Lipatlisiso le Mathata a Tšireletso A Pota-potileng Aromatherapy Treatment Options
Aromatherapy e akarelletsa ho hlahisa lihlahisoa tse hlahang ka tlhaho ho limela. Aromatherapy ke mokhoa oa ho sebelisa monko oa tlhaho le oli e hlokahalang ho fana ka phekolo ea meriana kapa ea kelello 'me ke mokhoa o ntseng o hōla oa meriana e tlatsanang le e meng . Ho sebelisoa ha oli e hlokahalang ho phehisana khang, ha ho etsoa lipatlisiso tse seng kae tsa ho netefatsa hore katleho kapa kotsi e ka etsoa.
Ho sa tsotellehe ho haelloa ke lipatlisiso, batho ba bangata ba lumela hore ba fuoa phomolo ea matšoao ho akarelletsa le aromatherapy tlhokomelong ea tlhokomelo ea bona.
Sefuba ke Eng?
Setsebi ke boloetse bo sa foleng bo amang tsela eo u phefumolohang ka eona. Ho ruruha ka tsela ea hau e tsamaeang le moea ho baka tšenyo e sa lumelle moea o mongata hore o phalle. Feela joaloka liphaephe ka tlung ea hau tse koaletsoeng 'me li etsa molumo o moholo ha metsi a ntse a phalla, phomola e etsa hore u lule u fofa nakong ea ho nyoloha kapa ho hlaseloa. Lerōle, lik'hemik'hale, kapa litlhoko tse ling tse hlaselang li ka etsa hore ho be le ho eketseha ho matla, ho hlaseloa kapa ho hlaseloa ke lefu la asma. U ntse u hlaseloa ke lefu la "asthma" ha u hlaheloa ke phefumoloho ea tšohanyetso, bohloko kapa ho tiisoa ka sefubeng sa hao, le ho khohlela khafetsa kapa ho tsuba. Ka lebaka la phihlelo e thata ka tlhaselo ea asthma, u ka ba le boikutlo bo tšoanang ba ho tšoenyeha.
Hangata lefu la sethoathoa le fumanoa ke setlolo sa pulmonologist ka thuso ea ho hlahloba ts'ebetso ea matšoafo le tlhahlobo.
Ho itšetlehile ka boima ba asthma ea hao, o tla behoa kalafo e le 'ngoe kapa e kopantsoeng e nang le inhalers, nebulizers, kapa lipilisi.
Na oli ea bohlokoa e sireletsehile?
Batho ba bangata ba lumela hore lihlahisoa tsa tlhaho li bolokehile kamehla. Ha lihlahisoa tse ling tsa limela li ka bolokeha, ha ua lokela ho nahana hore kaofela ha tsona li teng.
Ha e le hantle, limela tse ngata li na le liphello tse sa tšoaneng 'meleng oa hao. Ka mohlala:
- Oli ea komine: e sireletsehile ka lijo, empa e ka baka ho senya ha e le letlalong la hao.
- Oli ea citrus: e bolokehile ka lijo, empa e na le tšireletseho e sa tšoaneng. Oli ea citrus e kotsi ka ho khetheha litlolo ha u le letsatsing le chabang.
- Peppermint: koana e sebelisoang ka mokhoa o bolokehileng ho tšoara mala a halefisitsoeng, leha ho le joalo, mefuta e mengata ea koena e na le chefo ho sebete sa hau.
- Wintergreen: tatso e tloaelehileng e sebelisetsoang lihlahisoa tsa letsoho, lijo le bohloko. Ha li sebelisoa ka mokhoa o sireletsehileng ka chelete e nyane, ho sebelisoa ha chelete e ngata ho etsa hore matšoao a kang aspirin a feteletsoe.
- Sage, Eucalyptus, le Camphor: ha sage e ka sebelisoa ka lijo tse seng kae, lijo tse ngata kapa sesepa leha e le sefe sa eucalyptus kapa camphor se ka baka tsietsing.
Joalokaha u ka bona, oli ea tlhaho ea tlhaho e ka ba kotsi ha e sa lateloa ka tsela e khothalletsoang. Ke kahoo lingaka tse ngata li tla nyahamisa tšebeliso ea oli ea bohlokoa bakeng sa ho phekola mafu, kaha ho na le bopaki bo bongata ba saense ho melemo le likotsi tse amanang le aromatherapy e le phekolo ea meriana.
Mafura a bohlokoa le sesepa sa pululo
Ha ho tsejoe hantle hore na oli kapa li-oil tse hlokahalang li sireletsehile ho phekola lefu la asthma. Dr. Joy Hsu o tsoa Mekhatlong ea Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse (CDC) e khothalletsa hore le ka mohla u se ke ua nkela meriana ea hau ea phekolo sebaka, 'me kamehla buisana le ngaka ea hau pele u tlatsetsa meriana ea hau ea meriana.
Tse ling tsa oli tse tloaelehileng li boleloa e le tse thusang ho phekola asthma.
