Haeba u ipotsa hore na u ka utloa hore na k'holeseterole ea hao e phahame haholo kapa che, karabo e ka 'na ea u makatsa: Hangata ha u na maikutlo a hore likhahla tsa k'holeseterole li phahame. Empa haeba u hlokomoloha k'holeseterole ea hao e phahameng, e ka beha kotsing ea ho ba le lefu la pelo kapa stroke.
Boloetse ba lefu la pelo ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng haholo tsa lefu lefats'eng la United States, ho latela li-Centers for Control and Prevention.
Cholesterol e phahameng ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tse bakang lefu la pelo ho feta ho ba le khatello e matla ea mali kapa ho ba bobebe. Ka bomalimabe, ha ho na matšoao a k'holeseterole e phahameng maemong a mangata. Kahoo, ho sa tsotellehe hore u ikutloa u phetse hantle, u ka 'na ua ba le maemo a kotsi a k'holeseterole haholo' me u se ke ua e tseba.
Tsela ea ho Tseba Haeba U na le Cholesterol e Phahameng
Tsela feela ea ho fumana hore na o na le k'holeseterole e phahameng ke ka panopo ea lipilisi, e leng tlhahlobo ea mali e tla sheba lipids, kapa mafura, a leng mali, a kang:
- Cholesterol ea LDL
- K'holeseterole ea HDL
- Triglycerides
- Kakaretso ea k'holeseterole
Haeba k'holeseterole ea hao eohle, LDL, kapa triglycerides e phahame kapa HDL ea hau e tlaase haholo mofani oa tlhokomelo ea bophelo ea hau ea bophelo bo botle a ka 'na a nkhothaletsa ho noa meriana, ho etsa liphetoho mokhoeng oa hau oa bophelo, kapa ho kopanyelletsa tsena ho thusa ho tlisa lipids tsa hao hantle. Tsamaiso ea morao-rao e tsoang ho American Heart Association e khothaletsa hore bohle ba fetang lilemo tse 20 ba lokela ho hlahlojoa k'holeseterole hang-hang ka mor'a lilemo tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng.
Leha ho le joalo, haeba u na le pale ea lelapa ea k'holeseterole e phahameng, kapa u fumanoe u e-na le boemo bo sa foleng, joaloka lefu la tsoekere, ho ka 'na ha hlokahala hore u hlahlobe lipid. Maemong a mangata, k'holeseterole e phahameng e fumanoa ka phoso nakong ea tlhahlobo ea nako e tloaelehileng - 'me batho ba bangata ba makala ha ba fumanoa ba na le k'holeseterole e phahameng ha ba ikutloa ba lokile.
Litsela Tse Ling Tsa ho Bolella Haeba U Kotsing
Ho tseba kotsi ea ho hlahisa k'holeseterole e phahameng hape ke habohlokoa. Le hoja ka kakaretso o sa tsebe hore o na le k'holeseterole e phahameng, ho tseba lisosa tsa hau tsa ho ba le k'holeseterole e phahameng ho ka u thusa hore u tsebe hore u ka fumana boemo bona tseleng. Mathata a mang a ho ba le k'holeseterole e phahameng ke lintho tseo re ka li fetolang, tse kang ho fetola lijo tsa rona le ho ikoetlisa haholoanyane. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ling tseo re ke keng ra li fetola, tse kang bo bong ba rona, lilemo tsa rona kapa liphatsa tsa lefutso. Haeba u na le tse ling tsa maemo a thathamisitsoeng ka tlase, u kotsing ea ho ba le k'holeseterole e phahameng 'me u lokela ho hlahloba haeba u e-s'o etse joalo:
- Ho se sebetse (ho se ikoetlise )
- Ho ja lijo tse mpe
- Ho tsuba
- Meriana e itseng
- Lilemo (ha u se u le moholo, ha u le kotsing haholoanyane)
- Histori ea lelapa ea k'holeseterole e phahameng
- Maemo a itseng a bongaka (a kang lefu la tsoekere , maemo a itseng a qoqotho )
Ho Etsahala'ng Haeba U sa Fumane Cholesterol ea Hao
Batho ba bang ba lekeha ho hlokomoloha k'holeseterole ea bona e phahameng, haholo-holo kaha ba ikutloa ba le ntle ho sa tsotellehe maemo a phahameng a k'holeseterole. Leha ho le joalo, ena hase qeto e bohlale, kaha maemo a mangata a phahameng a lipilisi a ka baka mathata a kotsi. Haeba u etsa qeto ea ho hlokomoloha maemo a hau a k'holeseterole ka hore u se ke ua hlahloba k'holeseterole ea hao kapa u hlokomoloha cholesterol ea hao e phahameng, u ka hlaolela lefu la pelo.
Ha likhahla tsa k'holeseterole li phahame, li ka beha lijana tse chesang 'me tsa theha plaque ea wax. Ts'ebetso ena, eo ho thoeng ke atherosclerosis , e ka iketsetsa lijaneng 'me e etsa hore likepe li thibeloe ka thōko. Ka lebaka leo, lefu la pelo kapa stroke li ka etsahala ka lebaka la sekepe se thibetsoe ka ho feletseng kapa sekontiri se khaotsa ho fallela sebakeng se seng sa 'mele.
Maemong a mang, batho ba ka 'na ba se ke ba fumana hore ba na le li-cholesterol tse ngata ho fihlela ba hlasetsoe ke pelo kapa ba otloa ke stroke . E le ho thibela sena, o lokela ho hlahloba maemo a hau a k'holeseterole - 'me haeba a phahame, etsa bonnete ba hore u latela phekolo ea mofani oa tlhokomelo ea bophelo.
Lisebelisoa:
Tlaleho ea Boraro ea Lenaneo la Thuto ea Cholesterol ea National (NCEP) Lekala la Boiphihlelo la Tlhahlobo, Tlhahlobo le Tlhokomelo ea Phahamo ea Mali e Phahameng ea Batho ba baholo (PDF) , July 2004, Mekhatlo ea Sechaba ea Heath: National Heart, Lung, le Blood Institute.
CDC. Lefu: Lisosa Tsa 2002. Litlaleho tsa Lipalo tsa Sechaba tsa Bohlokoa ho 2005; 53 (17).