Maloetse le Maemo a Bana
Le hoja e se e tloaelehileng joaloka e kile ea e-ba teng, ka lebaka la ho eketseha ha lijo tse nang le tšepe lilemong tsa bo-1980 le tsa 1990, ho haelloa ke tšepe e ntse e le sesosa se tloaelehileng sa mali a phokolo ea mali baneng ba banyenyane.
'Mele ea rona e hloka sesebelisoa se itseng sa tšepe ho thusa hemoglobin lisele tsa mali tsa rona ho jara oksijene. Iron e boetse e le karolo ea li-enzyme tse ngata 'me e hlokahala hore ba sebetse hantle, mohlala, ho thusa ho cheka lijo le ho laola ho hōla ha lisele, joalo-joalo,' me ho thusa mesifa ea rona ho sebelisa oksijene.
Bana ba ka ba le khaello ea tšepe hobane ha ba fumane lijo tse lekaneng tse nang le tšepe lijong tsa bona, e leng tsela e tloaelehileng ka ho fetisisa, kapa hobane ba lahleheloa ke mali le tšepe ka lebaka le itseng.
Kakaretso
Ho thusa ho lemoha bana bohle ba nang le khaello ea phokolo ea mali, American Academy of Pediatrics e khothalletsa hore bana bohle ba hlahlojoe kapa ba lekoa bakeng sa khaello ea mali ea khauta ha ba le likhoeli tse 12 (ho hlahloba bokahohleng).
Bana ba banyenyane, bana ba banyenyane le bana ba baholo ba ka 'na ba hlahlojoa ka linako tse ling haeba ba nahana hore ba kotsing ea ho haelloa ke khaello ea mali, ho akarelletsa:
- masea a sa tsoa hlaha
- masea a anyesang ka masea feela a sa qale ho ja lijo-thollo tse nang le tšepe, kapa a fumana mohloli o mong kapa tšepe, ka likhoeli tse 'nè
- masea a fuoang lebese la khomo kapa lebese la pōli e sa tiisoang, ho e-na le lebese la lebese kapa lebese la masea, pele ba e-ba le likhoeli tse 12
- ho noa li-ounces tse fetang 24 tsa lebese letsatsi le leng le le leng, sesosa se tloaelehileng sa ho haelloa ke tšepe ho bana ba banyenyane
- bana ba maemo a tlaase a maemo a bophelo
- bana ba nang le ho lahleheloa ke mali ho sa foleng, joalo ka lefu la letšollo, seso kapa lefu la bokooa, joalo-joalo.
- bana ba nang le mathata a meriana a sa foleng kapa litlhoko tse khethehileng tsa tlhokomelo ea bophelo le / kapa tse ling tsa lijo tse thibeloang, tse kang lijo tsa gluten kapa lijo tsa ho felisa lijo
- limela le lihlopha tse sa fumaneng lijo tse lekaneng le tšepe kapa tšepe ea tšepe
- banana ba banyenyane ba bapalami ba tlhōlisano le / kapa ba na le nako e boima
Ho lekoa
Haeba tlhahlobo ea pele ea ho hlahlojoa ha mali bakeng sa khaello ea mali e nang le khaello ea mali, hangata e le teko ea mali ea hemoglobin e bonolo, e tlaase, liteko tse eketsehileng bakeng sa ho haelloa ke tšepe li ka etsoa. Sena se kenyeletsa ho hlahlojoa ha:
- serum ferritin (SF) le mahlakore a protheine a C-reactive (CRP), kapa
- litekanyetso tsa reticulocyte hemoglobin (CHr)
Ka kakaretso, bana ba nang le khaello ea mali e nang le khaello ea tšepe ba tla ba le hemoglobin e tlaase, e tlase serum ferritin, e tloaelehileng CRP , le tekanyo e tlaase ea reticulocyte hemoglobin, e leng tekanyo ea tšepe e fumanehang bakeng sa lisele ho e sebelisa.
Bakeng sa bana ba nang le mali a phokolo ea mali, ha ho hlokahale hore liteko tse ling li hlokehe, 'me li tla phekoloa ka tšepe e eketsehileng (thepa ea thepa ea tšepe) ebe li khutlisetsa hemoglobin ka khoeli. Tlhahlobo e eketsehileng e ka etsoa ha e sa ntlafatse.
Matšoao
Bana ba bangata ha ba na matšoao kapa matšoao a khaello ea khauta ea matšoao a phokolo ea mali empa ho e-na le hoo ba fumanoa tlhahlobo ea tlhahlobo ea ho hlahloba.
Ba bang ba na le matšoao a phokolo ea mali kapa matšoao, a ka kenyeletsang:
- palo e tloaelehileng, ho akarelletsa le letlalo, melomo, le lera la mahlo (pallor)
- ho halefa
- ho senya kapa ho otla pelo (palpitations)
- hlooho ea hlooho
- ikutloa ba fokola
- botsoa
- ho khathala habonolo
- ho sebetsa ha sekolo se seng kotsi
- bothata ba ho boloka mocheso o tloaelehileng oa 'mele
- ho ba le leleme le chesang (glossitis)
- ho phunyeha kapa ho arohana likhutlong tsa molomo (stomatitis e nyenyane, cheilitis, kapa cheilosis)
- ho hlafuna ka lintho tse seng lijo, tse kang letsopa, pampiri, mobu, joalo-joalo, e bitsoang pica, kapa ho hlafuna holim'a leqhoa (pagophagia)
- ho ba le menoana e menyenyane le e senyang, e fetohang sebōpeho sa koon (koilonychia)
- ho ntlafatsa tinge ea bluish ho ea ho sclera kapa karolo e tšoeu ea leihlo (blue sclera)
- kotsi e eketsehileng ea tšoaetso
Ho lemoha le ho phekola ho haelloa ke mali ka khauta ke habohlokoa, kaha ho ka boela ha ama nts'etso-pele ea motlakase le nts'etsopele ea kelello.