- Chamomile e tla mefuta e sa tšoaneng. Hangata e sebelisoa e le ho eketsa tee. Kamomile ea Jeremane e tsejoa ka ho ba le litšenyo tsa anti-histamine tse ka fokotsang likarabo tsa ho ruruha 'meleng oa hau. Kamomile ea Roma e na le lits'ebeletso tse khahlanong le li-spasm tseo ho thoeng li na le monyetla oa ho thusa ho fokotsa tlhaselo ea phumama ho fihlela meriana ea tšohanyetso e ka fanoa. Chamomile e ka baka le ho otsela, kahoo ho khanna kapa ho sebetsa mechine e boima ho lokela ho qojoa.
- Thyme e tsejoa ka liphello tsa eona tse khathollang. Mehaho ea boiketlo ke hore na ke hobane'ng ha ba bang ba bolela hore Thyme e ka sebelisoa ho phomola moea ka asthmatics ka ho sebelisa tee. Qoba ho sebelisa thyme ha o le moimana kapa o na le letlalo le leholo.
- Peppermint e nkoa e lokela ho ba le pokello ea hau ea aromatherapy bakeng sa mefuta ea eona e fapaneng. E atisa ho sebelisoa ka li-teas le ka li-diffusers. Peppermint e nkoa e le ho u thusa ho hema ka tlhaho ka lebaka la antihistamine ea eona le liphello tsa decongestant. Peppermint e na le menthol e nang le chefo haeba e ka kenngoa ka mokhoa o hloekileng. Ba bang ba tlaleha hore ho na le ntlafatso ea liteko tsa bona tsa matšoafo ka ho hlahisa oli ea peppermint, le hoja sena se sa ithutoa kapa se pakoa. Qoba haeba o tšoeroe ke lefu, o imme kapa o ka tlaase ho lilemo tse 6.
- Sefate sa tea (se tsejoang hape e le Melaleuca) se nkoa e le expectorant ke basebetsi ba bang ba aromatherapy. Li-expectorants tse fokolang tse nyenyane tse etsang hore ho khonehe ho khohlela likokoanyana ka katleho. Sena se ka thusa ho ntlafatsa ho phefumoloha ka asthmatic. Sebelisa ka hloko haeba u na le letlalo le thata.
- Oregano e tsejoa ka liphello tsa eona tsa antibacterial, antiviral le tse susumetsang motho ho itšireletsa mafung, e leng se etsang hore e be khetho ho ba bang ho thibela ho fokotsa bokhukhuni ho amanang le lefu la ho hema. E atisa ho sebelisoa ka dissese ho hlahisa oli. E phahame haholo ebile e fofa habonolo. U se ke ua sebelisa oregano haeba u le moimana kapa u na le liketso tse matla tsa letlalo.
- Lavender e nkoa e le oli e babatsehang ka ho fetisisa bakeng sa ba qalang kahobane e tlalehiloe ho feto-fetoha ha maemo. U lokela ho qoba ho khanna haeba u sebelisa lavender, kaha e tsejoa hore e na le boikhathollo. U lokela hape ho qoba ho sebelisa lavender haeba u e-na le boemo bo itšetlehileng ka estrogen-joalo ka kankere ea matsoele / uterine / ovaria, endometriosis, kapa fibroids ea matsoele.
- Ho lumeloa hore ho roala ho tlosa matšoao a ho phefumoloha ha ho sebelisoa dissese. Leha ho le joalo, tlhokomelo e lokela ho nkoa ha clove e ka baka ho halefa ha letlalo haeba u na le letlalo le thata. Hape ha o tshwanela ho sebedisa clove ha o le mokhachane kapa o ka tlase ho lilemo tse 6.
- Cypress e na le monko o monate oa mariha oa mariha oa mariha o nang le mefuta e sa tšoaneng ea tšebeliso e akarelletsang ho imolla bohale, ho fokotsa tsitsipano le ho ntlafatsa ho potoloha. Hape ho nahanoa hore e ka thusa ho loantša matšoao a batang le a batang le mafu a feberu, a ka boela a thusa ho fokotsa matla a ho fokola ha a ntse a kula. U se ke ua sebelisa cypress haeba u imme.
Lentsoe le Tsoang ho
Phuputso ea ho sebelisa oli e hlokahalang kapa aromatherapy ho phekola asthma e kholo haholo ebile ha e tšepahale. U lokela ho qoba ho sebelisa oli e hlokahalang ntle le ha u buisana le ngaka ea hau. Ha u ntse u ka fumana phomolo ea matšoao le ho ntlafatsa ha matšoao a matšoao, liphello tsa nako e telele tsa ho sebelisa aromatherapy ha lia etsoa.
> Mehloli:
> Althea Press. (2015). Lisebelisoa tsa bohlokoa Maemong a tlhaho: The Complete AZ Reference ea Mahloko a Bohlokoa Bakeng sa Bophelo le Pholiso. Callisto Media Incorporated.
> Aromatherapy. Websaeteng ea US ea Lijo le Drug Administration. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. E ntlafalitsoe ka la 22 August, 2014.
> Pherekano. National Heart, Blood, le Lung Institute website. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> Setsebi sa Tlhahlobo ea Setsebi sa CDC Lipotso tsa Batsoali ka Steroids, Li-Essential Oil, le Exgrowing It. Litsi tsa Tikoloho ea Thibelo le Thibelo ea Maloetse. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. E fetotsoe ka la 24 July, 2017.
> Lihlahisoa tsa bohlokoa bakeng sa thuso ea lifilimi. Aromas aromas website. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. E hlalositsoe ka la 24 March, 2017.