Litlhahiso tsa ho boloka matla a matla le ho fokotsa thibelo ea ho hema
Boloetse bo sa foleng ba ho thibela tšoaetso ea mafu (COPD) ke lefu le tsoelang pele la ho hema le ka amang bokhoni ba hau ba ho sebetsa hammoho le bophelo ba hau ba thobalano. Phefumoloho e fokolang ( dyspnea ), mokhathala, ho khohlela, le li-muscus tse feteletseng ke tse ling tsa lintho tse ka amang kamano ea kamano ea kamano e haufi-ufi le ho beha khatello ea ts'ebetso ea thobalano.
Ho ba le COPD ha ho bolele hore bophelo ba hau ba thobalano bo felile, empa ho ka 'na ha fana ka maikutlo a hore u lokela ho fetola mekhoa ea hau ea ho kopanela liphate ho amohela mefokolo ea hau ea' mele.
E 'ngoe ea litsela tsa ho etsa joalo ke ho leka maemo a macha nakong ea thobalano. Sepheo ke ho boloka matla ha ho behoa 'mele sebakeng seo moferefere le mesifa ea intercostal e sa thibeloang kapa ho hatelloa.
Ho fokotsa thibelo ea ho hema
Ho phefumoloha ke ketso ea boithatelo le ea boithaopo. Hobane matšoafo ha a na mesifa leha e le efe, a itšetlehile ka ba bang, joalo ka sefahla le li-intercostals, ho thusa. Hammoho, mesifa ena e thusa ho imeloa le ho phomola sefubeng le matšoafo e le hore motho a khone ho kenya letsoho le ho hlakola.
Tsela eo u ikhethang ka eona u ka ama haholo ts'ebetsong ena. Ho khumama ka sefubeng, ka mohlala, ho ka phefumoloha. Ho lata ka lehlakoreng la hao, ka lehlakoreng le leng, ho tlosa hoo e ka bang bohle ho hanyetsa ho hema, ho akarelletsa le matla a khoheli.
Melao-motheo e joalo e ka sebelisoa libakeng tsa thobalano. Ka ho leka (le ho "ikotla" ka botona le bronchodilator pele ho thobalano), o ka qoba bronchospasms le matšoao a mang a COPD a ka emang tsela ea thobalano.
Libaka tse supileng tse latelang li etselitsoe ho kopanela liphate le batho ba bong bo fapaneng empa li ka fetoloa ho balekane ba bong bo tšoanang, hape:
Sebaka sa Spoon
Sebaka sa khaba se setle haholo haeba motho e mong kapa molekane e mong a apere li- oksijene tsa oksijene . Bakeng sa boemo bona, banyalani bao ba ne ba tla robala mahlakoreng a bona, e le 'ngoe e shebane le e' ngoe. Molekane eo o ne a tla kena ka morao.
E le hore u fumane molemo ona haholo, u lokela ho lumella maoto a hao le matsoho hore a kopane 'me a kopane le molekane oa hau.
Sefapano sa Sefapano
Sefapano se seholo bakeng sa batho ba itšetlehileng ka oksijene ha lihlooho tsa banyalani li arohane ka ho lekana hoo mokoloko o seng o le tseleng.
Bakeng sa boemo bona, monna eo o ne a bua leshano ka lehlakoreng le le leng ka leoto la hae le ka tlaase leoto le holimo ka leoto. Matsoho a hae a ka otloloha, kapa a ka tšoara maoto a molekane oa hae ka matsoho. Leha ho le joalo, mosali enoa o ne a robala mokokotlong, a lekana le monna eo, 'me maoto a hae a ne a tšolohile sebakeng sa hae sa maqhubu. Likotopo li ka sebelisoa bakeng sa tšehetso.
Sebaka sa mahlakoreng-ho-sehla
Mohlomong kamano e haufi-ufi ka ho fetisisa e ka fumanoa ka lehlakore le leng le le leng. Bakeng sa boemo bona, balekane ba bona ba ne ba tla robala mahlakoreng a bona, lifahleho li talimane, maoto le matsoho a arohane.
E le hore a amohele likamano tsa botona le botšehali, monna eo o ne a tla lokela ho theoha ho feta molekane oa hae. Likotlolo li ka sebelisoa ka bobeli bakeng sa tšehetso.
Sebaka sa basali ka holimo
Boemo ba basali ba holimo bo sebetsa hantle haeba molekane oa motona a na le COPD ha mosali a ntse a tla etsa mosebetsi o mongata. Bakeng sa boemo bona, monna eo o ne a robala mokokotlong ha mosali a lutse ka holimo holimo, mangole a kobehile a bile a phatsima holim'a bethe. Mochini o ka behoa tlas'a maoto a motho bakeng sa tšehetso.
Sebaka sa li-intersection
Sebaka sa li-intersection se fana ka lehlakoreng le ikhethang bakeng sa phunyeletso eo banyalani ba bangata ba e fumanang e ipiletsa. E boetse e nolofalletsa ho fihlella habonolo ea oksijene haeba molekane oa basali a na le COPD.
Bakeng sa boemo bona, mosali enoa o ne a tla robala lehlakoreng la hae ha monna enoa a ipeha pakeng tsa maoto a hae a holimo le a tlaase, a bulehileng joaloka lisekere. Mosali a ka sebelisa mosamo kapa letsoho la hae le sa lefelloeng ho hlahisa hlooho ea hae.
Sebaka sa Scissors
Sebaka se seng se setle sa batho ba itšetlehileng ka oksijene ke boemo ba lisebelisoa. Ena e fapane hanyane ho feta boemo ba li-Intersection ka hore bobeli balekane ba na le maoto a bulehileng joaloka lisekere, eseng e le 'ngoe feela.
Bakeng sa boemo bona, monna enoa o ne a tla robala lehlakoreng la hae mme maoto a hae a bulehile ho amohela mosali eo, le eena a le lehlakoreng la hae ka maoto a hae a phatlohileng. Likotlolo li ka behoa ho potoloha ka morao, hlooho le mahetleng bakeng sa tšehetso e eketsehileng.
Sebaka se shebaneng le sefahlehong
Phapang e ts'ehetsoeng ea boemo bo tloaelehileng ba boromuoa, sefahla sefahleho sa sefahleho se sebetsa hantle ha mosali a e-na le COPD kaha monna o etsa mosebetsi o mongata.
Bakeng sa boemo bona, mosali enoa o ne a tla bua leshano ka mokhoa o tšelisitsoeng khahlanong le setulo sa li-pillows e le hore a lule a lutse. Monna eo o ne a kena ka pele a khumama. Sebaka sena se sebetsa haholo ha o sebelisa oksijene.