Ithute ka mesifa ea scalene le hore na ke hobane'ng ha e ka ba thata haholo
U na le mesifa e fetang 100 molala, hlooho le sefahleho sa hau. Li u thusa hore u etse liketso tse likete letsatsi le leng le le leng, ntho e 'ngoe le e' ngoe ka ho sheba mahetleng a hao ha ho bapala ho bapala kapa ho fetola litsela ka tsela e sa lebelloang ho lla meokho ha re utloile bohloko ha re ja lijo tseo u li ratang.
Scalenes ke e 'ngoe ea lihlopha tsa mesifa molaleng oa hau,' me ke tsona tse ka 'nang tsa u fa mathata hobane li atisa ho ba le tsitsipano e ngata.
Li entsoe ka mesifa e meraro, e behiloeng ka lehlakoreng le leng la 'mele oa hau. Ho nahana kamoo ba shebahalang kateng u ka 'na ua nahana ka ho betla ha marang-rang a sekepe sa sekepe; li-scalen li tšoana ebile li behiloe molaleng le molaleng oa masapo.
Ha li-scalen li phela hantle 'me li sebetsa ka tsela e leka-lekaneng, li thusa ho tšehetsa boemo bo lokileng ba mokokotlo oa mokokotlo, e leng sebaka sa mokokotlo o amanang le molala oa hau. Empa hobane ba atisa ho ba le tsitsipano e ngata, mesifa ena e boetse e phetha karolo ea maemo a tloaelehileng a bongaka a amang molala.
Pele re kenella ka maemo ana le seo u ka se etsang ho lokolla scalenes ea hau, a re ke re hlahlobisise lihlopha tse tharo. Tsena ke tse ling tsa lipolelo le maikutlo a boletsoeng ka tlaase-ho bala ka tsona ke khetho empa e ka ba molemo.
- Ho Phalla ha Sefahleho
- Sekhahla sa 'mele le ho fetoha
- Ho kenya mesifa
- Tšimoloho ea Mampe
- Cervical Spine
- Lordosis
- Anatomy ea Sefeela (w / Litšoantšo)
Masole a 3 a Scalene
- Anterior Scalenes: Har'a mesifa e meraro e entsoeng ka scalenes, lehlakoreng le leng le teng le haufi le pele (anterior ke lentsoe le bolelang pele kapa ka pele). Leha ho le joalo, joaloka mesifa eohle ea mahlaseli, e nkoa e le mesifa ea molaleng.
Ka hona, mesifa ea khale e etsa'ng ho uena? Lintho tse 'maloa, empa pele, ho bohlokoa ho hopola hore u na le mesifa ena mahlakore ka bobeli a molala oa hau.
Ha e le hantle, ha u etsa ka lehlakoreng le leng la molala feela, u ka khumama le ho fetola molala. E boetse e phahamisa nthong ea pele, empa eo ke ketso e poteletseng e sitoang ho lemoha ha hao ha e ntse e etsahala. Ha lehlakoreng le leng la molala lehlakoreng le leng la molala le sebetsa le motlatsi oa lona le leng ka lehlakoreng le leng (sena se bitsoa "ho sebetsana bilaterally"), e fetola maikutlo (e khumama) molaleng oa hau.
Ho thahasellisang ke hore mesifa ea khale e bohale e nkoa e le mokhoa oa phefumoloho ea mesifa hobane e phahamisa nthong ea pele nakong ea ho pata.
- Scalene ea bohareng: Joalokaha lebitso lena le bontša, mokokotlo oa scaleneus (scaleneus medius) o lula pakeng tsa makala a anterior le a posterior a mesifa ea scalene.
Joalo ka makala a mang a mesifa a sehlopha sena, taba ea hore u na le mokokotlo oa mokokotlo ka mahlakoreng a molaleng oa hau, hammoho le 'nete ea hore e mong le e mong o sebetsa ka mahlakoreng a mang a maholo, a bolela hore moepi-hammoho le ba bang- hlahisa liketso tse fetang tse le 'ngoe.
Ha karolo e le 'ngoe feela (e leng moriana o nepahetseng kapa o le letšehali) o sebetsana, mosebetsi oa scalenus medius ke ho phahamisa (hape o bitsoa ho phahamisa) nthong ea pele, ho fetola (bend), le ho koala molala ka morao. Ha lehlakoreng le le leng la mahlakoreng a mabeli le leng le le leng le ntse le tšoaetsoa, ba fetola molala. Liketso tsena li tšoana haholo le tsa li-scalene tse ka hare, mohlomong kahobane libaka tsa li-attachment (li simoloha le ho kenya) makala a mabeli li haufi haholo.
