Lintlha tse 9 tsa Likotsi tsa mafu a ho kopanela liphate

Na u kotsing ka ho fetisisa?

Haeba ho na le ntho e ntle eo u ka e buang mabapi le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, ke hore ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho itšireletsa ho tsona. Ka ho hlokomela lisosa tse ka sehloohong tseo u ka li laolang, ho ka khoneha hore u lule u phetse hantle empa u sa lokela ho itokolla.

Mona ke lisosa tse robong tsa kotsi bakeng sa mafu a likobo le seo u lokelang ho se tseba ka 'ngoe.

1 -

Ho Kopanela liphate ho sa sireletsoe

Le hoja ho sebelisa khohlopo kapa mokhoa o mong oa thibelo ea bokhachane hase tiiso ea hore ha u na tšoaetso ea 'mele oa tšoaetso ea thobalano, ke mokhoa o atlehang haholo oa ho itšireletsa. Esita le likokoana-hloko tse kang papillomavirus ea motho (HPV), tseo likhohlopo li sa sebetseng ka katleho khahlanong le tsona, li fokotsitse litekanyetso tsa phetisetso ha likhohlopo li sebelisoa. Ntle le ho itokolla, tšebeliso ea khohlopo ea kamehla, e bolelang ho sebelisa khohlopo nako le nako ha u kopanela liphate, ke tsela e molemohali ea ho thibela li-STD.

Hape

2 -

Basebetsi ba bangata

Ke lipalo tse ntle ka ho toba: Ha u ntse u e-na le baratuoa ba bangata, ho ka etsahala hore ebe u tla pepesehela mafu a likobo. Ho feta moo, batho ba nang le baratuoa ba bangata ba atisa ho khetha balekane ba nang le balekane ba bangata, kahoo motho e mong le e mong eo u kopanelang liphate le eena mohlomong o na le tshwaetso ho feta motho eo u ka khethang ho ba molekane oa hae.

3 -

Ho ba Tlas'a Lilemo Tse 25 Tsa Khale

Bacha ba na le monyetla o moholo oa ho tšoaetsoa ke mafu a likobo ho feta batho ba baholo ka mabaka a 'maloa. Ntlha ea pele, basali ba bacha ba kotsing ea ho ba le mafu a likobo ho feta basali ba baholo. 'Mele ea bona e nyenyane,' me ho ka etsahala hore ba robale nakong ea thobalano.

Likhohlopo tsa bona le tsona ha lia hlahisoa 'me li ka' na tsa hlaseloa haholo ke chlamydia, gonorrhea le mafu a mang a likobo.

Qetellong, bacha ba ka 'na ba kopanela litabeng tsa likamano tsa botona le botšehali, haholo-holo haeba ba noa joala,' me ba ka ba le baratuoa ba bangata.

Hape

4 -

Tšebeliso ea joala

Ho noa ho ka ba kotsi bakeng sa bophelo bo botle ba thobalano ka litsela tse sa tšoaneng. Pele ho tsohle, batho ba noang joala kamehla, haholo-holo litabeng tsa sechaba, ba ka 'na ba se ke ba khetholla hore na ba khetha ho etsa thobalano le bo -mang. Joala bo theola likotsi. Hape ho ka ba thata ho kholisa molekane oa thobalano ho sebelisa khohlopo kapa ho sebelisa khohlopo e le 'ngoe ka nepo.

5 -

Tšebeliso e mpe ea lithethefatsi

Tšebeliso e mpe ea lithethefatsi e ka etsa hore liqeto li be thata. Batho ba kopanelang liphate tlas'a tšusumetso ba na le menyetla ea ho kopanela boitšoarong bo kotsi ba thobalano, joalo ka ho kopanela liphate ntle le khohlopo kapa mofuta o mong oa tšireletso.

Lithethefatsi li ka boela tsa nolofaletsa motho hore au qobelle ho kopanela boitšoarong ba thobalano. Ho feta moo, tšebeliso ea lithethefatsi ka ho khetheha e amana le kotsi e eketsehileng ea maloetse a jang mali a kang HIV le lefu la sebete .

6 -

Ho Kopanela Liphate ka Chelete kapa Lithethefatsi

Batho ba sebelisang thobalano bakeng sa chelete kapa lithethefatsi ba ka 'na ba se na matla a lekaneng a ho buisana ka thobalano e sireletsehileng. 'Me balekane ba fumaneng ka mokhoa ona ba kotsing haholo ea tšoaetso ea mafu a likobo ho feta batho ba bangata.

Tlhokomeliso: Basebeletsi ba bang ba thobalano, haholo-holo ba khethiloeng ho tseba ho kena mesebetsing ea bona, ba hlokolosi haholo ka thobalano e sireletsehileng le thibelo. Likotsi li fapana ho ea ka boitšoaro ba motho ka bomong, feela joalokaha e le joalo ho batho ba sa kopanele liphate tsa khoebo.

Hape

7 -

Serial Monogamy

Batho ba bang ba behela motho a le mong ka nako empa ba ntse ba e-na le batho ba bangata selemo se seng le se seng. Sena se boleloa e le molekane ea le mong feela.

Kotsi bakeng sa batho ba tloaetseng ho ba le molekane oa bona ke hore nako le nako ha ba kopanela liphate "tse khethehileng" tsa thobalano, ba ka 'na ba lekoa hore ba khaotse ho sebelisa mehato e sireletsehileng ea ho kopanela liphate. Empa ho nyalana le molekane ke tsela e atlehang ea ho thibela li-STD likamanong tsa nako e telele moo u kileng ua lekoa ka bobeli .

Kaha liteko tse ling ha lia tšepahala ho fihlela u tšoaelitsoe ka nako e telele, likamano tse ngata tsa kamano e se nang molekane ha li tšoarelle nako e lekaneng bakeng sa hore e be e kgetho e nepahetseng.

Hape

8 -

Ho ba le mafu a likobo

Ho ba le STD e le 'ngoe hangata ho etsa hore u be le tšoaetso ea mafu a mangata haholo. Letlalo le halefisitsoeng, le chesang kapa le hlabiloeng ke bonolo ho motho e mong ea nang le kokoana-hloko ea ho tšoaetsoa. Ho ba le lefu la likobo ke ho bonahatsa kotsi ea tšoaetso e ncha. Kaha o ne o pepesoe hang feela, e fana ka maikutlo a hore lintlha tse ling tsa bophelo ba hau li ka u beha kotsing.

Hape

9 -

Ho sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane e le mokhoa oa hau oa bokhachane

Bakeng sa batho ba bangata, ntho e kholo ka ho fetisisa ka ho kopanela liphate hase mafu a likobo, ke bokhachane. Banyalani ba bangata ba kopanelang liphate ba khetha lipilisi tsa thibelo ea bokhachane e le mokhoa oa bona oa pele oa ho thibela pelehi. Leha ho le joalo, hang ha ba sirelelitsoe ho tloha bokhachane, batho ba bang ba tsilatsila ho sebelisa likhohlopo e le karolo ea kemiso ea bona ea thobalano. Sena se ka ba hobane ba tšaba ho bolela hore molekane oa bona o na le lefu. Kapa mohlomong ba sa rate ho sebelisa likhohlopo. Ho sireletsoa habeli-ho sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane le likhohlopo-ke khetho e ntle ka ho fetisisa.

Hape