Mekhabiso e Tsamaisa Phekolo ea Khatello ea Mali e Phahameng
Khatello ea mali ke seo lingaka tsa rona kamehla li buang le rona ka tsona. Ka tlhaho re utloisisa hore ho ba le khatello e tlase ea mali ha ho molemo le hore ho ba le khatello e phahameng ea mali ho mpe le ho feta. Empa, ka holimo ho moo, mokhoa oa ho phekola khatello ea mali o ka ferekana joang ho batho ba bangata, haholo-holo mabapi le seo e se buang ka bophelo bo botle ba nako e telele.
Ho Utloisisa Khatello ea Mali
Khatello ea mali ke feela tekanyo ea matla a mali a qobellang marako a methapo ea rona ea mali.
Ha khatello ea mali e phahame, re bitsang " khatello ea meriana" . Ha e le tlase, re bua joalo ka hypotension .
Ho ameha ka khatello ea kelello ke hore khatello e eketsehileng e hloka hore lipelo tsa rona li sebetse ka thata ho pompa mali 'meleng. Khatello ena e phahameng e tlatsetsa ho nts'etsopele ea atherosclerosis (ho thatafala ha meriana). Mathata a kenyeletsa lefu la methapo ea lefuba (CAD) , lefu la cerebrovascular le lefu la liphio.
Ho lekanya khatello ea kelello
Haeba motho a phahame khatello ea mali, ngaka e tla e hlalosa e le khatello ea mali e feteletseng (e bontšang kotsi ea khatello ea kelello), sethaleng sa 1 se nang le khatello ea kelello (boemo bo bobebe ho isa boemong bo leka-lekaneng), sethaleng sa khatello ea mali e feteletseng , ho nkoa e le boemo bo potlakileng).
Ngaka e tla etsa joalo feela ka ho nka khatello ea mali le ho lekanya khatello ea systolic (khatello nakong ea ho otla ha pelo) le khatello ea diastolic (khatello pakeng tsa lipelo tsa pelo).
Khatello ea mali e lekanyetsoa ka li-millimeters tsa mercury, e boleloang ke letšoao mmHg. Ho itšetlehile ka litekanyo tsena, ngaka ea hau e tla hlalosa khatello ea mali ea hau e itšetlehileng ka litekanyetso tse fapaneng tsa systolic le diastolic.
Bakeng sa khatello e tloaelehileng ea mali, sena se ne se tla fetolela khatello ea systolic ea tlase ho 120 mmHg le khatello ea diastolic ea tlase ho 80 mmHg.
Ka mohlala, bohlokoa ba systolic ba 110 le diastolic bohlokoa ba 70 bo tla hlalosoa e le "110 ho feta 70" 'me bo ngotsoe e le "110/70 mmHg."
Ke Hobane'ng ha ho etsoa Litemana ke Bohlokoa?
Mokhoa oa khatello ea kelello o thusa ho tsamaisa tsela ea phekolo 'me o bolela esale pele hore na ho tla etsahala'ng (ho buuoa).
Ho khetholla sethala sa 1 khaello ea meriana ke ea bohlokoa kaha ke monyako oo boemo bo sebetsanoang le bona ka meriana. Ho fapana le ho fokotsa mali pele moo bakuli ba tla eletsoa hore ba fetole tsela eo ba phelang ka eona ka ho ikoetlisa, ho theola boima ba 'mele le ho fokotsa ho ja.
Methati ea khatello ea meriana e latelang:
- Boloetse ba pelehi: 120 ho isa ho 139 ho feta ho 80 ho ea ho 89 mmHg
- Mothati oa 1 oa khatello ea kelello: 140 ho ea ho 159 ho feta 90 ho 99 mmHg
- Mothati oa bobeli oa khatello ea kelello: 160 mm kapa ho feta ho 100 kapa holimo mmHg
- Bothata ba ho ba le tšoaetso ea mali: Ho feta 180 ho feta 110 mmHg
Bakeng sa batho ba 60 le ho feta, litekanyetso li ne li tla fetoloa ho amohela liphetoho tsa tlhaho tsa tlhaho tse bonngoeng le botsofali. Ketsahalong ena, monyako oa sethala sa 1 se phahameng sa khatello ea meriana o tla be o khetholloa ho feta 150/90 mmHg.
Matšoao a Mothating oa 1 Hypertension
Le hoja batho ba nang le khatello ea meriana ea sekhahla hangata ba sa bontše matšoao a ka ntle, sena ha sea lokela ho bontša hore ha ho na bothata. Joaloka lefu le ntseng le tsoela pele, khatello ea meriana e tla ba mpefala haeba lisosa tsa motheo li sa sebetsane hantle.
Haeba tšenyo e hlaha ka lebaka la tsoelo-pele ea lefu lena, hangata e ke ke ea senngoa.
Ha sethaleng sa 1 se e-na le lefu "se sa bonahaleng" hangata, matšoao a ka 'na a hlaha ka linako tse ling, ho akarelletsa:
- Hlooho ea hlooho
- Phefumoloho e khutšoanyane
- Sehlōhō
- E nolofalitsoe
Ha ho na matšoao a lokelang ho nkoa a tloaelehile haeba a phehella, a pheta-pheta kapa a mpefala. Ho ba le khatello ea mali e bonolo feela ke ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka hlokahalang ho etsa hore motho a hlahlojoe.
Phekolo ea Hypertension
Sepheo sa phekolo sepetlele sa 1 ke ho fokotsa khatello ea mali ea motho ho tlase ho 140/90 mmHg. Haeba motho a tšoeroe ke lefu la tsoekere kapa o na le mafu a sa foleng a liphio, sepheo se tla fokotseha ho feta 130/80 mmHg.
Ho ka etsahala hore phekolo e ne e tla akarelletsa meriana e 'meli e nkiloeng likarolong tse peli tse fapaneng tsa lithethefatsi, ho akarelletsa:
- Thiazide diuretics ("lipilisi tsa metsi")
- ACE inhibitors
- Angiotensin receptor blockers
- Beta-blockers
- Li-block block tsa Calcium
- Renin inhibitors
E le e sebetsang hantle ha lithethefatsi li ka ba joalo, phekolo e ne e tla hloka hore u sebetsane le maemo a fetotsoeng a tlatsetsang khatellong ea meriana. Sena se kenyelletsa, har'a lintho tse ling thibelo ea mafura a sodium le a tletseng, ho ikoetlisa kamehla, ho itekanela ho noa joala, mohlomong, ho khaotsa ho tsuba.
Ha u sa etse liphetoho tsena, matla a hao a ho laola khatello ea mali a hao a ka senyeha haholo, haholo ha u ntse u hōla.
> Mohloli:
> Gulec, S. "Tlhahlobo le phekolo ea boemo ba meriana ea mokuli: Ke melao efe eo re lokelang ho e latela?" J Am Soc Hyper. 2014; 8 (5): 358. DOI: 10.1016 / j.jash.2014.02.005.