Esita le ntle le ho baka mali a phokolo, ho nahanoa hore ho haelloa ke tšepe ho ka ama mohopolo le mehopolo ea mocha. Ho batho ba baholo, e ka boela ea baka mokhathala le ho senya bokhoni ba bona ba ho etsa mosebetsi oa boipheliso.
AAP e bolela hore 'ho haella ha tšepe ntle le phokolo ea mali ho ka boela ha ama mathata a nako e telele a ho fetoha ha methapo le boitšoaro le hore tse ling tsa liphello tsena li ka' na tsa se ke tsa khoneha. '
Tlatsetso
Kalafo bakeng sa khaello ea mali e nang le khaello ea khauta e atisa ho fana ka ngoana kapa mocha ho tlatsetsa ka tšepe le ho fetola sesosa sa ho haelloa ke tšepe, joaloka ho noa bana ho noa li-ounces tse 24 tsa lebese le ho fumana bana ba je lijo tse eketsehileng tse nang le tšepe.
Tse ling tse tloaelehileng tsa tšepe tse tlatsetsang bana li kenyelletsa
- Fer-In-Sol Motlakase oa Litšepe Metsi (ferrous sulfate)
- Lipilisi tsa Feosol (ferrous sulfate)
- ICAR Phekolo ea Pediatric le Matšoenyeho (tšepe ea carbonyl)
Batho ba bang ba nahana hore mofuta oa tšepe oa sulphate o nonneng o nkoa o le monate ho feta oa tšepe ea carbonyl, empa ba bang ba nahana hore carbonyl tšepe e sireletsehile 'me e na le litla-morao tse fokolang tsa masapo.
Buisana le ngaka ea bana ka phaello e ntle ka ho fetisisa ea tšepe, tekanyo ea nako, le hore na ngoana oa hau o tla hloka nako e telele hakae ho tlatsetsa tšepe ea hae ea tšepe. Hopola hore le hoja li-multivitamine tse ngata bakeng sa bana li ka ba le tšepe, hangata ha hoa lekana ho tšoara ngoana ea nang le khaello ea tšepe.
Litla-morao tsa ts'ehetso ea tšepe ka linako tse ling li ka kenyelletsa ho hloekisa meno ka nakoana, ho hlatsoa ke pelo, ho hlatsa, ho patoa, letšollo, litulo tse lefifi, le / kapa likotlolo tsa mala.
Mehloli ea lijo
Ho phaella tabeng ea ho nka setsi sa tšepe, ho thusa ho thibela ngoana oa hau hore a se ke a ntlafatsa ho haella ha tšepe, ho bohlokoa hore a je lijo tse ngata tse nang le tšepe. Hona ho ka boela ha thusa ho thibela ho felloa ke matla ha mali nakong ea pele.
Lijo tse nang le tšepe li kenyelletsa tse nang le tšepe ea heme , tse kang bofubelu bo bofubelu (nama ea khomo, nama ea kolobe, konyana), likhoho le lijo tsa leoatleng. Foromo ena ea tšepe e kenngoa ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo hamolemo ho feta tšepe e leng limela le lijo tse nang le liqhobosheane, tse se nang heme . Liprotheine tsa nama le vithamine C li ka thusa 'mele ea rona ho fumana tšepe e se nang heme leha ho le joalo.
Lijo tse ling li boetse li matlafalitsoe ka tšepe (e seng heme ea tšepe), ho akarelletsa le Carnation Instant Breakfast Mix, Ovaltine, le e nyenyane haholo kapa mehato e latelang.
Seo U Lokelang ho se Tseba
- Lisebelisoa tsa tšepe ha li nahane hore li ka baka colic kapa matšoao afe kapa afe a moriana.
- Lijo tse nang le vithamine C, ho kopanyelletsa le meroho e mengata, litholoana le lero la litholoana tse 100%, li ka thusa tšepe hore e ntlafatsoe hantle, kahoo ke khopolo e ntle ho kopanya lijo tsa tšepe tse se nang hema le ho tlatsana hammoho le lijo tse nang le vithamine e ngata.
- Lisebelisoa li lokela ho fanoa pakeng tsa lijo ho thusa ho etsa bonnete ba hore tšepe e ngata haholo kamoo ho ka khonehang e kenngoa ho tlatsetso ea tšepe.
- Li-Tannins ka tee, calcium, le limela tse nang le limela le mefuta eohle ea lijo e ka fokotsa ho kenngoa ha tšepe e se nang heme.
Lisebelisoa:
Sekolo sa Amerika sa Pediatrics Clinical Report. Ho lemoha le thibelo ea khaello ea khauta le khaello ea khauta ea mali nakong ea masea le bana ba banyenyane (lilemo tse 0-3 tsa lilemo). Matlhaa a 2010; 126: 1040-1050.
Hoffman: Hematology: Melemo ea motheo le Boitšoaro, la 5th, ed.
Kliegman: Nelson Textbook ea Pediatrics, la 18th.
NIH. Ofisi ea Lijo tsa Lijo. Dietary Supplement Lethathamo la ntlha: Iron. E ntlafalitsoe ka August 2007.