Haeba ngoana a e-na le bohloko ka pel'a maoto a mabeli kapa a mabeli, e ka 'na eaba o na le lefu le bitsoang lefu la Osgood-Schlatter . Ngoana oa hau a ka rua molemo kalafo ea meriana ho thusa ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha maemo, matla le ho leka-lekanya ho fokotsa khatello ea kelello le ho imeloa ka mangole le ho khutlela metseng e tloaelehileng ea mesebetsi.
Ho ikoetlisa e lokela ho ba motsoako o moholo oa lenane la PT bakeng sa lefu la Osgood-Schlatter la mangole. Tlhaloso ea ngaka e tsoang ho setsebi sa hau sa 'mele e lokela ho ba motho ka mong ho litlhoko tse khethehileng tsa ngoana oa hao le ho senyeha ho fumanoang nakong ea tlhahlobo ea pele ea PT.
Lenaneo lena la bohato bo itekanetseng le le leng le le leng le tšoana le leo lingaka tsa lona tsa 'mele li ka tsebang ngoana oa hao haeba a e-na le bothata ba mangole ka lebaka la lefu la Osgood-Schlatter. E etselitsoe ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha maemo, matla le ho leka-lekanana ka lipheletsong tse tlaase ho thusa ho hatella li-tubercles tsa tibial.
Haeba ngoana oa hao a e-na le lefu la Osgood-Schlatter, u lokela ho kena le ngaka ea bana pele u qala lenaneo lena kapa lenaneo leha e le lefe la boikoetliso.
1 -
Quadriceps e otlolohaLipatlisiso li bontša hore ho lahleheloa ha molumo oa lengole-mohlomong ka lebaka la quadriceps e thata - e ka ba sesosa se seng sa lefu la Osgood-Schlatter. Ho otlolla quads ho ka thusa ho hatella tendon ea patellar le tibial tubercle moo bohloko ba knee ba Osgood-Schlater bo utloahalang.
Koetliso e bonolo bakeng sa bana ba lokelang ho e etsa ke thaba ea thaole e otlolohileng. Ho etsa lesela, robala ka mpeng, 'me u khumame ka makhetlo a mangata ka hohle kamoo u ka khonang. Koala thaole e pota-potileng sefahleho sa hau, 'me u utloisise thaole e le hore u kokotse lengole. U lokela ho ikutloa u otlolohile ka pel'a serope sa hau. Tšoara nakoana ka metsotsoana e 15, ebe u lokolla butle. Pheta ka makhetlo a mararo.
2 -
Hamstring e otlollaMokhoa oa mesifa oa hamstring ka morao ho lirope tsa hau ho tloha ka letheka ho ea ka mor'a mangole. Bothata mona bo ka baka tsitsipano e feteletseng ka lengole ha ngoana oa hao a otlolla mangole.
Ho otlolla li-hamstrings ho ka ba karolo ea bohlokoa ho morero oa hau oa ho ikoetlisa oa Osgood-Schlatter. Ho etsa thaole hamstring e otlolohile kapa ho otloloha ho emisa hampe ke litsela tse bonolo tsa ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha hammys. Tšoara ka motsotsoana ka metsotsoana e 15 'me u etse makhetlo a mararo bakeng sa lehlakoreng ka leng.
3 -
Namane e otlollaHo ba le matla maemong a hao a namane ho ka fetola tsela eo lengole la hao le tsamaeang ka eona ha u tsamaea le ho matha, 'me sena se ka beha khatello ea kelello e eketsehileng ka tete ea hau ea patella, e lebisang ho lefu la Osgood-Schlatter.
Ho sebetsa namane e otlolohileng ho ka thusa ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha boemo ba hau bo tlase, e leng ho lebisang ho fokotseha ha bohloko ba lengole ha u ntse u matha.
Etsa bonnete ba hore o otlolohile ka metsotsoana e 15 mme o pheta ka makhetlo a mararo. Ho otloloha ho lokela ho etsoa butle-butle le ka bonolo 'me ho lokela ho emisoa haeba bohloko bo utloahala.
4 -
Ho Matlafatsa BoikoetlisoLefu la Osgood-Schlatter le nahanngoa haholo hore ke bothata bo tlisoang ke khōlo e potlakileng ho ngoana, ka hona ho hloka matla ha mesifa ho fetoha mohloli o ka sehloohong oa bohloko ba lengole bo hlahang le lefu lena. Na hoo ho bolela hore ho matlafatsa ho lokela ho hlokomolohuoa? Ho hang.
Ho boloka mesifa ea hao e tlaase e ka tlaase ho ka thusa ho boloka khatello ea kelello le mathata ho fokotseha libakeng tse bohloko tse ka pele ho mangole. Boikoetliso bo lokela ho kenyelletsa:
Batho ba bangata ba rua molemo ka ho pheta-pheta lipapali tse 10 ho isa ho tse 15 tsa boikoetliso bo bong ka makhetlo a 'maloa ka beke ho boloka matla a mmele a metle metseng e ka tlase.
5 -
Ho leka-lekanngoa le ho tsamaisanaBatho ba bang ba tšoeroeng ke lefu la Osgood-Schlatter ba ka 'na ba bontša ho leka-lekanya kapa ho ba le botumo bo botle,' me sena se ka beha mathata a mangata haholo, haholo-holo nakong ea lipapali tse phahameng le mesebetsi. Ho boloka teka-tekano sebopeho se phahameng ho ka thusa ho fokotsa bohloko boo ngoana oa hao a bo utloang maotong a hae.
Ho ikoetlisa ho ka kenyelletsa:
- Mokhoa oa leoto o le mong
- T-boemo
- Boto ea BAPS
Ho sebetsa ka boikoetliso bo botle bo hloka hore u bōpe maemo ao ho leka-lekanya ha hao ho ka kenyelletsoeng teng, kahoo polokeho e tlameha ho ba teng ka linako tsohle. Sheba le PT ea hau ho fumana mokhoa o motle oa ho finyella mosebetsi ona.
Haeba ngoana oa hao a e-na le lefu la Osgood-Schlatter le bakang bohloko ba lengole, u lokela ho hlahloba le ngaka ea hae ho fumana tlhahlobo e nepahetseng le ho qala kalafo e nepahetseng. Phekolo ea 'mele e ka ba karolo ea phekolo eo. Your PT e ka ruta thuto ea ngoana oa hau - joaloka ea lenaneong lena - e ka thusang ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha maemo, matla le ho leka-lekanya. Sena se ka thusa ho imolla khatello ea kelello le mathata a mangole 'me u thuse ngoana oa hao ho khutlela mesebetsing e tloaelehileng kapele le ka mokhoa o sireletsehileng
Lisebelisoa:
Scaron; arčević, Z. Ts'ebetso e fokolang ea likoti: e leng ntho e lebisang Morbus Osgood Schlatter? Ho buuoa ka maqhubu, litlhaselo tsa lipapali, li-arthroscopy. 16 (726) August, 2008.
Tzalach, A, etal. Tšebelisano pakeng tsa ho robala ha lengole le mefuta e fokolang ea leeto le lefu la Osgood-Schlatter's har'a libapali tsa bolo ea lilemong tsa bocha. BJMMR. 11 (2), 2016.