Mesebetsi ea Alpha ke mohlala oa ketsahalo ea boko ba boko bo bontšang hore o tsohile ka mahlo a koetsoeng 'me hangata o qala ho robala. E etsahala ka pina ea likhaolo tse robeli ho isa ho tse 13 ka motsotsoana (Hz) 'me e molemo ka ho fetisisa e lekanngoa sebakeng sa occipital tsa boko, se ka morao ho hlooho.
Ketsahalo ea wave ea Alpha e bolela hore boko bo lula bo phutholohile, empa u ntse u falimehile.
Maqhubu a Alpha a teng ha u ntse u bua kapa u nahanisisa kapa u nahanisisa, 'me o ka boela oa hlahisoa nakong ea boikoetliso ba ho ikoetlisa. Ho fumanoe mesebetsi e mengata ea li-alpha e ntlafatsang ts'ebetso, 'me e ka fokotsa matšoao a tepeletseng le bohloko bo sa foleng ka ho eketsa bokhoni ba hau ba ho hlokomoloha maikutlo, lipatlisiso li fumana.
Ha u robetse, boko ba hang ha bo hlahise maqhubu a alpha. Empa maemong a mang, mesebetsi ea alpha e sa lokelang e ka lebisa mathateng a ho robala. Mona ke kamoo likarolo tsa alfabeta li lekantsoeng kateng, le seo u lokelang ho se tseba ka hore na maqhubu a boko a ama boroko ba hau joang.
Sehlopha sa Alpha se lekanngoa joang?
Tlhahlobo e tloaelehileng ka ho fetisisa ea maqhubu a boko, ho kenyeletsa maqhubu a alpha le liketso tsa alpha, ke electroencephalogram ( EEG ). Bakeng sa teko, li-electrode tse nyenyane tse nang le tšepe tse ka lekanyang mekhoa ea boko li behoa sepakapakeng. Mokhoa ona o baloa ke setsebi sa methapo ea mafu, se ka sebelisang tlhahisoleseding ho fumana maemo a fapa-fapaneng, ho akarelletsa mathata a ho robala le kotsi ea ho oela.
Ha mosebetsi oa Alpha o tsielehile
Lintho tse sa tšoaneng tsa alpha li ka etsa hore ho se khone ho phutholoha le boleng bo sa lokelang ba ho robala. Mohlala o mong oa sena ke matšoao a alpha-EEG , mokhoa o sa tloaelehang oa boroko o hlahelang ka ho fetisisa ho batho ba nang le fibromyalgia. Nakong ea boroko bo tebileng, boko bo lokela ho hlahisa maqhubu a delta.
Batho ba nang le matšoafo a li-alpha-EEG, boko bo hlahisa maqhubu a alpha nakong eo e lokelang ho hlahisa maqhubu a delta, e leng se ka etsang hore motho a se ke a hlola a e-ba teng ebile a sa robale.
Mefuta e meng ea Maqhubu a Bongoli
Maqhubu a Alpha ke e 'ngoe ea li-brainwaves tse ngata tse amehang ka tsela eo re nahanang, re ikutloang ka eona, re buisana, re robala ebile re sebetsa hangata.
Delta Waves: Ho tloha ho 5,5 ho ea ho 3 Hz, maqhubu a maoatle ke maqhubu a bobebe a bobebe 'me a etsahala boemong bo tebileng ba boroko.
Theta Waves: Ho tloha ho 3 ho ea ho 8 Hz, maqhubu a theta a boetse a hlaha nakong ea boroko, 'me a' nile a fumanoa likarolong tse tebileng tsa ho thuisa.
Maqhubu a Beta: Tsena ke maqhubu a tloaelehileng ka ho fetisisa a letsatsi, a nang le pina ea 12 ho isa ho 30 Hz. Li na le matla linaheng tse tloaelehileng tse tsoileng matsoho le ha u tsepamisitse maikutlo linthong tse sa tšoaneng le tse ling, tse kang ho rarolla bothata kapa ho etsa liqeto.
Gamma Waves: Tsena ke tsona maqhubu a bokooa ka potlako, a nang le pina ea 25 ho isa ho 100 Hz. Ba sebetsana le boitsebiso bo tsoang likarolong tse sa tšoaneng tsa boko 'me ba ikarabella ho tsebo ea kutlo
Lisebelisoa:
Bergland, C. (2015, la 17 April). Alpha Brain Waves Ho Matlafatsa Boikhathollo le ho Fokotsa ho Tepella Maikutlo. E khutlisitsoe ka la 28 January, 2016, ho tloha Psychology Today.
Sacchet, MD, Laplante, RA, Wan, Q., Pritchett, DL, Lee, AK, Hamalainen, M.,. . . Jones, SR (2015). Tlhokomelo e khanna Synchronization ea Lipapali tsa Alpha le Beta pakeng tsa Right Inferior Frontal le Primary Primary Sensory Neocortex. Journal of Neuroscience, 35 (5), 2074-2082.