Mohlomong ngaka ea hau e boletse hore boemo boo u fumanoeng u e-na le bona-bo kang multiple sclerosis, ramatiki ea lefu la rumatoid, kapa lefu le leng le le leng la auto-immune le na le mokhoa oa ho khutlela morao le oa ho khutlisa. Seo se bolela'ng, hona u lokela ho tseba eng ha u ntse u batla mokhoa oa ts'ehetso ho u thusa ho sebetsana ka katleho le boemo ba hau?
Tlhaloso
Mathata a ho khutlisa hape a bolela hore ka linako tse ling matšoao a mpefala (ho khutlela hape) le linako tse ling ho ntlafatsoa kapa ho feletsoe (ho khutlisa).
Nakong ea ho khutla ho bohloko ho sa feleng, bohloko bo ne bo tla ba teng ka ho feletseng kapa ka ho feletseng. Leha ho le joalo, nakong ea pholiso, bohloko bona bo tla fokotseha 'me bo hloka phekolo e nyane, haeba e le efe.
Ho khutlela morao le ho khutlisa maemo ho ka 'na ha latela mekhoa e itseng, kapa ba ka' na ba ema 'me ba qala ka ho bonahala eka ha ho na lipina kapa lebaka. Litšenyehelo tse ling li mpefalitsoe ke likotsi tse eketsehileng kapa mabaka a mang.
Hobane mats'oao a lefu a tla 'me a e-na le mathata a ho khutlisetsa bothata ba ho khutlisa, hangata batho ba nang le bothata ba ka' na ba kenngoa tumelong ea bohata ea hore ba phekoloa ke boloetse ba bona, ha e le hantle ba mpa ba le molato feela.
Mefuta e meraro ea ho Khutlela-Maloetse a ho Hopolang
Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea mafu a ho khutlisetsa ho khutla a ka bapisoang le maemo a mararo ka ho khetheha.
Multiple Sclerosis e Khutlisang Lintho (RRMS) . Batho ba ka etsang liphesente tse 85 ba nang le multiple sclerosis ba na le seo ho nkoa e le ho khutlela morao-lefu la ho lokisa , hobane hangata li na le mekhahlelo e meholo le mahlakore a sa sebetsaneng.
Ka tloaelo e tsejoa e le ho khutlisetsoa ho khutlisetsoa ha methapo e mengata (RRMS) e khutlisetsoang hape, hangata boloetse bona bo itšetlehile haholo ka tlhaselo ea ho ruruha e amang tšebetso ea neurologic. Hangata ho khutlela morao hangata ho lateloa ke nako ea ho phomola, ka nako eo matšoao a ntlafatsang. Matšoao a tloaelehileng a RRMS ke mathata a pono, mathata a mokokotlo le senya, mokhathala, ho sithabela, ho tiisa, le mathata ka mohopolo kapa ho sebetsana le tlhahisoleseding.
Qetellong, ba bangata ba batho bana ba tla iphetola ho ba le nako e ' ngoe e tsoelang pele e nang le matšoao a mangata ao ho nang le matšoao ao ho' ona a tsoelang pele, empa a fokolloa kapa a se a khutlela morao.
Ramatiki ea Ramatiki (RA) ke boloetse bo bong bo ikemetseng bo atisang ho hlalosoa e le lefu la ho khutlela morao. Ramatiki ea lefu la masapo , e etsang hore sesole sa 'mele se hlasele likarolo tsa' mele, se ama metsoako ka manonyeletso. Litlhaselo tsena li baka likarolo tsa ho ruruha tse ka fella ka ho thatafala le bohloko bo tebileng 'me bo ka baka tšenyo e telele le e tsoelang pele ho manonyeletso . Matšoao a ho ruruha a RA a ka kenyelletsa feberu, ho ruruha, ho lahleheloa ke boima le mokhathala. Ho na le lihlopha tse sa tšoaneng tsa meriana e ka kenyang lefu lena nako e telele, ho itšetlehile ka bothata ba lefu lena.
Mokhoa o tloaelehileng oa Lupus Erythematosus ( SLE ), boloetse bo ikemetseng, hangata o latela tsela ea ho khutlisa le ho khutlela morao. Symphony lupus erythematosus e atile haholo ho basali ho feta banna mme e ka hlasela ka nako efe kapa efe. Merabe e amehang haholo ke lefu lena ke Afrika Boroa le Maasia. Matšoao a episodic ea lupus a kenyelletsa mokhathala o matla, bohloko bo kopantsoeng, ho ruruha, liso tsa molomo, ho lahleheloa ke moriri, feberu, ho se utloisise bohloko, ho utloahala ha letsatsi, ho phatloha ha letlalo le ho ruruha lymph nodes.
Batho ba bang ba nang le SLE le bona ba na le ramatiki, 'me manonyeletso a menoana, matsoho, maqhubu le mangole a atisa ho ameha. Matšoao a mang a SLE a itšetlehile ka karolo ea 'mele e hlaselang SLE, ka mohlala, pelo, matšoafo, letlalo, liphio , kapa litho tse ling. Le hoja ho se na pheko bakeng sa SLE, sepheo ke ho laola matšoao a ka kenang mokhoa oa ho khutlisa le oa ho khutlela morao.
