Nahana Hore Melanoma e Ama Batho ba Hōlileng Feela? Nahana hape!
Mofuta oa melanoma , mofuta o mabifi ka ho fetisisa oa kankere ea letlalo, o ka hlorisa batho ba lilemo tsohle, ho tloha ho ba banyenyane ho ba hōlileng, le ho bohle ba pakeng tsa bona. Ho fana ka temohisiso ea litsebi mabapi le seoa se ntseng se mpefala sa melanoma le ka ho toba kamoo bacha ba amehang kateng, re ile ra retelehela ho Robert A. Weiss, MD.
Dr. Weiss ke mopresidente oa Mokhatlo oa Amerika oa Dermatologic Surgery (ASDS), mokhatlo o hlophisitsoeng oa litho tse 5 000 o se nang phaello o emela li-dermasurgeons, lingaka tse tiisitsoeng ka boto, tse koetlisitsoeng ka ho khetheha ho phekola bophelo bo botle ba 'mele, sebetsang le ponahalo ea letlalo le lisele tse bonolo.
Ho na le melanoma e tloaelehileng hakae ho bacha?
Melanoma ke mofuta o bolaeang ka ho fetisisa oa kankere ea letlalo 'me ke kankere ea bobeli e tloaelehileng ho basali ba lilemo li 20 ho isa ho 29. Haeba ho sa tšoaroe sethaleng sa pele sa pele, kankere e ka fetela likarolong tse ling tsa' mele. Melanoma e ka fumanoa kae kapa kae 'meleng, ka bobeli libakeng tse pepesoeng ke letsatsi le libakeng tse sirelelitsoeng tsa letlalo. E bakoa ke ho chesoa ke letsatsi ebile e ka ba le liphatsa tsa lefutso .
Haeba motho a le lilemo tse ka tlaase ho 30 a na le botso bo bobe, 'me a tan, ha e le hantle a tšoenyehile ka melanoma?
Le hoja batho ba baholo ba kotsing e kholo ea ho hlaolela kankere ea letlalo, ketsahalo ea kankere ea letlalo e phahama ka potlako ho bacha ba baholo ba lilemo li 20 ho ea ho 29. Litsebi li re sena ke ho qhibiliha ho feteletseng le ho sebelisoa ha libethe tsa ho qhibiliha .
Phuputso e ncha ea liphatsa tsa lefutso e tsoang Mokhatlong oa Amerika oa Phuputso ea Kankere e bontša hore batho ba moriri o mosesaane ba sa khoneng ho chesa letsatsi habonolo ba ka 'na ba ba kotsing ea kankere ea letlalo e ka bolaeang, hape.
Phuputso e bontša hore esita le batho ba sa kang ba sotloa ke letsatsi ba ka 'na ba e-ba kotsing e kholo ea melanoma.
Na mefuta e mengata ea ho qhibiliha ea metsi e sa sireletseha? Ba bang ba re ba fana ka vithamine D eo 'mele ea rona e e hlokang.
Ho na le maikutlo a fosahetseng a hore libethe tsa ho qhibiliha li sireletsehile. Sechaba se lokela ho hlokomela likotsi tsa mahlaseli a kotsi a 'mele le ho utloisisa hore hobane feela u sa bone tšenyo hang-hang, ha ho bolele hore ha ho moo.
Ha e le hantle, lipatlisiso tsa morao-rao li bontša hore ho na le kotsi e kholo ea 75 lekholong ea melanoma ho batho ba qalileng ho sebelisa libethe tsa ho qhibiliha pele ba le lilemo li 35. Ho feta moo, libethe tsa ho qhibiliha li potlakisa botsofali ba letlalo.
Liphuputso li bontša hore ho haella ha vithamine D ha e sa le ngoana ho amana le ho nts'etsopele ha kankere ea matsoele, ea matšoafo le ea prostate, mme ho khothalletsa hore mohloli o molemo ka ho fetisisa oa Vithamine D ke metsotso e 10 ho ea ho e 15 ea letsatsi le leng le le leng. Ka bomalimabe, tlhahiso eo e ka baka kotsi e ngata ho feta e ntle.
Ho na le mekhoa e metle ea phepo e tla fa 'mele moriana o hlokahalang oa letsatsi ka leng oa Vithamine D:
- Khetha lijo tse nang le Vithamine D e le karolo ea lijo tsa letsatsi le letsatsi. E ka fumanoa lijong tse kang mahe, lero la lamunu, lebese, lijo-thollo le litlhapi tse ling. Ho phaella moo, lijo tse nang le vithamine D-tse matlafalitsoeng li tla ngoloa ka ho hlaka 'me li fe bahoeletsi mefuta e sa tšoaneng ea khetho.
