Haeba o noa kofi ka nako e le nngwe u nka meriana ea hau ea qoqotho ea phetoho ea qoqotho , u ka 'na ua senya phekolo ea thyroid le bophelo bo botle ba hau.
U ka 'na ua se ke ua bona temoso ea pampiri ea lithethefatsi eo ue fumanang ho setsebi sa meriana,' me u ka 'na ua se ke ua bolelloa sena ke ngaka ea hau, empa liphello tsa kofi ka ho noa meriana ea thyroid e' nile ea etsoa le ho ngoloa ka saense.
Phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea Thyroid e fumane hore basali ba nang le litekanyetso tse phahameng tsa Thyroid Stimulating Hormone (TSH) , le ba ileng ba nka meriana ea bona ea qoqotho ka kofi, ba ne ba e-na le pheko e ngata ea meriana le phello ea bona - ho fokotsa katleho ea meriana ka hoo e ka bang 36%. Ho tšoana le ho khaola tekanyo ea hau ka karolo ea boraro, kapa ho lebala ho nka pilisi ea hau ka matsatsi a mararo.
Tšusumetso ea 'Meleng oa Hao ke Efe?
Ha ho noa moriana oa hao ho sa sebetse, TSH ea hau e tla tsoha, litekanyetso tsa T4 le T3 (lihomone tsa qoqotho tse sebetsang) li tla theoha , 'me mohlomong u tla ba le matšoao a hypothyroidism , joalo ka mokhathala , boima bo boima, maikutlo a fetoha, le ho feta. Bakeng sa lenane le qaqileng la matšoao a hypothyroidism, bona matšoao a Hypothyroidism Checklist .
U ka Etsa'ng? 4 Tharollo e ka khonehang
Ho na le lintho tse 'nè tseo u ka li etsang ho laola likamano tse teng pakeng tsa kofi le meriana ea thyroid:
- Phoso ena e ne e sa bonahale ho basali ba ileng ba noa meriana ea bona ka metsi 'me ba emela hora pele ba noa kofi. E le hore o ka noa meriana ea hau, ebe o emisa hora pele o e-na le kofi ea hau.
- Haeba kamehla u tsoha bohareng ba bosiu, o ka noa meriana ea hao, ebe u khutlela ho robala. Hafeela bonyane hora, seo se tla u lumella ho ba le kofi ha u tsoha.
- Haeba ngaka ea hao e lumellana, u ka khona ho noa meriana ea hao ea qoqotho nakong ea ho robala , ho e-na le hoseng.
- Haeba u le lebenkeleng la levothyroxine (joaloka Synthroid kapa Levoxyl), o ka fetolela ho foromo ea capsule ea metsi (Tirosint). Liphuputso li bontšitse hore kofi ha e ame tsela eo Tirosint e kenang ka eona -ha e le hantle, Tirosint ke "ho hana kofi." Tirosint e etselitsoe bakuli ba nang le bothata ba ho kula, mathata a ho senya lijo le mathata a ho kenella.
Tlhokomeliso: Lintho tsa caffeine tsa kofi ha li na phello - ke likarolo tsa kofi (caffeinated kapa decaf) e amang ho kenngoa ha lijo. Kahoo ho fetola kofi ea decaffeinated hase tharollo.
> Mohloli:
> Benitha, S. le. al. "E ile ea fetola mali a entsoeng ke L-thyroxine a bakoang ke kofi." Thyroid . 2008 Mar; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Abstract.)