Ho Sebetsana ka Katleho le ho Khutlela
Ho sebetsana ka katleho le lefu la ho khutlela hape le ho khutlisa ho thata haholo. Re libōpuoa tse tloaelehileng 'me re ka fetola hantle boemo bo hlahang empa ho latela mohlala o sa tsejoeng. Leha ho le joalo, ntho e makatsang, leha ho le joalo, ha u khutlela morao, ho u sitisa ho itokisetsa le ho se itokiselitse, feela joaloka tse ling tse makatsang bophelong ba rona, tse ntle kapa tse mpe.
Ha sena se etsahala ka makhetlo a mangata, u ka 'na ua qala ho se tšepe' mele oa hao, boikutlo bo bobe.
Ntle le ho ikutloa u sa sebetse hantle, tsena li khutlela morao le ho fokotsoa li ka etsa hore u halefe-'me ka mabaka a utloahalang. Maemo ana ha a latele melao mme ha a bapalle hantle. E ka ba ntho e ferekanyang, haholo-holo, ha matšoao a hau a khutla ha u ntse u etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle, kapa u tlohele ha u etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe e fosahetseng. Kaha bohale bo nang le multiple sclerosis bo ka bakoa ke liphetoho tsebong ea boko, hape, karolo ea ho khutla hape ea ho khutlisetsa lefu lena e ka sebelisoa-ho sebelisa matla a khale a ho eketsa mollo, maloetse a ikemetseng a ka hlahisa kelello ea hau boikutlo bo tebileng ba ho se sireletsehe . Ntho feela e sa bonahalang e fetoha ke hore phetoho e ke ke ea qojoa.
Esita le ha u lebeletse ho khutlela morao-ha u bolelloa 'me u balloa hore li etsahala-e ntse e ka tšoha ha matšoao a hau a khutla. Sena se ka ba thata le ho feta haeba matšoao a hau a bile teng ka nakoana.
Batho ba bang ba thatafalloa haholo ho sebetsana ka katleho le matšoao a ho khutla ho feta ho ba le tšoaetso ea pele ea boemo ba bona. Ho tšoana le batho ba nang le kankere ea pele ea kankere 'me hamorao ba khutlela morao. Ha o qala ho fumana hore o atisa ho pota-potiloe ke lelapa le metsoalle. Ha u bapisa, ha u khutlela morao, litaba tsa hao ke "litaba tsa khale" 'me hangata ha li hlahise ho potlakela ho thusa.
Ho phaella moo, ho khutlela morao ke ho otla-ka-sefahlehong ho hopotsa hore u na le lefu. Haeba u fumanoa 'me matšoao a hao a itšetlehile ka' ona kapa kalafo, kelello ea hau e ka thetsoa habonolo hoo mohlomong u leng mokhelo. Ho fapana le ba bang, boemo ba hau bo ke ke ba khutla, kapa mohlomong u bile u fuoe ho hlahlojoa ho fosahetseng sebakeng sa pele. Ho khutlela morao ke khopotso e poteletseng ea hore u na le boloetse 'me e ke ke ea fela.
Ka tsela e itseng, lefu la ho khutla hape le tšoana le ho itšoara hampe ho batho, leha ho le joalo tabeng ena, bo-mpoli ke lefu. Motho ea hlekefetsang a ka 'na a etsa hore u nahane hore ha u sa lebella,' me ha a boela a mo tšepa, au otla le ho feta, a u kokota. E joalo ke seo se ka se utloang ha e 'ngoe ea maemo a khutlela morao.
Ho Sebetsana ka Katleho le Litlhoko
Se ka 'nang sa makatsa batho ba bang ke hore ho ka ba boima ho sebetsana ka katleho le ho fokotsoa ke lefu le kang ho khutlela morao. Na u kile ua iphumana u ikutloa u tšoenyehile, u ipotsa hore na "leoto" le latelang le tla theoha hokae? Hiatus ea nakoana (kapa e telele) ea lefu lena e tlisa matla a lekaneng ho nahana ka lefu la hao. Ha u sebetsana le ho khutlela morao, u tsepamisitse maikutlo ho feta boemong boo. Empa ha boemo ba hau bo fela, u siiloe ke nako ea ho nahana: "Lefu lena le etsa'ng bophelong ba ka?"
U ka 'na ua nahana hore ho fumana tšehetso kapa ho kenya letsoho sehlopheng sa ts'ehetso e tla ba habohlokoa ha u le boemong ba ho khutlela morao, empa e ka ba habohlokoa haholo ho batla tšehetso ha u le molato. Ke ka nako eo lipotso tse ngata li tlang kelellong-lipotso tse etsang hore u fumane bophelo ba hau. Hape, hangata ke ba ileng ba sebetsana le ho khutlela morao hape ba itokolla ba ka utloisisang hantle.
Lisebelisoa:
Firth, N. Katleho ea Mekhoa ea Sehlopha sa Lipelo-Pheliso Bakeng sa Maloetse a Mangata: Tlhahlobo ea Lingoliloeng tsa Tlhahlobo. Journal of Health Psychology . 2014. 19 (6): 789-801.
Kalb, R. The Emotional and Psychological Impact of Multiple Sclerosis e khutlela morao. Journal of Sciences of Neurological Sciences . 2007. 15: 256 Tlatsetso ea 1: S29-33.
Solomon, A., le J. Bernat. Tlhahlobo ea Boitšoaro ba Tšebeliso ea Sebaka Sebakeng sa Meriana ea Metsing ea Tlhahlobo ea ho Khutlisa-Ho Khotsofatsa Multiple Sclerosis Therapeutics. Maloetse a mangata a amanang le lefu lena . 2016. 7: 109-12.