Fumana Thabo e 'Ngoe ka Letsatsi le Leng le le leng, ho sa tsotellehe ho phela le MS
Ho phela le multiple sclerosis (MS) ho na le mathata le mathata, empa u ka thaba. Thabo ke khetho, ka mor'a tsohle, mme ho thaba ha ho bolele hore u thabile hore u na le MS. Ntle ho eona, ha e le hantle. Ho bolela hore u eketsa seo u nang le sona le ho leka ho fumana thabo e kholo ka letsatsi, e leng ntho eo u lokelang ho ikhohomosa ka eona.
Litlhahiso tse ling ke tsa ho ba motho ea thabileng, ea thabileng, esita leha a ntse a lula le MS.
E-ba le "Sebaka sa Hao se Thabisang
Ipotse lipotso tse ling: Ke eng e hlileng e etsang hore u thabe? Bana ba hau? Ntja ea hau? Ho ngola lithothokiso? Cooking Indian dinners? U fumana thabo hokae?
Boloka maikutlo a mabeli kapa a mararo ho tsena ka mokotleng oa hau kapa ka fono ea hau ho hula le ho nahanisisa ha u ikutloa u le tlase ho feta ho hlollang. Ho bontša teboho bakeng sa batho le lintho tseo u li ratang le tseo u li thabelang li na le melemo e mengata ea saense, ho kenyelletsa ho ntlafatsa boiketlo ba hau 'meleng le maikutlong.
Amohela ha Lintho li le Mpe
Haeba u na le MS, ho tla ba le linako tseo u ikutloang u le monate ka ho fetisisa 'me u thatafalloa ho fumana thabo bophelong ba hau. Ka linako tse ling ntho e molemo ka ho fetisisa ea ho etsa ke ho itumella ho ikutloa u hloname kapa u halefile. U se ke ua leka ho qobella thabo haeba ho se na monyetla oa sebele oa hore u ikutloe u le mobe. E tla etsa hore u ikutloe u tsielehile kapa u nyahame ke hore u tla thaba hape nakong e tlang.
Hlōla maemo ana a thata ka ho ikhopotsa hore maikutlo ana a bobe ke a nakoana, ho e-na le ho inehela mehopolo e mebe e reng sena ke tsela eo bophelo bo tla ba teng ka ho sa feleng.
Ela hloko ha U Thabile
Sena ke sa bohlokoa ho feta ho lumela ha lintho li le mpe. Ba bangata ba rona re phathahane haholo ka bophelo bo fokolang ba bophelo boo re sa bo emeng ho nahana ka lintho tse ntle.
Kamehla ho loantša matšoao a MS ho ka ja nako ea hao e ngata hoo esita le ha u fumana phomolo, u ka lebala ho nahana ka lintho tse ntle tseo u nang le tsona bophelong ba hau. Ho hobe le ho feta: ha matšoao a hau a le bobebe, u ka 'na ua qeta nako e ngata u tšoenyehile ka hore na ba tla khutla neng.
Ikopanye le uena ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi ebe u bona hore na u ka tseba linako tseo ka tsona u ka reng u thabile. Qeta nako e itseng u nahana ka lintho tse hlollang tseo u nang le tsona ha u fumana monyetla.
U se ke Ua Ipapisa le ba Bang
Ha ho mohla ho thusang ha batho ba u bolella lintho tse kang, "U na lehlohonolo. Batho ba bang ba na le bobe haholo ho feta uena. Nahana ka bona ha u utloa bohloko 'me u tla lemoha hore lintho li hantle haholo bophelong ba hau. . " Haeba u ne u hlile u le lehlohonolo, u ne u ke ke ua ba le MS ho hang.
E, ke habohlokoa ho lumela hore batho ba bang ba nang le MS ba ka 'na ba ba le bobe haholo ho feta ba bona ka maemo a bokooa . Empa papiso ee e nka hore u ikutloa u le betere joang? E ka 'na ea qetella eu etsa hore u ikutloe u le bobe bakeng sa batho ba nang le bobe ba ho feta, kapa ba le molato hore u molemo ho feta moo.
Ho tla ba le linako tseo tsohle tseo u batlang ho li etsa ke ho ikemela le ho nyahama, empa u se ke ua itumella ho theola tsela e tšosang ea ho bapisa bophelo ba hau le bophelo ba batho ba se nang MS.
Mahlomola a re pota-pota, ho sa tsotellehe hore na rea e bona kapa che, 'me boemo ba bokooa ba motho e mong ke setšoantšo sa setšoantšo sa bona kaofela.
Kaofela re karolo ea setšoantšo sa batho, mme re beha boemo ba rona kapa maikutlo a rona ho thehiloe ho se etsahalang ho batho ba bang lefatšeng ha se na thuso. Leka ho sheba ka hare ho uena ho fumana thabo moo, esita le haeba ka linako tse ling ho bonahala eka e patoa hantle haholo.
Lisebelisoa:
Bussing, Ardnt, le. al. Phihlelo ea teboho, tlhompho le bokhabane bophelong har'a bakuli ba nang le multiple sclerosis le mafu a kelello. Bophelo bo Botle ba Liphello tsa Bophelo. 2014.