Mahlaseli a mongobo ka morao a nkoa e le mokhoa o phefumolohang oa ho phefumoloha mesifa hobane o phahamisa nthong ea pele nakong ea ho inhale. - Posterior Scalenes: Lehlakoreng le leng le leholo la masapo le lekala la masapo (posterior means back back). Ha e tlatse letsoho karolong e 'ngoe ea boraro ba mahlakoreng a marang-rang - feela makala a ka hare le a maholo a etsa joalo.
Ha ho e-na le sekhahla se le seng se le seng se oelang, se fokotsa le ho potoloha manonyeletso a molaleng, joalo ka tse ling tse peli tsa scalen. Ha ka bobeli le ho le letšehali, posterior scalenes li sebetsa, phello ke mokokotlo oa molala le ho phahama ka moqotong oa bobeli, ketso e ka 'nang ea thatafalloa ho e bona ha e etsahala. Moriri oa masapo o mokokotlong o nkoa e le mokhoa o phefumolohang oa ho phefumoloha mesifa hobane o phahamisa nthong ea bobeli nakong ea ho inhale.
- Triangle ea Scalene: The scalene anterior le scalene e bohareng, hammoho le karolo ea nthong ea pele, e etsa sebaka sa anatomiki se tsejoang e le triangle triangle. Lebitso le leng la sebopeho sena ke scalene fissure, kapa scalene haitus.
Boraro-bo-bong ba scalene ke ba bohlokoa hobane makaleng a methapo ea li-plexus a feta ho eona. Mathata a Scalene a ka qobella makala ana, mme e ka 'na ea e-ba pontšo ea thoracic outlet syndrome (TOS). Bangoli ba phuputso ea February 1990 e phatlalalitsoeng ho American Journal of Surgery ba bolela hore mesifa ea scalene ea mesifa e bakoa ke matšoao a bohlokoa a matšoao a tšoaetsanoang ke lefu la thoracic outlet syndrome.
Ke Eng e Etsang Hore Meqolo ea Scalene e Behe?
Li-scalenes li na le mafu a mangata a molala. Ka tlaase ke tse 'maloa tsa tse tloaelehileng haholo.
- Torticollis : Torticollis, e tsejoang hape e le wry molala, ke boemo boo mesifa ea molaleng oa hau e lulang e le tumellano ka maemo a khutsoanyane. Hangata batho ba nang le torticollis ba phela ka molala ka molala o sothehileng o thata haholo ho o lokolla. Hlooho e boetse e sekametse ka lehlakoreng le leng. Ho bonolo ho utloisisa hore na mesifa ea scalene e ka 'na ea angoa ke torticollis-e meng le e meng e 3 e bapala karolo ea bohlokoa ka ho potoloha molala le ho senya.
Ka linako tse ling torticollis e bakoa ke liphatsa tsa lefutso le linako tse ling e fumanoa kamora 'mahlomola. Seo se boletse, maemo a sothehileng a molala a amanang le liphatsa tsa lefutso tsa torticollis hangata a laoloa ke tsamaiso ea methapo (liphatsa tsa lefutso). Torticollis e ka boela ea bakoa ke lithethefatsi. - Tlhaloso ea Hlooho ea Hlooho le Boipiletso ba Mokuli : Ho ea ka Til Luchau, sehloohong sa hae se reng, "Ho Sebetsa le Scalenes," se hatisitsoeng Inthaneteng ke Associated Bodywork & Massage Professionals, maemong ana li-scalenes tsa khale li "thata, li thata le tse khutšoanyane, ho hula vertebra e ka tlaasana ea mokokotlo ho ea ka boemo bo tsitsitseng. "Batho ba etsang 'mele kapa ho silila ba tseba hantle hore na scalenes e ka ba thata hakae, haholo-holo e kang sekoti se ka hare.
Luchau o tsoela pele ho bolela hore le hoja hangata li-scalenes li thusa ho kopa molala pele, ha u e-na le bothata ba hlooho ea pele kapa Dowager's Hump u tla tlameha ho tlisa hlooho ea hau e le hore u ka bona se ka pel'a hao. Phetoho ena e hlaha kahobane ka pele, boemo ba sekhahla ha bo boemong ba ho fokotsa tsitsipano ka morao ea molala, e leng sona se etsang hore bothata ba boemo bo tsoele pele.