- Vithamine D e tlatsetsa: Li-supplement tse ngata tsa vithamine li fumaneha ntle le lengolo la ngaka. Karolo e ntle ka ho fetisisa ea ho nka li-supplement ke hore 'mele ha o na ho fetola vithamine bakeng sa tšebeliso, kaha e amana le mahlaseli a letsatsi a letsatsi. Lisebelisoa ke tsela e potlakileng le e bonolo ea ho fumana vithamine D 'meleng.
- Letsatsi le leng le le leng ho pepeseha ha letsatsi: Ho nka feela metsotso e seng mekae feela ea ho hlahisa letsatsi, e kang ho tsamaea ho tloha koloing ho ea lebenkeleng, hore 'mele o hlahise Vithamine D. Ha ho hlokahale hore u batle letsatsi le eketsehileng le ho ba le kotsing ea ho ba le kankere ea letlalo.
Ke hobane'ng ha e le habohlokoa ho bona kankere ea letlalo hoseng?
Tekanyetso ea lilemo tse hlano bakeng sa batho bao melanoma ea bona e fumanoang le ho phekoloa pele e jala ke karolo ea 100 lekholong. Ka hona, ke habohlokoa ho etsa litlhahlobo tsa letlalo kamehla. Seleal cell le squamous cell carcinoma le tsona li na le liphello tse fetang 95 lekholong tsa bophelo ba lilemo tse hlano haeba li fumanoa li bile li tšoaroa kapele.
Ke keletso efe eo u nang le eona bakeng sa bacha ba tobanang le khatello ea lithaka le tsa sechaba hore ba khaotsoe kapa ba hlokomolohe mekhoa ea tšireletso ea letsatsi?
Ke kopa ho matlafatsa likotsi tsa ho qhibiliha le ho tsuba ha letsatsi. Bacha ba lokela ho tseba hore motho a le mong oa Amerika o shoa ka melanoma hoo e batlang e le hora.
Haeba ba tla tsoa letsatsing, ba lokela ho nka mehato ea ho itšireletsa mahlaseli a letsatsi a kotsi a letsatsi.
Bacha ba lokela ho latela lintlha tse seng kae tsa tšireletso ea letsatsi ho tiisa hore letlalo le phetse hantle:
- Sebelisa letsatsi le letsatsi letsatsi le leng le le leng ho sa tsotellehe hore letlalo la hao le mofuta ofe kapa hore na 'mele oa hao o itšoara joang letsatsing.
- Khetha setlolo se sireletsehileng sa letsatsi se thibelang mahlaseli a "ultraviolet" (UV) A le B 'me o na le SPF ea bonyane 30.
- U se ke ua thetsoa ke letsatsi le koahetsoeng ke maru hobane karolo ea 80 lekholong ea mahlaseli a letsatsi a letsatsi a ntse a kenella letlalong.
- Qoba ho ts'oaroa ke letsatsi nakong ea nako e telele ho tloha ka 10 ho isa ho ea bosiu
Mokhatlo oa Amerika oa Dermatologic Surgery o totobatsa joang kotsi ea melanoma ho bacha?
Letšolo la rona la "Almost 100%" ho Facebook.com le fana ka molaetsa oa bohlokoa oa hore kankere ea letlalo ke hoo e ka bang karolo ea 100 lekholong e phekolehang ha ho hlahlojoa kankere ea letlalo selemo le selemo e etsoa ke ngaka ea dermatologic 'me kankere e tšoaroa ka mokhoa oa pele. ASDS e entse qeto ea ho etsa leqephe la Facebook ho finyella batho ba bacha le ho ba fa mehloli e ka 'nang ea khona ho pholosa bophelo ba bona. Sebaka sena se ipakile e le seboka sa ho lumella Fans ho fetisa lipale, ho ngola lifoto le ho boloka lipuisano tse bulehileng ka kankere ea letlalo.
'Mati oa Self Self-Exam oa ASDS o ka lokolloa mahala ho leqephe la hoo e ka bang 100%, hammoho le Websaete ea ASDS, www.asds.net. Setsi sena se kenyelletsa litaelo tsa hore na o ka hlahloba joang le ho lekanya moles o tšoaetsang le lisosa tse ling, e fana ka lintlha tsa tlhahlobo le kananelo ka kankere ea letlalo, le mehlala ea seo u lokelang ho se sheba ha u hlahloba moles le likhetho tsa ABCDE ea melanoma :
- Tšoantšiso
- B ho se hlophisehe
- C olor tse fapaneng
- D itameter
- E volving (e fetola boholo ba mole kapa mebala).
Ho phaella moo, ASDS e fane ka bareki ba nang le koranta ea likhoeli tse 12, e kenyelletsang setšoantšo sa 'mele ho ba thusa ho shebella libaka tsa mole le liphetoho letlalong.
Mohloli:
Robert A. Weiss, MD. Tlhahlobo ea imeile. 15 Meyi 2009.