Matlo a Letsoai a Sireletsehile
Na u sa ntse u ea matlong a ho qhaqha a ka hare? U lokela ho tseba hore mahlaseli a kotsi a mahlaseli a kotsi a hlahisoang ke libethe tsa ho qhibiliha le mabone a letsatsi a baka kankere, ho latela Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo oa Lefu la Kankere le Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho la United States.
Mahlaseli a letsatsi a na le kankere ea tlhaho, empa mahlaseli a UVA a tsoang lihlahisoa tse khanyang tsa Ultraviolet A mabothong a ho qhalla a matla ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo.
Ho qhibiliha ka hare ho naha ho kenyeletsa mehloli eohle ea leseli e etsang hore ho be le mahlaseli a kotsi a UVA le UVB - mahlaseli a motlakase a mahlaseli a kotsi.
Matšoao a Tšenyo ea Letsatsi Letlalong la Hao
Mahlaseli a letsatsi a tsoang matlong a ho cheka le letsatsi a senya letlalo la hao. Lipontšo tse hlakileng le tse tloaelehileng ke tsena:
- letlalo la hao le qala ho ba pinki
- letlalo la hao le fetoha le khubelu
- u fumana blisters
Likotsi Tsa ho Khanya ka Hare
Likotsi tsa ho qhibiliha ka tlung ke tse ngata, tsa bohlokoa, ebile li tiisoa hantle ke lipatlisiso tsa bongaka libukeng tse hlahlojoang ke lithaka.
Haeba u nahana ho sebelisa lebenkeleng la ho qhaqha ka pel'a marang-rang kapa lenyalo la hau le ke ke la senya leha e le lefe, u fositse. Ho ea lenaneong le le leng ho salon ea tanning pele ho lilemo tse 35 ho eketsa kotsi ea melanoma le haeba u sa chesoe ke letsatsi , 'me kotsing eo e ntse e eketseha ka nako eohle.
U boetse u eketsa kotsi ea:
- 'mele oa hao oa benign e fetoha melanoma
- ho hlahisa squamous cell carcinoma , kankere ea letlalo likarolong tse ka holimo tsa letlalo la hao, ka karolo ea 65 lekholong
- ho ntshetsa pele basal cell carcinoma , kankere ea letlalo likarolong tse tebileng tsa letlalo la hao, ka karolo ea 30 lekholong
Matlo a Khabiso a Lebaka Cancer
Ha u ea salon bakeng sa setlhopha se kopanelo, u ka 'na ua tloha ka khauta e khanyang, empa u ipeha tlas'a ntho e itseng e bakang kankere ka mokhoa o sa lokelang. Liphuputso tsa meriana ea lipilisi li bontša hore ho qhibiliha ka leseli la maiketsetso ho baka kankere ea melanoma, mofuta o kotsi ka ho fetisisa oa kankere.
Melanoma e tšoana le mole 'me hangata e ntšo kapa e sootho ka' mala, empa ka linako tse ling e khubelu, e putsoa kapa e meng e mebala.
Ke Bo-mang ba Kotsing e Khōlō ka ho Fetisisa?
Kankere ea letlalo e ka etsahala ho mang kapa mang. Basali ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke kankere ho tloha mahlaseli a mahlaseli a maholo a sebelisoang mabothong a ho qhalla ka ntle ho banna, hobane feela karolo ea 70 lekholong ea batho ba ts'oarang letsoho ba salon ke basali ba bacha. Haeba u kile oa phekoloa kankere ea letlalo kapa u na le pale ea lelapa ea kankere ea letlalo, kotsi ea hao e boetse e eketseha.
U na le kotsing e khōloanyane ea ho ba le kankere ea letlalo haeba u bontša litšobotsi tse itseng tsa 'mele, ho akarelletsa:
- letlalo le letle
- e bosoeu, e bofubelu, kapa moriri o mosoeu
- tse tala, tse tala, kapa tse mahlo
Kotsi ea hau e boetse e le khōlō haeba letlalo la hao le atisa ho:
- lula u chesa pele ho chesoa
- e chesa habonolo
- u se ke ua tene habonolo 'me u qeta nako e ngata u le ka ntle
Tsela eo u phelang ka eona e ka eketsa kotsi ea kankere ea letlalo, ho kenyelletsa:
- ho lula kapa ho nka matsatsi a phomolo ka nako e telele ho ea libakeng tse phahameng, hobane tlhahiso ea ultraviolet e eketseha ka bophahamo
- ho sebetsa ka tlung bekeng eohle ebe joale o leka ho bapala "catch up" mafelong a beke ka ho qeta nako e ngata ka ntle
Meriana, li-supplement, le litlolo tse ling li eketsa kutloisiso ea letsatsi, hape.
Matšoao a Lemosang a Kankere ea Letlalo
Joaloka mafu a mangata a kankere, ho fumanoa kapele le phekolo ea pele ke monyetla oa hau o moholo oa ho tšoareloa le ho phela.
Mona ke matšoao a mang a ka 'nang a bontša hore u na le kankere ea letlalo:
- Ho se tloaelehe ha letlalo ho eketsang ka boholo le ho hlahisa mebala e mengata, e pinki, e khubelu, e ntšo, e sootho, e le 'mala, e nang le letlalo, e tala, kapa e tan.
- Molek o fetolang 'mala, metsoako, e ntse e hōla, e fetoha sebōpeho se sa tloaelehang, kapa e kholo ho feta phallo ea pentšele.
- Letheba kapa kgolo e tsoelang pele e senya, e utloisa bohloko, e teteka, e hlahisa kapa e tsoa mali.
- Phofu e bulehileng e sa phekole ka mor'a libeke tse 4 kapa e phekola le ho bula hape.
Hangata letlalo la ho itlhahloba letlalo le ka pholosa batho ba hakanyetsoang 4 500 selemo le selemo. Nako le nako ha u amehile ka ho hōla kapa letlalo letlalong la hao, ho molemo ho batla keletso ea setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.
Lisebelisoa
Sekolo sa Maemo sa Amerika sa Dermatology: Tanning Inside
Libaka tsa Maiketsetso tsa Letlalo le Kankere. Cancer.gov. http://www.cancer.gov/newscenter/tip-sheet-tanning-booths.
Cancer.org: Lithako tsa Tanning li laola kotsi e kholo ea kankere, Agency e re.