Ho utloisisa Tlhokomelo e Mamelloang le Melemo ea Eona
Kajeno lingaka tse ngata li koetliselitsoe hore li shebane le mehopolo ea meriana haholoanyane. Seo se bolelang ke hore ba nka nako ho ruta bakuli ba bona ka mafu kapa maemo a bona. Ho boetse ho bolela hore ba khothaletsa lipotso le bonngoe hammoho le ho buisana ka hore na boemo bona bo tla ama mokuli joang, eseng feela nameng empa le maikutlong.
Habohlokoa le ho feta, ba ameha ka mafolofolo bakuli ba bona-'me ka makhetlo a mangata litho tsa malapa-litlamong tsa phekolo .
Tsela e Tloaelehileng ea Mamello ke Eng?
Mekhoa e metle ea meriana ke mokhoa oa bafani ba tlhokomelo ea bophelo ho theha bonngoe pakeng tsa basebetsi, bakuli le malapa a bona. Ho sa tsotellehe hore na lingaka tsena ke lingaka, baoki, kapa litsebi, sepheo ke ho lumellana le litlhahiso tsohle tsa bophelo bo botle ka litakatso, litlhoko le litakatso tsa mokuli.
Mokhoa ona o kenyelletsa ho lebisa tlhokomelo ho bophelo bo botle ba mokuli ho tloha letsatsing la pele ka ho theha puisano e ntle ea ngaka le mokuli . Ho boetse ho bolela ho fana ka mekhoa ea ho phekola feela empa mekhoa ea ho thibela le ea ho qala ho e fumana pele. Boitsebiso bohle ba joale bo tsamaisana le litšobotsi le lipakane tse ikhethang tsa mokuli.
Khopolo ea tlhokomelo e nang le mamello e ntse e hōla United States. Ho feta moo, khopolo ena e tšehetsoa ke American Academy of Family Physicians, American Academy of Pediatrics, Koleji ea Amerika ea Lingaka, le Mokhatlo oa American Osteopathic.
Ka lebaka leo, lingaka tse ngata li kenyelletsa mekhoa ea methapo ea mokuli litloaelong tsa bona.
Ho sa le joalo, tlhokomelo e nang le mamello ea mokuli ha ea lokela ho ferekanngoa le tlhokomelo ea "mokuli ea laetsoeng". Boemong bona, mokuli o batla liteko kapa lits'ebeletso tse itseng 'me a shebe karolo ea ngaka ea ho etsa ntho leha e le efe eo ae batlang.
Hona hase morero oa tlhokomelo ea mokuli. Tlhokomelo e tsepamisitsoeng ke mamello ke ka mokhoa o kopanetsoeng moo ngaka, mokuli, le ka linako tse ling litho tsa lelapa, ba thehang sehlopha sa ho etsa liqeto.
Melemo (le Likotsi) tsa Mokhoa oa Bokooa-ke Ofe?
Lipatlisiso li bontšitse hore kamano pakeng tsa mokuli le ngaka ea hae ha e felle feela ka khotsofalo ea mokuli le tlhokomelo ea hae , empa le eona e etsa qeto ea liphello tsa phekolo. Ha e le hantle, lipatlisiso tse ling li bontšitse hore bakuli ba ka 'na ba latela litaelo tsa ngaka ha ba ikutloa eka ngaka ea bona e na le kutloelo-bohloko ebile e lumellana le litlhoko tsa bona le litlhoko tsa bona.
Ka tloaelo, batho ba ikutloa hore ngaka e na le kutloelo-bohloko ha e lumela hore na mokuli o ikutloa joang 'me e arolelana maikutlo kapa maikutlo mabapi le hore na a sebetsana joang le boemo ba hae bo ikhethang. Ka lehlakoreng le leng, ho hloka kamano, ho kenyeletsa ho hloka puisano le kutloelo-bohloko, ho ka ama bophelo ba motho ka bobe le ho ikemisetsa ho latela litaelo tsa ngaka.
Melemo e meng ea mekhoa e nang le mokuli e akarelletsa kutloisiso e molemo ea sepheo le litakatso tsa mokuli ea ngaka le kutloisiso e molemo ea lefu lena kapa boemo ba mokuli, ho kenyelletsa le likotsi le melemo ea khetho e sa tšoaneng ea phekolo.
Ho kopanya lintho tsena tse peli ho lebisa ho etsa liqeto tse ntle hobane bobeli ngaka le mokuli ba sebetsa hammoho ho rarolla bothata. Sephetho sa phello ke ntlafatso ea boiketlo le tlhokomelo ea bophelo.
Ka lehlakoreng le leng, phuputso ea Univesithing ea Iowa e fana ka maikutlo a hore tlhokomelo ea batho ba nang le mamello hase ea bohle. Le hoja bakuli ba bangata ba rua molemo ka mokhoa ona ho ntse ho e-na le bakuli ba bang ba sa khoneng ho latela litaelo tsa lingaka tsa bona 'me ba ikutloa ba sa khotsofatsoe ke tlhokomelo ea bona ha lingaka li nka mokhoa ona oa mokuli.
Ho ea ka phuputso eo, e hatisitsoeng ho Annals of Behavioral Medicine , bakuli ba bang, haholo-holo bakuli ba baholo, ba khetha ngaka e nang le mokhoa o tloaelehileng oa "setsebi-sepheo sa ngaka".