Le hoja hangata ho nahanoa hore ho na le mekhoa e metle ea mokokotlo oa mokokotlo, hang ha molala o kenngoa ho sena, scalen e ka fetoha li-cervical extensors. - Whiplash : Le hoja ho na le tlhahisoleseding e fokolang mabapi le tsitsipano ea scalene e fumanoang ka lipatlisiso tse tloaelehileng tsa bongaka, hape, batho ba sebetsang 'meleng le ho silila litsebi tsa lefats'e ba na le setulo sa ka hare ho bothata bona. Sehloohong se boletsoeng ka holimo, Luchau o boetse o bua ka whiplash, a bolela hore hangata scalenes e angoa ke kotsi ena, haholo-holo ha tšitiso e ka lehlakoreng la molala. Luchau o lemosa hore lisele tse tebileng tse sebetsang ka scalenes li ka mpefatsa matšoao haeba li etsoa kapele ka mor'a ketsahalo e susumetsang.
- Mathata a ho hema: Maqhubu a scalene a nkoa ke batho ba bangata hore e be metsoako ea ho hema. Ba etsa konteraka ha u hema, e leng ho thusang ho etsa hore sebaka se khutsitseng matšoafong se atolose ka ho phahamisa likhopo tse phahameng. Ha u e-na le litaba tsa ho phefumoloha (mohlala, asthma) scalenes ea hau e ka khutsuoa ka nako e telele.
Litlhahiso tsa Metsoalle e Thabileng ea Scalene
Ho itšetlehile ka hore na ke eng e etsang hore mesifa ea hao e be le tsitsipano, ho na le ntho e le 'ngoe eo u ka e etsang ho ba boloka ba feto-fetoha ke ho bona setsebi sa ho silila se nang le phihlelo ea bongaka (mohlomong setsebi sa lipapali se nang le tsebo se tla etsa joalo.)
Ha e le hantle, ho otlolla scalenes ho boetse hoa thusa. Ho etsa sena ho khelosa hlooho ka lehlakoreng le le leng. Tsamaiso ena e tla fihlella bohareng ba scalene ka lehlakoreng le leng. Ha u ntse u etsa bohareng ba mahlahahlaha a marang-rang, u shebile mahetleng a fapaneng le tataiso eo u e senyang hlooho ea hau e tla fihla ka pel'a scalene (eo ho thoeng ke anterior scalene), ha u ntse u shebile fatše le hlooho ea hao u shebile lehlakoreng le leng hore hlooho ea hau e sutumelitsoe e ka u thusa hore u fihlele morao (posterior) scalene.
Tsamaiso ea movement joaloka Feldenkrais, Alexander Technique , le (mefuta e mengata ea) somatics e ka thusa le hona. Tsamaiso ena, le tse ling tse tšoanang, ka tloaelo li atamela tsitsipano ea mesifa le bofokoli ka tsela ea 'mele, ke matla a ho falla,' me ka ho khetheha, tsela ea boko le mokokotlo "ho bua" le mesifa.
Lisebelisoa :
Goshima, K., MD Tlhaloso ea li-syndromes tsa thoracic. Websaeteng ea UpToDate. Phetoho ea ho qetela: April 2016. E fihlile ka May 2016. http://www.uptodate.com/contents/overview-of-thoracic-outlet-syndromes
Luchau, T. Ho sebetsana le Scalenes. Ho silila le 'Mele bakeng sa ba nang le bokooa ba mahlo. Websaete ea ABMP. Jan / Feb 2011. Fihletsoeng ka May 2016. https://www.abmp.com/textonlymags/article.php?article=672
Leqephe, P., PhD., PT Cervicogenic Hlooho ea hlooho: Tsela e totobetseng ea Litsela tsa Keletso ea Meriana. International Journal of Sports Theknoloji ea 'mele. September 2011. Fihletsoeng: May 2016. http://www.muscleimbalancesyndromes.com/wp-content/uploads/2011/09/Page2011-ijspt-cgh.pdf
Sanders R., Jackson C., Banchero N., Pearce W. Scalene e sa tloaelehang ea mesifa e bohloko ea thoracic outlet syndrome. Am J Surg. 1990 Feb.
Wheeless, C., MD Scalenus Medius. Wheeless Textbook ea Orthopedics e hlahisitsoeng ke Duke ea Orthopedics website. Dec. 2011. Fihletsoeng: May 2016. http://www.wheelessonline.com/ortho/scalenus_medius
Ho se na thuso, C., MD Scalenus Posterior. Wheeless Textbook ea Orthopedics e hlahisitsoeng ke Duke ea Orthopedics website. Aug. 2011.