feteletseng bo totobetse. Ho ba le boima bo feteletseng kapa bo feteletseng ho eketsa khatello ho litho tse nang le boima ba 'mele. Na u ne u tseba hore batho ba nang le boima bo feteletseng ba na le kotsi e ka bang makhetlo a mabeli ea ho ba le lefu la masapo a kneo ha ba bapisoa le batho ba bolokang boima ba 'mele ba bona? Ak'u inahanele hore na ho ba le boima bo tebileng ho joang ho li-joints tse seng li senyehile ke lefu la osteoarthritis.
Li-insoles le li-knee tse kentsoeng ka morao ke lisebelisoa tse eketsehileng bakeng sa ho fokotsa moroalo oa motsoako. Li-insoles tsa morao-rao li fetola mechine ea lengole ka ho fokotsa "varus torque" (ho sotha ka hare ha e tsamaea). Mabapi le meqhaka ea mangole, "ho laolla" knee brace e etselitsoe ho laolla khatello ea mangole.
Tlhaloso ea Mokoloto o Kopanetsoeng
Hoa utloahala hore ho fokotsa moroalo o kopantsoeng ho molemo ho bakuli ba masapo a mabeli. Ho itšetlehile ka manonyeletso a amehileng tabeng ea hau ka boeena, buisana le ngaka ea hau ka dikgetho tsa hau.
> Mehloli:
> Ho fokotsa ho kopana ho kopanetsoeng ka Medial Knee Osteoarthritis. Kemp G. et al. Ramatiki le Rheumatism. May 2008.
> Knee Pain le Joint Loading in Tsamaiso le Osteoarthritis ea Knee. Journal of Research Orthopedic . Hurwitz DE et al. July 2000.
> Ho nahanngoa ka makhetlo a kopanetsoeng ka kakaretso ea Knee Replacement. Kuster MS le al. Journal of Bone and Joint Surgery January 1997.
> Tloaelo e sa tloaelehang le ea ho bokellana ho etsoa Knee Osteoarthritis. Medscape. Maly MR. La 1 October, 2008.