Lingaka tsena li atisa ho qeta nako e fokolang li hlalosetsa maemo 'me li batla ho kenya letsoho mokuli ha ho tluoa litabeng tsa kalafo. Empa ho na le bakuli ba kang joalo ka tsela eo. Ha e le hantle, phuputso eo e fumaneha ha mefuta ena ea bakuli e kopane le lingaka tse nang le mokuli, ha ba khone ho latela litlhahiso tsa kalafo kapa ba khotsofatsoa ke tlhokomelo ea bona ho feta kamoo ba nang le boiphihlelo ba ngaka kateng.
Ka lebaka leo, ke habohlokoa ho batla ngaka e nang le mokuli feela haeba ke mofuta oa mokhoa oo u o ratang. Senotlolo sa tlhokomeliso ea boleng bo botle ba bophelo ke ho fumana mofani ea nang le lipakane le litekanyetso tsa hau - tseo u tla li mamela le ho latela moralo oa phekolo.
Ke Matšoao afe a ngaka ea hau e nang le mokhoa o nang le mamello?
Ho na le libaka tse tharo tse ikhethang tsa ngaka e nang le mokuli. Tsena li kenyeletsa ho u tšoara joaloka motho, ho ntlafatsa botsoalle le uena le ho boloka kamano e tsoelang pele. Mona ke kakaretso ea seo se shebahalang ka sona:
- Lingaka tse nang le mamello li u tšoara joaloka motho . Makhetlo a mangata haholo, lingaka li tsepamisitse maikutlo haholo ho lefu lena kapa boemo ba hore ba lebala hore ba sebetsana le motho oa sebele ea nang le maikutlo, lintho tse tšoenyang le tse tšabang. Haeba ngaka ea hao e nka nako ea ho u tšoara joaloka motho, ho ela hloko le ho ela hloko tšabo ea hau le ho tšoenyeha, joale e ka 'na eaba o na le ngaka e nang le mokuli. Lingaka tse nang le mamello li hlokomela hore ha li mpa li phekola lefu la hao kapa boemo ba hau. Ba boetse ba amehile ka bophelo bo botle le bophelo bo botle. Ka lebaka leo, ba ikemiselitse ho tseba haholoanyane ka bophelo bo botle ho feta feela matšoao a hau. Ba boetse ba thahasella menahano ea hau, maikutlo a hau, tsela eo u phelang ka eona le mekhoa ea hau. Lintho tsena kaofela li thusa ho taka setšoantšo sa hore na u mang, se ba thusang ho etsa moralo oa phekolo ho litlhoko le litlhoko tsa hau tse khethehileng.
- Lingaka tse nang le mamello li iketsetsa setsoalle le uena . Ha ngaka ea hao e e-na le mamello, e u tšoara ha u etsa liqeto tsa bophelo bo botle. Ho e-na le ho etsa matla a ho qetela, ngaka e nang le mokuli e tla u lumella hore u be le lentsoe ha ho tluoa tabeng ea morero oa hau oa phekolo. Ho feta moo, ngaka e atisa ho fana ka litsela tsohle tse kenyeletsang likotsi le melemo le ho lumella mokuli hore a etse qeto ho itšetlehile ka lipakane tsa hae, litekanyetso le litakatso tsa hae. O khothaletsa lipotso mme o na le mamello ha a bua ka mekhoa eohle. Haeba u ikutloa eka ngaka ea hao e bua le uena kapa e leka ho u qobella hore u etse qeto e itseng, ngaka ena ha e kenyelle sepheo sa mokuli. Ngaka e ikemiselitseng mokuli e batla ho u fa matla a ho etsa liqeto tse nepahetseng tsa tlhokomelo ea bophelo tse nepahetseng bakeng sa hau. Ho feta moo, o na le tokelo ea ho hanela phekolo haeba u batla.
- Lingaka tse nang le mamello li boloka kamano e tsoelang pele . Mokhoa ona o bolela hore mokuli le ngaka ba na le kamano moo ngaka e tsebang boemo bo ikhethang ba mokuli. Ka mantsoe a mang, ngaka e batla ho tseba hore na ho etsahala eng hape bophelong ba mokuli ho akarelletsa le litsebi tseo a li bonang le hore na ke maemo afe a mang ao a sebetsanang le 'ona. Ha ngaka e e-na le setšoantšo se feletseng sa bophelo bo botle ba mokuli, o khona ho sebetsana hantle le bophelo bo botle ba hae. Hape e ka 'na eaba o na le mekhoa e sebetsang ea ho hokahanya tlhokomelo le bafani ba bang,' me o nka mokhoa o sebetsang oa ho buisana le lingaka tse ling tsa mokuli le litsebi.
Lentsoe le Tsoang ho
Ha u batla ngaka, batla motho ea tšoanang le mokhoa oa hau le likhetho tsa hau. Hopola, maikutlo le lingaka tsa lingaka li fapane mme ho fumana ho bapala hantle ke habohlokoa. Ho etsa joalo ho ke ke ha thusa feela ho fumana hore na u khotsofetse hakae ka tlhokomelo eo ue fumanang empa hape ho ka 'na ha e-na le monyetla oa hore na u latela keletso ea bona kapa che.
> Mehloli:
> Epstein, Ronald M. le Street, Richard L. "Melao ea Bohlokoa le Bohlokoa ba Tlhokomeliso ea Mokuli," Annals ea Family Medicine , 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3056855 /